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    <title><![CDATA[elDiarioAR.com - irregularidad]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/temas/irregularidad/]]></link>
    <description><![CDATA[elDiarioAR.com - irregularidad]]></description>
    <language><![CDATA[es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright El Diario]]></copyright>
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    <item>
      <title><![CDATA[El fiscal Marijuan pidió la indagatoria de Batakis en la causa por contrataciones irregulares]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/politica/fiscal-marijuan-pidio-indagatoria-batakis-causa-contrataciones-irregulares_1_10623698.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/cab925fa-b960-478f-b254-75fcac95a567_16-9-discover-aspect-ratio_default_1083258.jpg" width="4044" height="2275" alt="El fiscal Marijuan pidió la indagatoria de Batakis en la causa por contrataciones irregulares"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">La ex ministra de Economía y presidenta del Banco Nación había sido denunciada por Graciela Ocaña por la contratación de "Pity" la numeróloga, su ex marido y el hijo de la gerenta general de la entidad financiera, Carmen Barros.</p></div><p class="article-text">
        El fiscal Guillermo Marijuan pidi&oacute; hoy declaraci&oacute;n indagatoria a la presidenta del Banco Naci&oacute;n (BNA) y ex ministra de Econom&iacute;a, Silvina Batakis en la causa por presuntas <strong>contrataciones irregulares en la entidad bancaria</strong>. &ldquo;Dos de las m&aacute;ximas autoridades del Banco de la Naci&oacute;n Argentina, su Presidenta Silvina A&iacute;da Batakis y su Gerenta General Mar&iacute;a del Carmen Barros, a espaldas del Directorio, procuraron la contrataci&oacute;n directo por especialidad de Ver&oacute;nica Laura Asad &#9472;en dos oportunidades&#9472;, que incumpl&iacute;a con los requisitos previstos por el R&eacute;gimen de Compras y Contrataciones del BNA&rdquo;, sostuvo el fiscal en su dictamen.
    </p><p class="article-text">
        &ldquo;<strong>Sustrajeron caudales p&uacute;blicos</strong> cuya administraci&oacute;n le hab&iacute;a sido confiada por raz&oacute;n de su cargo y se interesaron en miras de beneficios propios &#9472;para Barros a trav&eacute;s de los incrementos de los adicionales para el c&aacute;lculo de sus haberes y de las contrataciones directas&#9472; as&iacute; como beneficios de terceros &#9472;con los nombramientos de (H&eacute;ctor) Silva, (Maximiliano) Piantanida, (Juan Pablo) Pedemonte, (Juan Manuel) Romero y con la contrataci&oacute;n de Asad&rdquo;, agreg&oacute; el letrado.
    </p><p class="article-text">
        Seg&uacute;n indic&oacute; ante la Justicia, tales maniobras fueron posibles gracias a la <strong>intervenci&oacute;n de Piantanida y Mar&iacute;a Alejandra Closas</strong>, que se desempe&ntilde;a como Gerente y Subgerente del Departamento de Relaciones Laborales y Gesti&oacute;n de Talento. &ldquo;Actuaron activa y abusivamente en el ejercicio de sus competencias propiciando, justificando y dando conformidad a las operaciones se&ntilde;aladas&rdquo;, advirti&oacute;.
    </p><p class="article-text">
        Los acusados ser&aacute;n indagados por <strong>incumplimiento de los deberes de funcionario p&uacute;blico, malversaci&oacute;n de caudales p&uacute;blicos y negociones incompatibles</strong> con la funci&oacute;n p&uacute;blica en el marco de la denuncia presentada por la diputada nacional de Juntos por el Cambio Graciela Oca&ntilde;a.
    </p><p class="article-text">
        En el escrito presentado por la dirigente opositora, se subrayaba los intereses familiares detr&aacute;s de algunos nombramientos: H&eacute;ctor Silva es se&ntilde;alado como el &ldquo;ex marido de Silvina A&iacute;da Batakis&rdquo; y Juan Pedemonte como hijo de Barros.
    </p><p class="article-text">
        <em>ACM con informaci&oacute;n de agencias.</em>
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[elDiarioAR]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/politica/fiscal-marijuan-pidio-indagatoria-batakis-causa-contrataciones-irregulares_1_10623698.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Tue, 24 Oct 2023 03:37:46 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[El fiscal Marijuan pidió la indagatoria de Batakis en la causa por contrataciones irregulares]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Silvina Batakis,Banco Nación,irregularidad,Guillermo Marijuan,Denuncia]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[El Ministerio de Justicia intervino el instituto de Patricia Bullrich por presuntas irregularidades]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/politica/ministerio-justicia-intervino-instituto-patricia-bullrich-presuntas-irregularidades_1_10373670.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/22e2781c-7470-40a0-bb19-ea1f02cfaeb4_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="El Ministerio de Justicia intervino el instituto de Patricia Bullrich por presuntas irregularidades"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Luego que la Inspección General de Justicia determinara "irregularidades contables y el desarrollo de acciones ajenas al objeto social" de un instituto presidido por la precandidata Patrcia Bullrich de Juntos por el Cambio, el ministro Martín Soria dispuso la intervención por 180 días hábiles de la entidad.</p><p class="subtitle">Por Pablo Ibáñez - La pelea PRO: Santa Fe está cerca, los 40 pasos de Bullrich y los “cómo” de Larreta</p></div><p class="article-text">
        <strong>Martin Soria</strong>, ministro de Justicia y Derechos Humanos, dispuso este mi&eacute;rcoles la intervenci&oacute;n por 180 d&iacute;as h&aacute;biles del <strong>Instituto de Estudios Estrat&eacute;gicos en Seguridad Asociaci&oacute;n Civil </strong>(IEES), presidido por la precandidata presidencial <strong>Patricia Bullrich </strong>de <strong>Juntos por el Cambio </strong>(JxC), por irregularidades contables y otros cargos.
    </p><p class="article-text">
        Seg&uacute;n se precis&oacute; en un comunicado, mediante <strong>la Resoluci&oacute;n 742/2023</strong>, se &ldquo;busca normalizar la situaci&oacute;n institucional de la entidad, luego que las actuaciones sumariales realizadas por la <strong>Inspecci&oacute;n General de Justicia </strong>(IGJ) <strong>verificaran irregularidades contables y el desarrollo de acciones ajenas al objeto social para el cual fue autorizada a funcionar</strong>&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        En ese contexto, Soria dispuso la intervenci&oacute;n de la asociaci&oacute;n civil con sede social en la ciudad de Buenos Aires en los t&eacute;rminos del art&iacute;culo 10, inciso J, de la Ley 22.315.
    </p><p class="article-text">
        La medida gener&oacute; un duro cruce entre Soria y Bullrich a trav&eacute;s de la red social <em>Twitter</em>.
    </p><blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es"><a href="https://twitter.com/X/status/1679154222070222848?ref_src=twsrc%5Etfw"></a></blockquote><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script><p class="article-text">
        &ldquo;<strong>Sergio Massa decidi&oacute; continuar atac&aacute;ndome, esta vez a trav&eacute;s del ministro de Justicia</strong>, en lugar de ocuparse de la inflaci&oacute;n galopante y del estado calamitoso de la econom&iacute;a&rdquo;, acus&oacute; la precandidata presidencial y agreg&oacute;: &ldquo;Quiero compartir con la gente que estemos fuertes, porque los ataques seguir&aacute;n en las pr&oacute;ximas semanas. <strong>Buscan correr la atenci&oacute;n de su gesti&oacute;n desastrosa y de la miseria que genera el kirchnerismo</strong>&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        R&aacute;pidamente, Soria le contest&oacute; por el mismo medio: &ldquo;<strong>La IGJ depende del Ministerio de Justicia, no sab&eacute;s ni las competencias de cada ministerio pero dec&iacute;s que hay que cerrarlos. </strong>Dej&aacute; la campa&ntilde;a de lado y empez&aacute; a explicar el sistema ilegal de recaudaci&oacute;n que armaste para tu partido pol&iacute;tico, mucho antes de que seas candidata!!&rdquo;.
    </p><blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es"><a href="https://twitter.com/X/status/1679161583002439681?ref_src=twsrc%5Etfw"></a></blockquote><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script><p class="article-text">
        La intervenci&oacute;n, solicitada por el Inspector General de Justicia <strong>Ricardo Nissen</strong>, se fundamenta en la instrucci&oacute;n realizada por ese organismo, donde se determin&oacute; que desde el instituto presidido por Bullrich &ldquo;<strong>se desplegaron acciones ajenas a su objeto social y fue utilizado para fines distintos para los que se le otorg&oacute; autorizaci&oacute;n para funcionar</strong>&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        Las actuaciones sumariales realizadas determinaron que -bajo el amparo de una persona jur&iacute;dica sin fines de lucro como es el IEES- &ldquo;<strong>se ha estructurado un sistema de ingresos y egresos destinado a financiar, en todo o en parte, acciones de proselitismo pol&iacute;tico</strong>, en franca contradicci&oacute;n con el objeto social autorizado y los fines de creaci&oacute;n de la persona jur&iacute;dica de que se trata&rdquo;, indicaron oficialmente.
    </p><p class="article-text">
        Adem&aacute;s, se detectaron irregularidades contables y administrativas: se verific&oacute; un &ldquo;<strong>crecimiento exponencial</strong>&rdquo; de los ingresos y egresos del instituto, &ldquo;<strong>pasando en pocos meses de no tener fondos para solventar los gastos corrientes, a recaudar m&aacute;s de 90 millones de pesos</strong>&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        En esa l&iacute;nea, se explic&oacute; que el incremento de los ingresos es &ldquo;<strong>coincidente con actividades pol&iacute;ticas personales desplegadas por Patricia Bullrich </strong>y pagos de facturas telef&oacute;nicas vinculadas a l&iacute;neas que est&aacute;n registrados bajo el partido <strong>Uni&oacute;n por la Libertad</strong>&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        El sumario, instruido por la IGJ incluy&oacute; &ldquo;visitas de inspecci&oacute;n, documentaci&oacute;n aportada por la propia entidad, compulsa de informaci&oacute;n de acceso p&uacute;blico, entre otras medidas, y fue iniciado de oficio luego de que los diarios <em>Perfil</em>, <em>El Cronista </em>y <em>P&aacute;gina/12 </em><strong>den cuenta de la realizaci&oacute;n de actividades proselitistas, como almuerzos y cenas de campa&ntilde;a, impulsadas por Bullrich y pagos a Gerardo Milman vinculados al IEES</strong>&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        La intervenci&oacute;n por 180 d&iacute;as h&aacute;biles dispuesta el d&iacute;a de la fecha se concreta despu&eacute;s que la resoluci&oacute;n reca&iacute;da en la causa &ldquo;<strong>Inspecci&oacute;n General de Justicia c/Instituto de Estudios Estrat&eacute;gicos en Seguridad Asociaci&oacute;n Civil s/Medidas Precautorias</strong>&rdquo; (CIV 24775/2023), que tramita ante el Juzgado Nacional de Primera Instancia en lo Civil N&deg; 28, adquiri&oacute; firmeza.
    </p><p class="article-text">
        Por &uacute;ltimo, la IGJ determin&oacute; que la &ldquo;utilizaci&oacute;n estructural y financiera&rdquo; del IEES para la campa&ntilde;a pol&iacute;tica nacional de Bullrich &ldquo;<strong>no s&oacute;lo vulnera las disposiciones del C&oacute;digo Civil y Comercial de la Naci&oacute;n en materia de asociaciones civiles</strong>&rdquo;, sino que tambi&eacute;n podr&iacute;a &ldquo;<strong>implicar una violaci&oacute;n de la ley 26.215 la cual regula la financiaci&oacute;n de partidos pol&iacute;ticos</strong>&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        &ldquo;La Ley 22.315 establece en su art&iacute;culo 10 inciso J, que la IGJ podr&aacute; solicitar al Ministro de Justicia de la Naci&oacute;n la intervenci&oacute;n de asociaciones civiles o fundaciones cuando se verifiquen actos graves que importen violaci&oacute;n de la ley, si existen irregularidades no subsanables o no pueden cumplir su objeto, o cuando la medida resulta necesaria en resguardo del inter&eacute;s p&uacute;blico, entre otros&rdquo;, recordaron.
    </p><p class="article-text">
        Cabe destacar que la IGJ es el organismo encargado de verificar la legalidad de los objetos sociales de las asociaciones civiles, autorizar su funcionamiento y realizar el control permanente de dichas entidades para evitar la indebida utilizaci&oacute;n de la persona jur&iacute;dica registrada.
    </p><p class="article-text">
        El ministro Soria explic&oacute; en declaraciones a <a href="https://www.radio10.com.ar/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link"><em>Radio 10</em></a> que se demostraron &ldquo;<strong>un c&uacute;mulo de irregularidades tremendas</strong>&rdquo; en el funcionamiento de la organizaci&oacute;n civil y critic&oacute; a los dirigentes del PRO al asegurar que se trata de una &ldquo;<strong>muestra m&aacute;s de la impunidad</strong>&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        &ldquo;<strong>Arman sociedades de mentirita para encubrir sus objetivos pol&iacute;ticos</strong>, evadiendo impuestos para financiar sus campa&ntilde;as proselitistas y utilizan estas fachadas para perseguir opositores&rdquo;, lanz&oacute; el titular de la cartera de Justicia.
    </p><p class="article-text">
        El pasado 10 de abril, la IGJ hab&iacute;a resuelto la intervenci&oacute;n judicial de la asociaci&oacute;n civil y el desplazamiento de los integrantes de su comisi&oacute;n directiva, tras investigar los movimientos dinerarios y actividades de sus directivos en 2022. En respuesta, la abogada <strong>Silvina Mart&iacute;nez </strong>denunci&oacute; al titular de la IGJ por abuso de autoridad y persecuci&oacute;n contra organizaciones afines a la coalici&oacute;n, al se&ntilde;alar que se utiliz&oacute; &ldquo;<strong>el poder del Estado</strong>&rdquo; para perseguir &ldquo;<strong>a entidades civiles que presiden dirigentes opositores</strong>&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        Posteriormente, en mayo, el fiscal <strong>Carlos Stornelli </strong>orden&oacute; el allanamiento a la sede del IGJ, mientras que su titular, asegur&oacute;: &ldquo;<strong>El allanamiento es una cosa que no se vio nunca. </strong>Es un amedrentamiento inaceptable para un organismo del Estado especializado en estas cosas, <strong>es un mensaje mafioso, una intimidaci&oacute;n berreta</strong>&rdquo;.
    </p><h3 class="article-text">Reacciones de la oposici&oacute;n a la intervenci&oacute;n de la fundaci&oacute;n de Bullrich</h3><p class="article-text">
        <strong>Propuesta Republicana (PRO) respald&oacute; a la precandidata presidencial </strong>por la intervenci&oacute;n de la IEES. En particular, su adversario en la interna de Juntos por el Cambio, <strong>Horacio Rodr&iacute;guez Larreta</strong>, consider&oacute; que el accionar de la IGJ constituye una campa&ntilde;a sucia y apoy&oacute; a la ex ministra de Seguridad. <strong>&ldquo;Utilizar el estado para perseguir opositores es ABSOLUTAMENTE INACEPTABLE. </strong>Todo mi apoyo a @PatoBullrich. El 10 de diciembre esto se termina&rdquo;, asegur&oacute; v&iacute;a Twitter.
    </p><p class="article-text">
        La ex gobernadora de la provincia de Buenos Aires y actual diputada nacional, <strong>Mar&iacute;a Eugenia Vidal,</strong> se expres&oacute; en la misma l&iacute;nea. &ldquo;Pasan las elecciones, pero las campa&ntilde;as sucias del kirchnerismo contin&uacute;an. No van a parar el cambio, ni inventando mentiras, ni generando miedo. Mi solidaridad con @PatoBullrich&rdquo;, public&oacute;.
    </p><blockquote class="twitter-tweet" data-lang="es"><a href="https://twitter.com/X/status/1679237682830901249?ref_src=twsrc%5Etfw"></a></blockquote><script async src="https://platform.twitter.com/widgets.js" charset="utf-8"></script><p class="article-text">
        El ex mandatario <strong>Mauricio Macri</strong> tambi&eacute;n extendi&oacute; su respaldo a la precandidata presidencial y cuestion&oacute; el accionar de la gobierno nacional. &ldquo;<strong>Un atropello m&aacute;s de la IGJ y el Ministerio de Justicia, esta vez contra Patricia Bullrich y su fundaci&oacute;n en plena campa&ntilde;a.</strong> Celebro que ya falta poco para que dejen de usar la AFIP, la IGJ y las agencias del Estado con el fin de atacar y perseguir opositores&rdquo;, sostuvo en redes sociales. Su primo y precandidato a jefe de gobierno porte&ntilde;o, <strong>Jorge Macri,</strong> afirm&oacute; que <strong>se trata de un golpe bajo para ensuciar a Bullrich </strong>por el temor de una eventual p&eacute;rdida del oficialismo en las elecciones nacionales.
    </p><p class="article-text">
        <em>Con informaci&oacute;n de agencias</em>
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[elDiarioAR]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/politica/ministerio-justicia-intervino-instituto-patricia-bullrich-presuntas-irregularidades_1_10373670.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Wed, 12 Jul 2023 20:27:26 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[El Ministerio de Justicia intervino el instituto de Patricia Bullrich por presuntas irregularidades]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Patricia Bullrich,Martín Soria,Ministerio de Justicia y Derechos Humanos,Inspección General de Justicia (IGJ),irregularidad]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[Los riesgos de dormir todos los días a distintas horas]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/mejor-vivir/riesgos-dormir-dias-distintas-horas_1_9120099.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/165df00a-736c-49ba-88e4-f0a47961d1a7_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495" alt="leer dormir"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Mucha gente duerme en horarios irregulares o más de lo normal, una costumbre que puede resultar perjudicial para la salud.</p></div><p class="article-text">
        &iquest;Cu&aacute;ntas horas es apropiado dormir cada d&iacute;a? Depende de la edad. Las &uacute;ltimas recomendaciones de la <a href="https://www.sleephealthjournal.org/article/S2352-7218%2815%2900015-7/fulltext" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Fundaci&oacute;n Nacional del Sue&ntilde;o</a>, de Estados Unidos, establecen que para personas adultas lo m&aacute;s saludable es que duerman entre siete y nueve horas diarias. Para los mayores de 65 a&ntilde;os la cifra es un poco m&aacute;s baja (entre siete y ocho horas), mientras que las cantidades son m&aacute;s elevadas para la gente m&aacute;s joven: los adolescentes deben dormir ocho a diez horas diarias, hasta once horas los ni&ntilde;os en edad escolar y hasta catorce los ni&ntilde;os peque&ntilde;os.
    </p><p class="article-text">
        Con mucha frecuencia <strong>se habla de los </strong>riesgos de dormir poco, algo a lo que suelen conducir las m&uacute;ltiples actividades y los horarios apretados de la vida moderna. Estr&eacute;s, cansancio, irritabilidad, sobrepeso, diabetes, hipertensi&oacute;n, envejecimiento prematuro, problemas sexuales y de memoria son algunos de los efectos que genera el dormir menos de lo que el organismo necesita.
    </p><p class="article-text">
        Se habla poco, en cambio, de otras dos situaciones. Por un lado, de qu&eacute; pasa si los horarios de sue&ntilde;o carecen de regularidad, es decir, cuando alguien cambia mucho sus horarios de irse a la cama y de levantarse de unos d&iacute;as a otros. Por el otro, de <strong>qu&eacute; sucede si se duerme m&aacute;s tiempo de lo recomendado</strong>. Ambas pr&aacute;cticas tienen consecuencias negativas. 
    </p><h3 class="article-text">Horarios irregulares del sue&ntilde;o</h3><p class="article-text">
        Estudios recientes apuntan que mantener una regularidad en los horarios del sue&ntilde;o podr&iacute;a ser tan importante como dormir la cantidad de horas apropiada. En tiempos de normalidad, mucha gente duerme menos de lo necesario de lunes a viernes y <strong>se da &ldquo;atracones de sue&ntilde;o&rdquo; los fines de semana</strong>, con el objetivo de compensar las horas no dormidas en los d&iacute;as laborables. 
    </p><p class="article-text">
        El caso es que los beneficios de esos &ldquo;atracones de sue&ntilde;o&rdquo; son transitorios y, en cambio, tienen resultados negativos a medio y largo plazo. Una <a href="https://www.cell.com/current-biology/pdfExtended/S0960-9822(19)30098-3" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">investigaci&oacute;n</a> publicada el a&ntilde;o pasado en la revista especializada Cell comprob&oacute; que de ese modo no solo no se evitan los perjuicios sobre el metabolismo de haber dormido menos de lo necesario en los d&iacute;as previos, sino que adem&aacute;s algunos de esos perjuicios se profundizan. Por ejemplo, <strong>la menor sensibilidad del organismo a la glucosa</strong>, lo cual aumenta el riesgo de desarrollar diabetes.
    </p><p class="article-text">
        Al efecto producido por las diferencias en los horarios del sue&ntilde;o entre unos y otros d&iacute;as <strong>se lo conoce como &ldquo;jet lag social&rdquo;</strong>. Esta expresi&oacute;n fue acu&ntilde;ada a mediados de la d&eacute;cada de los 2000 por Till Roenneberg, profesor de cronobiolog&iacute;a de la Universidad Ludwig-Maximilian, de Munich, Alemania. Se debe a que, as&iacute; como el cuerpo sufre un trastorno cuando atraviesa m&uacute;ltiples husos horarios a gran velocidad, le ocurre algo similar cuando hay muchas diferencias en los horarios del sue&ntilde;o de unos d&iacute;as a otros.
    </p><h3 class="article-text">Consecuencias negativas del jet lag social</h3><p class="article-text">
        Este jet lag social tiene muchas consecuencias negativas. Varias investigaciones han hallado que <strong>quienes lo experimentan tienen una mayor tendencia al </strong><a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16687322" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">consumo de tabaco</a><strong> y a </strong><a href="https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(12)00325-9" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">sufrir sobrepeso y obesidad</a>. Un <a href="https://www.researchgate.net/publication/271334168_Social_jetlag_obesity_and_metabolic_disorder_Investigation_in_a_cohort_study" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">estudio</a> estim&oacute; que, en &eacute;pocas &ldquo;normales&rdquo;, cada hora de jet lag social (es decir, de diferencia entre los horarios de acostarse-levantarse en d&iacute;as laborales y los de d&iacute;as de descanso) est&aacute; asociada, en promedio, con dos kilos de peso adicionales en personas de 39 a&ntilde;os de edad.
    </p><p class="article-text">
        Otra <a href="https://www.researchgate.net/publication/316568816_1067_Sociodemographic_poor_overall_health_cardiovascular_sisease_depression_fatigue_and_daytime_sleepiness_associated_with_social_jetlag_independent_of_sleep_duration_and_insomnia" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">investigaci&oacute;n</a> determin&oacute; que <strong>por cada hora de jet lag social aumenta en un 11% el riesgo de padecer enfermedades del coraz&oacute;n</strong>. Seg&uacute;n este mismo trabajo, el desfase se asocia con una salud m&aacute;s pobre, un peor humor y mayor somnolencia y fatiga. Y tambi&eacute;n hay resultados que indican que la falta de regularidad en los horarios conspira contra la calidad del sue&ntilde;o y ocasiona un rendimiento acad&eacute;mico m&aacute;s bajo.
    </p><p class="article-text">
        Por su parte, un trabajo publicado en 2018 por la revista Scientific Reports se&ntilde;ala que, entre los adultos mayores, la falta de un horario regular para acostarse y levantarse est&aacute; asociada con un riesgo m&aacute;s elevado de <strong>sufrir problemas como estr&eacute;s, depresi&oacute;n, sobrepeso, mayor tensi&oacute;n arterial</strong>, mayor presencia de az&uacute;car en la sangre, ataques card&iacute;acos y ACV.
    </p><h3 class="article-text">Dormir demasiado, &iquest;qu&eacute; consecuencias tiene?</h3><p class="article-text">
        Cuando una persona duerme sin programar ninguna alarma se despierta de manera espont&aacute;nea en el momento en que el cuerpo &ldquo;decide&rdquo; que el sue&ntilde;o ha llegado al final. Esto ocurre &ldquo;unas dos horas despu&eacute;s del inicio de la fase ascendente de la temperatura central&rdquo; del organismo, como explica un <a href="https://ses.org.es/docs/rev-neurologia2016.pdf" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">art&iacute;culo</a> de Jos&eacute; Antonio Madrid P&eacute;rez, especialista del Laboratorio de Cronobiolog&iacute;a de la Universidad de Murcia. El proceso <strong>coincide tambi&eacute;n con el cese de la secreci&oacute;n de melatonina</strong>, la hormona responsable de regular el sue&ntilde;o.
    </p><p class="article-text">
        &iquest;Qu&eacute; sucede cuando la persona, despu&eacute;s que se ha despertado espont&aacute;neamente, insiste en seguir durmiendo? Pues ese sue&ntilde;o posterior es m&aacute;s ligero, no llega a ser profundo ni resulta constante y, por lo tanto, es de m&aacute;s baja calidad. El resultado inmediato de esto es lo que se suele llamar <strong>&ldquo;resaca de sue&ntilde;o&rdquo;</strong>, caracterizada por un malestar, sensaci&oacute;n de cansancio, cierta confusi&oacute;n, irritabilidad, dolor de cabeza y malhumor. Es decir, todo lo contrario de lo que genera el buen dormir.
    </p><p class="article-text">
        Uno de los <a href="https://academic.oup.com/eurheartj/article-abstract/40/20/1620/5229545" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">estudios</a> m&aacute;s importantes y recientes, publicado en 2018, con datos de m&aacute;s de 116.000 personas de 21 pa&iacute;ses distintos, asegura que <strong>dormir de m&aacute;s aumenta el riesgo de padecer problemas cardiovasculares</strong> y muerte prematura.
    </p><p class="article-text">
        Tambi&eacute;n <strong>produce un envejecimiento cognitivo superior al normal</strong>, es decir, un efecto similar al que produce la falta de sue&ntilde;o. Tal envejecimiento cognitivo genera, a su vez, otros problemas: mayor dificultad para concentrarse, para la memoria, para resolver problemas, etc. As&iacute; lo revel&oacute; un <a href="https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jgs.12790" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">estudio</a> que analiz&oacute; los patrones de sue&ntilde;o de m&aacute;s de 15.000 enfermeras de Estados Unidos durante los &uacute;ltimos quince a&ntilde;os del siglo XX.
    </p><p class="article-text">
        Otro riesgo de excederse en las horas de sue&ntilde;o es el de desarrollar diabetes. Dormir demasiado -lo mismo que dormir muy poco- <strong>se relaciona con una menor capacidad de responder a la insulina</strong> y, por lo tanto, de absorber glucosa, lo cual aumenta las probabilidades de padecer diabetes en el futuro, de acuerdo con un <a href="https://academic.oup.com/jcem/article/101/9/3272/2806470" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">trabajo</a> publicado en 2016. Lo curioso es que esta relaci&oacute;n se observ&oacute; solo en los varones y no en las mujeres. Fue el primer estudio que hall&oacute; una diferencia en el v&iacute;nculo entre sue&ntilde;o y diabetes en funci&oacute;n del sexo.
    </p><p class="article-text">
        Y tambi&eacute;n se ha hallado un v&iacute;nculo entre dormir m&aacute;s horas de las recomendadas y un mayor riesgo de padecer un ACV. Cient&iacute;ficos de la Universidad de Cambridge, Reino Unido, se basaron en datos de casi 10.000 personas de entre 42 y 81 a&ntilde;os a lo largo de una d&eacute;cada y llegaron a la conclusi&oacute;n de que, para las personas que dorm&iacute;an m&aacute;s de ocho horas por d&iacute;a, el riesgo de padecer un ACV era <strong>un 46 % superior al de quienes dorm&iacute;an entre 6 y ocho horas por jornada</strong>. El estudio no hall&oacute; una explicaci&oacute;n para este v&iacute;nculo, pero s&iacute; destac&oacute; el car&aacute;cter predictivo que las horas de sue&ntilde;o pueden tener en las personas. 
    </p><p class="article-text">
        <em>C.V.</em>
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Cristian Vázquez]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/mejor-vivir/riesgos-dormir-dias-distintas-horas_1_9120099.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sun, 26 Jun 2022 17:27:40 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Los riesgos de dormir todos los días a distintas horas]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Sueño,Dormir,Salud,consecuencias,irregularidad]]></media:keywords>
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