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    <title><![CDATA[elDiarioAR.com - Enfermedades cardiovasculares]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/temas/enfermedades-cardiovasculares/]]></link>
    <description><![CDATA[elDiarioAR.com - Enfermedades cardiovasculares]]></description>
    <language><![CDATA[es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright El Diario]]></copyright>
    <ttl>10</ttl>
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    <item>
      <title><![CDATA[Un modelo de IA es capaz de predecir el riesgo de un millar de enfermedades con décadas de antelación]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/sociedad/modelo-ia-capaz-predecir-riesgo-millar-enfermedades-decadas-antelacion_1_12611418.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/875b1aee-760d-4fdc-8661-6dc2d50b792e_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Un modelo de IA es capaz de predecir el riesgo de un millar de enfermedades con décadas de antelación"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">La herramienta fue entrenada con datos sanitarios de 400.000 personas en el Reino Unido y probada usando datos de casi dos millones de personas en Dinamarca.</p></div><p class="article-text">
        Un modelo de <a href="https://www.eldiario.es/temas/inteligencia-artificial/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">inteligencia artificial</a> (IA) llamado Delphi-2M, presentado este mi&eacute;rcoles <a href="https://www.nature.com/articles/s41586-025-09529-3" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">en la revista </a><a href="https://www.nature.com/articles/s41586-025-09529-3" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link"><em>Nature</em></a>, es capaz de predecir el riesgo y los resultados de salud con m&aacute;s de una d&eacute;cada de antelaci&oacute;n. La herramienta, seg&uacute;n sus creadores, se basa en datos de hasta 20 a&ntilde;os del historial m&eacute;dico del paciente y tiene una precisi&oacute;n superior a la de tecnolog&iacute;as existentes.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Este nuevo modelo de IA generativa se dise&ntilde;&oacute; a medida utilizando conceptos algor&iacute;tmicos similares a los empleados en los modelos de lenguaje extenso (LLM), como el conocido ChatGPT. El sistema se entren&oacute; con datos an&oacute;nimos de pacientes de 400.000 participantes del&nbsp;<a href="https://www.ukbiobank.ac.uk/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Biobanco del Reino Unido</a> y se prob&oacute; usando datos de casi dos millones de personas en Dinamarca.
    </p><p class="article-text">
        El modelo funciona especialmente bien en afecciones con patrones de progresi&oacute;n claros y consistentes, como ciertos tipos de c&aacute;ncer, infartos y septicemia (infecci&oacute;n en la sangre). Sin embargo, el modelo es menos fiable en afecciones m&aacute;s variables, como trastornos de salud mental o complicaciones relacionadas con el embarazo que dependen de eventos vitales impredecibles.&nbsp;
    </p><blockquote class="quote">

    
    <div class="quote-wrapper">
      <div class="first-quote"></div>
      <p class="quote-text">Al modelar la evolución de las enfermedades a lo largo del tiempo, podemos empezar a explorar cuándo surgen ciertos riesgos y cómo planificar mejor las intervenciones tempranas</p>
                <div class="quote-author">
                        <span class="name">Ewan Birney</span>
                                        <span>—</span> Director ejecutivo interino del Laboratorio Europeo de Biología Molecular (EMBL)
                      </div>
          </div>

  </blockquote><p class="article-text">
        &ldquo;Nuestro modelo es una prueba de concepto que demuestra que la IA puede aprender mucho de nuestros patrones de salud a largo plazo y utilizar esta informaci&oacute;n para generar predicciones significativas&rdquo;, asegura <a href="https://www.ebi.ac.uk/people/person/ewan-birney/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Ewan Birney</a>, director ejecutivo interino del&nbsp;Laboratorio Europeo de Biolog&iacute;a Molecular&nbsp;(EMBL). &ldquo;Al modelar la evoluci&oacute;n de las enfermedades a lo largo del tiempo, podemos empezar a explorar <a href="https://www.eldiario.es/sociedad/inteligencia-artificial-aprende-detectar-precozmente-cancer-reconocimiento-facial_1_11605990.html" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">cu&aacute;ndo surgen ciertos riesgos</a> y c&oacute;mo planificar mejor las intervenciones tempranas. Es un gran paso hacia enfoques m&aacute;s personalizados y preventivos de la atenci&oacute;n m&eacute;dica&rdquo;.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        As&iacute; como los modelos de lenguaje extensos pueden aprender la estructura de las oraciones, este modelo de IA aprende la gram&aacute;tica de los datos de salud para modelar los historiales m&eacute;dicos como secuencias de eventos que se desarrollan a lo largo del tiempo. Estos eventos incluyen diagn&oacute;sticos m&eacute;dicos o factores de estilo de vida como el tabaquismo. El modelo aprende a <a href="https://www.eldiario.es/sociedad/combatir-cancer-mama-multiverso_1_10388234.html" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">predecir el riesgo de enfermedad</a> a partir del orden en que ocurren dichos eventos y el tiempo transcurrido entre ellos.&nbsp;
    </p><blockquote class="quote">

    
    <div class="quote-wrapper">
      <div class="first-quote"></div>
      <p class="quote-text">Nuestro modelo de IA nos permite explorar qué podría suceder con base en el historial médico de una persona y otros factores clave</p>
                <div class="quote-author">
                        <span class="name">Tom Fitzgerald</span>
                                        <span>—</span> Científico del Instituto Europeo de Bioinformática del  EMBL-EBI
                      </div>
          </div>

  </blockquote><p class="article-text">
        &ldquo;Los eventos m&eacute;dicos suelen seguir patrones predecibles&rdquo;, afirma&nbsp;<a href="https://www.ebi.ac.uk/people/person/tomas-fitzgerald/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Tom Fitzgerald</a>, cient&iacute;fico del Instituto Europeo de Bioinform&aacute;tica del EMBL (EMBL-EBI). &ldquo;Nuestro modelo de IA aprende esos patrones y puede predecir futuros resultados de salud. Nos permite explorar qu&eacute; podr&iacute;a suceder con base en el historial m&eacute;dico de una persona y otros factores clave&rdquo;.
    </p><h2 class="article-text">Sesgos y limitaciones</h2><p class="article-text">
        Los creadores advierten de que, al igual que los <a href="https://www.eldiario.es/sociedad/significa-probabilidad-lluvia-60-prediccion-explicada-atacan-aemet_1_11802113.html" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">pron&oacute;sticos meteorol&oacute;gicos</a>, este nuevo modelo de IA proporciona probabilidades, no certezas. No predice con exactitud qu&eacute; le suceder&aacute; a una persona, pero ofrece estimaciones bien calibradas de la probabilidad de que ciertas afecciones se presenten en un per&iacute;odo determinado. Por ejemplo, podr&iacute;a predecir la probabilidad de desarrollar una enfermedad card&iacute;aca durante el pr&oacute;ximo a&ntilde;o.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Estos riesgos se expresan como tasas a lo largo del tiempo, similar a pronosticar un 70% de probabilidad de lluvia ma&ntilde;ana. Generalmente, los pron&oacute;sticos a corto plazo tienen mayor precisi&oacute;n que los de largo plazo.
    </p><p class="article-text">
        El modelo tambi&eacute;n presenta sesgos demogr&aacute;ficos, al estar calibrado para generar estimaciones precisas de riesgo a nivel poblacional, pronosticando la frecuencia con la que ciertas afecciones se presentan en grupos de personas. Como los datos provienen principalmente de personas de entre 40 y 60 a&ntilde;os, los eventos de salud infantil y adolescente est&aacute;n subrepresentados. Adem&aacute;s, debido a la falta de datos de entrenamiento, incluyendo la subrepresentaci&oacute;n de ciertos grupos &eacute;tnicos.
    </p><blockquote class="quote">

    
    <div class="quote-wrapper">
      <div class="first-quote"></div>
      <p class="quote-text">El reto inmediato para la asistencia sanitaria es garantizar que exista una infraestructura digital y una base de competencias suficientes para todos, independientemente de su origen socioeconómico</p>
                <div class="quote-author">
                        <span class="name">Peter Bannister</span>
                                        <span>—</span> Experto de la Institution of Engineering and Technology (Reino Unido)
                      </div>
          </div>

  </blockquote><p class="article-text">
        Si bien el modelo no est&aacute; listo para su uso cl&iacute;nico, los autores del trabajo creen que podr&iacute;a ayudar a los investigadores a comprender c&oacute;mo se desarrollan y progresan las enfermedades con el tiempo, explorar c&oacute;mo el estilo de vida y las enfermedades pasadas afectan el riesgo de enfermedad a largo plazo y a simular resultados de salud utilizando datos artificiales de pacientes, en situaciones donde los datos del mundo real son dif&iacute;ciles de obtener o acceder.
    </p><p class="article-text">
        Respecto a la privacidad, este modelo de IA se entren&oacute; con datos de salud an&oacute;nimos bajo estrictas normas &eacute;ticas. Los participantes del Biobanco del Reino Unido dieron su consentimiento informado, y se accedi&oacute; a los datos daneses de acuerdo con la normativa nacional que exige que permanezcan en Dinamarca. Los investigadores utilizaron sistemas virtuales seguros para analizar los datos sin trasladarlos a otros pa&iacute;ses. Estas medidas de seguridad ayudan a garantizar que los modelos de IA se desarrollen y utilicen respetando la privacidad y los est&aacute;ndares &eacute;ticos.
    </p><h2 class="article-text">Evitar la desigualdad</h2><p class="article-text">
        <a href="https://www.kcl.ac.uk/people/gustavo-sudre" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Gustavo Sudre</a>, profesor de Neuroimagen Gen&oacute;mica e Inteligencia Artificial en el King's College de Londres, considera que esta investigaci&oacute;n parece ser un paso significativo hacia una forma de modelizaci&oacute;n predictiva en medicina que sea escalable, interpretable y, lo que es m&aacute;s importante, &eacute;ticamente responsable. &ldquo;La demostraci&oacute;n clara de c&oacute;mo se puede utilizar la IA explicable para modelizar predicciones es crucial si se quiere utilizar esta tecnolog&iacute;a en la pr&aacute;ctica cl&iacute;nica y sugiere que podr&iacute;a ser posible identificar a las personas de alto riesgo que necesitan intervenci&oacute;n&rdquo;, explica al <a href="https://www.sciencemediacentre.org/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Science Media Centre en Reino Unido</a>.
    </p><p class="article-text">
        <a href="https://labs.uk.barclays/what-we-offer/mentoring/peter-bannister/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Peter Bannister</a>, experto en atenci&oacute;n sanitaria y miembro de la <em>Institution of Engineering and Technology </em>(Reino Unido),&nbsp;cree que a&uacute;n queda mucho camino por recorrer para mejorar la atenci&oacute;n sanitaria, ya que los autores reconocen que ambos conjuntos de datos presentan sesgos en cuanto a edad, origen &eacute;tnico y resultados sanitarios actuales. &ldquo;El reto inmediato para la asistencia sanitaria es garantizar que exista una infraestructura digital y una base de competencias suficientes para todos, independientemente de su origen socioecon&oacute;mico, de modo que las tecnolog&iacute;as actualmente disponibles puedan ofrecerse a quienes m&aacute;s necesitan mejorar su acceso a los tratamientos&rdquo;, concluye.
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[elDiario.es]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/sociedad/modelo-ia-capaz-predecir-riesgo-millar-enfermedades-decadas-antelacion_1_12611418.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 17 Sep 2025 18:28:07 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Un modelo de IA es capaz de predecir el riesgo de un millar de enfermedades con décadas de antelación]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[IA,Salud,Cáncer,Enfermedades cardiovasculares]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Nueve señales que indican que tal vez tengas problemas de corazón]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/mejor-vivir/senales-indican-vez-problemas-corazon_1_9633020.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/69d841d2-448b-4654-abc5-6477f83e75d3_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Colesterol malo: seis cosas a comer y otras seis a moderar para mantenerlo bajo"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Las enfermedades cardiovasculares siempre avisan antes de manifestarse y saber detectar los síntomas puede evitarnos disgustos muy graves.</p></div><p class="article-text">
        Hacer una consulta con un cardi&oacute;logo no es tan frecuente como acudir a un especialista en medicina general, a pesar de que tiene implicaciones muchas veces m&aacute;s relevantes. Incluso es el propio cl&iacute;nico quien nos deriva al cardi&oacute;logo si por casualidad detecta s&iacute;ntomas o anomal&iacute;as que pueden estar relacionados con nuestra salud cardiovascular. 
    </p><h3 class="article-text">Las nueve se&ntilde;ales que podr&iacute;an indicar problemas</h3><p class="article-text">
        Seg&uacute;n los especialistas, <strong>existen se&ntilde;ales de posibles problemas que podemos detectar</strong> por nosotros mismos y a las que es importante estar atentos. Aqu&iacute; las nueve principales.
    </p><div class="list">
                    <ol>
                                    <li><strong>Dolor en el pecho&nbsp;tras&nbsp;esfuerzos</strong>: podr&iacute;amos encontrarnos ante una angina de pecho estable si el dolor irradia desde el pecho a los brazos, la garganta o la mand&iacute;bula y dura entre cuatro y quince minutos, sobre todo despu&eacute;s de realizar ejercicio f&iacute;sico o tener emociones fuertes. El dolor remite cuando llevamos un rato en reposo. En cambio, la angina ser&iacute;a inestable si padecemos el dolor de modo intermitente en reposo y dura veinte minutos, siendo cada vez m&aacute;s potente y prolongado.</li>
                                    <li><strong>Sensaci&oacute;n de fatiga con los esfuerzos</strong>: si un hecho como subir cuatro o cinco tramos de escaleras nos deja ahogados y extenuados, y nos cuesta bastante recuperarnos, puede que sea necesario visitar al cardi&oacute;logo. Si el episodio coincide con alguna enfermedad gripal o catarro, no tendr&aacute; m&aacute;s importancia, pero si persiste durante semanas y meses, debemos ir al cardi&oacute;logo.</li>
                                    <li><strong>Palpitaciones</strong>: si tenemos una sensaci&oacute;n inc&oacute;moda en el pecho y notamos el latido, deber&iacute;amos acudir al especialista, ya que en condiciones normales el coraz&oacute;n sigue su ritmo sin que nosotros nos demos cuenta. Del mismo modo, si tenemos palpitaciones fuertes sin haber realizando ejercicio f&iacute;sico muy intenso, es posible que estemos mostrando problemas de arritmias. Tambi&eacute;n puede deberse a periodos de ansiedad y estr&eacute;s, pero no debemos obviar que ambas cosas van ligadas, especialmente si somos fumadores y bebedores.</li>
                                    <li><strong>Mareos</strong>: si sufrimos mareos cuando realizamos esfuerzos moderados, pueden ser s&iacute;ntoma de una mala circulaci&oacute;n que no permite que la sangre fluya bien por el sistema en situaciones de metabolismo acelerado, probablemente por mal funcionamiento de coraz&oacute;n. Los mareos tambi&eacute;n pueden ser debidos a una diabetes no diagnosticada, pero de todos modos la diabetes conlleva a la larga una mala salud cardiovascular.</li>
                                    <li><strong>S&iacute;ncope</strong>: una eventual p&eacute;rdida de conocimiento sin motivo aparente puede deberse a problemas card&iacute;acos, principalmente porque en un momento dado el bombeo del coraz&oacute;n es menor del que precisa el esfuerzo y se produce una bajada puntual de la tensi&oacute;n y la oxigenaci&oacute;n. No debemos confundir este s&iacute;ntoma con un ACV o infarto cerebral, que es un co&aacute;gulo que no permite que la sangre llegue al cerebro, pero tampoco debemos menospreciarlo. Un desmayo inexplicable &ndash;que no sea por un golpe de calor, por ejemplo&ndash; debe llevarnos al cardi&oacute;logo aunque sea preventivamente.</li>
                                    <li><strong>Retenci&oacute;n de l&iacute;quidos</strong>: la hinchaz&oacute;n evidente de las piernas ser&iacute;a uno de los s&iacute;ntomas m&aacute;s claros de que nuestro sistema circulatorio, y sobre todo nuestro coraz&oacute;n pierde fuerza para impulsar el riego sangu&iacute;neo venciendo las fuerzas gravitacionales.</li>
                                    <li><strong>Disfunci&oacute;n er&eacute;ctil</strong>: se calcula que dos de cada tres hombres con hipertensi&oacute;n arterial tienen disfunci&oacute;n er&eacute;ctil, y alrededor del 40% de ellos padecen lesiones coronarias. No siempre disfunci&oacute;n er&eacute;ctil y problemas del coraz&oacute;n van de la mano, de todos modos.</li>
                                    <li><strong>Aumento de la frecuencia urinaria</strong>: si el coraz&oacute;n no funciona como es debido, bombear&aacute; menos sangre de la debida y como consecuencia se acumular&aacute; l&iacute;quido en el sistema. Este l&iacute;quido retenido finalmente ir&aacute; a parar a la vejiga para ser expulsado. Esto ocurrir&aacute; sobre todo de noche: ya que cuando estamos estirados y relajados, las ganas de ir al ba&ntilde;o son mayores. Es un s&iacute;ntoma que las personas con problemas coronarios comparten con las diab&eacute;ticas.</li>
                                    <li><strong>Accidente cardiovascular reciente familiar</strong>: el que un miembro directo de nuestra familia (hermanos o padres) haya tenido un accidente cardiovascular precoz aumenta el riesgo de que nosotros lo suframos, pues indica problemas que se transmiten en la herencia gen&eacute;tica. Se considera precoz en hombres por debajo de los 55 a&ntilde;os y en mujeres por debajo de los 65 a&ntilde;os.</li>
                            </ol>
            </div><p class="article-text">
        <em>J.S.</em>
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Jordi Sabaté]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/mejor-vivir/senales-indican-vez-problemas-corazon_1_9633020.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 18 Oct 2022 12:12:56 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Nueve señales que indican que tal vez tengas problemas de corazón]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Corazón,problemas cardiovasculares,Enfermedades cardiovasculares,infarto]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Fiestas en pandemia: pautas de cuidados para regular la presión arterial y evitar daños cardiovasculares]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/sociedad/fiestas-pandemia-pautas-cuidados-regular-presion-arterial-evitar-danos-cardiovasculares_1_8624372.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/aa921284-85cc-4c5b-aaac-4f4705a09573_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Fiestas en pandemia: pautas de cuidados para regular la presión arterial y evitar daños cardiovasculares"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">El estrés emocional como gatillo, así como a la disminución en la actividad física, el aumento del consumo de alcohol y la poca adherencia a seguir tomando medicamentos o controlar la salud preventivamente, elevó en forma significativa la presión arterial en la población durante la pandemia.</p></div><p class="article-text">
        Luego de 24 meses de <a href="https://www.eldiarioar.com/temas/pandemia/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">pandemia</a> y restricciones para hacer grandes reuniones, los argentinos reciben el 2022 con la posibilidad de ampliar la mesa de festejo con amigos, familiares e invitados pero con cuidados extremos por la tercera ola de Covid-19. Acompa&ntilde;ados o solos, resulta importante tomar recaudos no solo frente al <a href="https://www.eldiarioar.com/temas/coronavirus/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">coronavirus</a> y los contagios, sino tambi&eacute;n frente a los factores, f&iacute;sicos y emocionales, que puedan desencadenar&nbsp;un importante da&ntilde;o sobre el sistema cardiovascular.
    </p><p class="article-text">
        Una reciente investigaci&oacute;n <a href="https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/CIRCULATIONAHA.121.057075" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">publicada en la revista insignia Circulation de la American Heart Association</a> en m&aacute;s de 500.000 personas, revel&oacute; que en la poblaci&oacute;n estadounidense la presi&oacute;n arterial se elevo en forma significativa durante gran parte de 2020 en comparaci&oacute;n con el mismo periodo de 2019 en todos los estados. Apuntan al <strong>estr&eacute;s emocional como gatillo, as&iacute; como a la disminuci&oacute;n en la actividad f&iacute;sica, el aumento del consumo de alcohol y la poca adherencia a seguir tomando medicamentos o controlar su salud preventivamente, como s&iacute; se lo hac&iacute;a antes de la pandemia.</strong>
    </p><figure class="embed-container embed-container--type-embed ">
    
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    </figure><p class="article-text">
        En Argentina tambi&eacute;n se observaron incrementos, pero en las consultas con especialistas. Durante el <a href="https://www.eldiarioar.com/temas/aspo/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">ASPO</a>, en 2020 en un estudio de 12241 pacientes realizado en la <a href="https://www.fundacionfavaloro.org/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Fundaci&oacute;n Fundaci&oacute;n</a>,<strong> el servicio de emergencias recibi&oacute; un 37 por ciento mas de pacientes hipertensos, muchos de ellos con formas severas.</strong>
    </p><p class="article-text">
        La presi&oacute;n arterial elevada, una enfermedad que padece 4 de cada 10 mayores de 30 a&ntilde;os pero que m&aacute;s del 40 por ciento desconoce tenerla, <strong>es la causa principal de unas 100 muertes por d&iacute;a en el pa&iacute;s</strong>, tambi&eacute;n advierte la Sociedad Argentina de Hipertensi&oacute;n Arterial (SAHA).
    </p><p class="article-text">
        Gran parte de las personas con diagn&oacute;stico confirmado no tienen su enfermedad bajo control, lo que evidencia que &ldquo;todav&iacute;a no existe suficiente conciencia sobre la verdadera dimensi&oacute;n de las complicaciones asociadas a la hipertensi&oacute;n&rdquo;, afirm&oacute; un comunicado de la SAHA.
    </p><p class="article-text">
        &ldquo;Es importante recordar que la hipertensi&oacute;n aumenta el riesgo de padecer enfermedades card&iacute;acas, cerebrales y renales, y es una de las principales causas de muerte, adem&aacute;s uno de cada tres mayores de 18 a&ntilde;os es hipertenso, casi el 40% lo desconoce y apenas de uno de cada cuatro tiene la presi&oacute;n arterial adecuadamente controlada&rdquo; comenta el Dr. Mario Boskis, m&eacute;dico cardi&oacute;logo y Miembro Titular de la Sociedad Argentina de Cardiolog&iacute;a (MTSAC), a <strong>elDiarioAR</strong>.
    </p><h3 class="article-text">Los 10 consejos para ayudar a regular la presi&oacute;n arterial</h3><div class="list">
                    <ul>
                                    <li>Reducir el estres</li>
                                    <li>Reducir el exceso de peso</li>
                                    <li>Realizar actividad f&iacute;sica en forma peri&oacute;dica</li>
                                    <li>Llevar una dieta saludable</li>
                                    <li>Reducir el consumo de sal</li>
                                    <li>Limitar la cantidad de alcohol</li>
                                    <li>No fumar</li>
                                    <li>Reducir la cafe&iacute;na</li>
                                    <li>Tomarse la presi&oacute;n en forma peri&oacute;dica, y no olvidar tomar sus medicamentos en forma diaria</li>
                                    <li>Buscar apoyo y ayuda en la familia y amigos</li>
                            </ul>
            </div><p class="article-text">
        <em>&nbsp;AB</em>
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Ana Breccia]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/sociedad/fiestas-pandemia-pautas-cuidados-regular-presion-arterial-evitar-danos-cardiovasculares_1_8624372.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 31 Dec 2021 17:51:26 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Fiestas en pandemia: pautas de cuidados para regular la presión arterial y evitar daños cardiovasculares]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[hipertensión,Fiestas,Enfermedades cardiovasculares]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[En el Día Mundial del Corazón, un llamado a la acción ante la disminución de las consultas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/sociedad/coronavirus/dia-mundial-corazon-llamado-accion-disminucion-consultas_1_8336017.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/33784f61-ac5a-458d-bac0-10bade2340c4_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="En el Día Mundial del Corazón, un llamado a la acción ante la disminución de las consultas"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">El temor al contagio de coronavirus generó una caída en los chequeos médicos y sólo por enfermedades cardiológicas, hay riesgo de que ocurran entre 6.000 y 9.000 muertes adicionales al año que las habituales en Argentina. La importancia de retomar los estudios y sostener una rutina cardiológica saludable.</p></div><p class="article-text">
        Hasta el mes de mayo de este a&ntilde;o, el temor al contagio de coronavirus gener&oacute; una ca&iacute;da de entre 50 y 80 por ciento en las consultas por problemas cardiovasculares, s&iacute;ntomas de accidentes cerebrovasculares u oncol&oacute;gicos, por lo que se estima que s&oacute;lo por enfermedades cardiol&oacute;gicas hay riesgo de que ocurran entre 6.000 y 9.000 muertes adicionales al a&ntilde;o que las habituales en Argentina, seg&uacute;n un documento de cl&iacute;nicas privadas. Como todos los 29 de septiembre, <strong>en el D&iacute;a Mundial del Coraz&oacute;n, la importancia de retomar los chequeos y sostener una rutina cardiol&oacute;gica saludable.</strong>
    </p><p class="article-text">
        El texto que fue presentado por la Asociaci&oacute;n de Cl&iacute;nicas, Sanatorios y Hospitales Privados de la Rep&uacute;blica Argentina y la C&aacute;mara de Entidades de Diagn&oacute;stico y Tratamiento (ADECRA+CEDIM), indic&oacute; que disminuyeron 74% las consultas por emergencias, 73% por cirug&iacute;as generales y 62% por anginas de pecho o s&iacute;ndromes coronarios agudos en abril y mayo.
    </p><p class="article-text">
        La mortalidad cardiovascular<strong>&nbsp;sigue siendo la primera causa de muerte en el mundo</strong>, seg&uacute;n estad&iacute;sticas de la Asociaci&oacute;n Americana del Coraz&oacute;n, <strong>casi 18.6 millones de personas mueren de enfermedades cardiovasculares al a&ntilde;o.</strong>
    </p><p class="article-text">
        &ldquo;No hay duda que la pandemia gener&oacute; un&nbsp;trastorno importante en nuestro estilo de vida alterando nuestras rutinas, lo que llev&oacute; en muchos casos a descuidar nuestra salud cardiovascular. No solo concurrimos menos a las consultas m&eacute;dicas preventivas, ya sea por el aislamiento obligatorio o por el temor a contagiarse en un centro de salud, sino tambi&eacute;n dejamos de hacer actividad f&iacute;sica y descuidamos h&aacute;bitos alimentarios&rdquo;, explica el Dr. Mario Boskis, Cardi&oacute;logo y miembro Titular de la Sociedad Argentina de Cardiolog&iacute;a (MTSAC), a <strong>elDiarioAR</strong>.
    </p><p class="article-text">
        Con la disminuci&oacute;n de casos de Covid-19 en Argentina y el relajamiento de las restricciones, &ldquo;se vislumbra la posibilidad de entrar, con mucha cautela, a una nueva normalidad. Mientras tanto, actuemos responsablemente, manteniendo las medidas de cuidado, incluyendo a nuestro coraz&oacute;n en ellas&rdquo;, agrega.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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            <span class="title">
                Enfermedades cardíacas siguen siendo la principal causa de muerte.                            </span>
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                </figure><h3 class="article-text">Consejos para volver a la rutina de cuidados</h3><p class="article-text">
        El cardi&oacute;logo explica que la mejor manera de cuidar al coraz&oacute;n es proteger a las arterias coronarias, responsables de oxigenarlo. Estas, se pueden obstruir y generar da&ntilde;o mioc&aacute;rdico si no se tiene bajo control a los factores de riesgo. Por eso, aconseja:
    </p><div class="list">
                    <ul>
                                    <li>Realizar al menos <strong>150 minutos de actividad f&iacute;sica aer&oacute;bica por semana</strong> (caminata vigorosa, nataci&oacute;n, ciclismo, jogging, etc).</li>
                                    <li><strong>Consumir alimentos saludables</strong>, incluyendo en la dieta vegetales, frutas, nueces, harinas integrales, pescados de alto contenido en &aacute;cidos omega.&nbsp;</li>
                                    <li>Recordar ingerir<strong> menos carne roja, evitar las grasas trans (comida r&aacute;pida,fritos, galletas, margarinas, mantecas) y reducir los az&uacute;cares.</strong></li>
                                    <li>Volver a realizar controles de sangre de rutina, con <strong>&eacute;nfasis en el control de la glucemia</strong> (la Diabetes es la nueva epidemia del siglo XXI y ataca los vasos sangu&iacute;neos, acelerando la producci&oacute;n de arteriosclerosis) y conocer sus valores de colesterol en sangre.</li>
                                    <li>Controlar los valores de <strong>presi&oacute;n arterial,</strong> cuya elevaci&oacute;n es la principal causa de Infartos de miocardio o accidentes cerebro vasculares.</li>
                                    <li><strong>No abusar del alcohol</strong> y evitar el uso de productos con <strong>tabaco</strong>.</li>
                                    <li>En el caso de estar excedido de peso, empezar inmediatamente una dieta asesorado por un profesional.</li>
                                    <li>Disminuir en lo posible el grado de estr&eacute;s en la vida diaria, bajar un &ldquo;cambio&rdquo;, si se necesita ayuda, consultar a un especialista.</li>
                                    <li>Ante s&iacute;ntomas sospechosos de enfermedad cardiovascular (dolor de pecho, palpitaciones, falta de aire) consultar urgente al m&eacute;dico.&nbsp;&nbsp;</li>
                            </ul>
            </div><p class="article-text">
        AB
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Ana Breccia]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/sociedad/coronavirus/dia-mundial-corazon-llamado-accion-disminucion-consultas_1_8336017.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 29 Sep 2021 10:15:57 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[En el Día Mundial del Corazón, un llamado a la acción ante la disminución de las consultas]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Día Mundial del Corazón,Enfermedades cardiovasculares]]></media:keywords>
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