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    <title><![CDATA[elDiarioAR.com - mitos]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/temas/mitos/]]></link>
    <description><![CDATA[elDiarioAR.com - mitos]]></description>
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    <copyright><![CDATA[Copyright El Diario]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Mito II: "La maquinita de imprimir billetes es la única responsable de la inflación"]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/opinion/mito-ii-maquinita-imprimir-billetes-unica-responsable-inflacion_129_10496117.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/a50da4e0-381f-40bb-97c7-c492f31ffb93_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Mito II: &quot;La maquinita de imprimir billetes es la única responsable de la inflación&quot;"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">¿Es cierto que el exceso de gasto público causa inflación? ¿Y cuánto es mucho gasto? ¿Todos perdemos durante un proceso inflacionario? No todo gasto es excesivo, ni genera déficit, ni este se transforma en inflación. Esta nota es parte de una serie elaborada por Acij y FES, que se publicará los sábados.</p><p class="subtitle">Mito I: “Para que el país crezca hay que achicar el Estado”</p></div><p class="article-text">
        La cadena causal que de este mito neoliberal puede resumirse as&iacute;:
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        Lo que se hace en este mito es empezar por el final y reconstruir hacia atr&aacute;s, algo que, como vamos a ver, no soporta un an&aacute;lisis detenido. De arranque nom&aacute;s, <strong>no es cierto que &ldquo;todos perdemos&rdquo; con la inflaci&oacute;n: pierden m&aacute;s quienes no pueden definir por su cuenta sus ingresos y precios</strong>; en cambio, quienes pueden acopiar o controlan sus mercados, pueden obtener incluso mayores ganancias.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Veamos c&oacute;mo esta cadena est&aacute; lejos de ser as&iacute; de lineal, y c&oacute;mo puede incluso funcionar al rev&eacute;s.&nbsp;
    </p><h3 class="article-text"><strong>&iquest;Qu&eacute; es gasto p&uacute;blico excesivo?</strong></h3><p class="article-text">
        Para criticar, se presenta al Estado como si anduviera gastando sin ton ni son, yendo m&aacute;s all&aacute; de &ldquo;lo que le corresponde&rdquo;&hellip; pero, &iquest;cu&aacute;l ser&iacute;a exactamente ese &ldquo;exceso&rdquo;?
    </p><p class="article-text">
        Si comparamos lo que el Estado gasta respecto del tama&ntilde;o de la econom&iacute;a (medido como PBI), la Argentina est&aacute; parecido al resto de los pa&iacute;ses de la regi&oacute;n, y por debajo de pa&iacute;ses m&aacute;s desarrollados.
    </p><p class="article-text">
        Si miramos para qu&eacute; se usa la mayor parte del presupuesto, lo que encontramos es que se destina a garantizar derechos humanos b&aacute;sicos. Acceso a salud, educaci&oacute;n y justicia, por ejemplo. De hecho, <strong>a nivel nacional, las cuentas m&aacute;s relevantes son las que tienen que ver con el sistema previsional</strong>. &iquest;Qu&eacute; clase de exceso ser&iacute;an estos? &iquest;La pretensi&oacute;n de vivir dignamente? Recortar ah&iacute; significa deteriorar servicios b&aacute;sicos, que afectan la calidad de vida de la mayor&iacute;a, especialmente, de quienes est&aacute;n en condiciones vulnerables.
    </p><p class="article-text">
        Existe otra cr&iacute;tica que apunta a la eficiencia del gasto p&uacute;blico: &iquest;no se podr&iacute;an hacer mejor las cosas con los mismos recursos? <strong>Es una cr&iacute;tica certera: los servicios p&uacute;blicos deben mejorarse siempre. Pero la soluci&oacute;n ortodoxa no es mejorar, sino quitar, eliminar</strong>. El tema es que as&iacute; no se soluciona el problema: el gasto sigue siendo excesivo, porque lo es respecto de servicios que ahora son peores.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Un flanco de particular indignaci&oacute;n ciudadana suele ser la ineficiencia del<strong> &ldquo;gasto pol&iacute;tico&rdquo;</strong>. Claro que eliminar la existencia de &ldquo;pol&iacute;ticos&rdquo; reducir&iacute;a este costo, pero con el problemita de eliminar con ello la democracia. No hay evidencia que indique que las autocracias sean m&aacute;s eficientes en el uso del dinero p&uacute;blico. En todo caso, los pagos de funcionarios representan una porci&oacute;n bastante baja en el gasto p&uacute;blico total, de modo que el ahorro ser&iacute;a &iacute;nfimo.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Con el gasto suelen aparecer los problemas &ldquo;de frazada corta&rdquo;: el debate p&uacute;blico se centra en qu&eacute; servicios recortar o qu&eacute; impuestos subir dentro de &ldquo;lo pol&iacute;ticamente posible&rdquo;. Llama la atenci&oacute;n que nunca aparezca sobre la mesa la posibilidad de recortar gastos asociados a la deuda, por ejemplo.<strong> O que no se pongan en discusi&oacute;n los privilegios fiscales de los sectores poderosos, cuya riqueza se incrementa a costas de no pagar impuestos y tributos,</strong> gracias a exenciones, subsidios y otros privilegios que no suele estar claro qu&eacute; aportan a la sociedad.&nbsp;
    </p><h3 class="article-text"><strong>&iquest;Todo gasto genera d&eacute;ficit?</strong></h3><p class="article-text">
        Pues no. La ortodoxia busca reducir el gasto y los impuestos a la vez, en una carrera a la baja que no acaba nunca. Muchos gastos del Estado en realidad impulsan la actividad econ&oacute;mica, al comprar insumos o contratar empresas, lo que mejora la recaudaci&oacute;n. Y al rev&eacute;s, bajar el gasto puede inducir a crisis, que a su vez baje la recaudaci&oacute;n, y se termina con d&eacute;ficit&hellip; y recesi&oacute;n.
    </p><p class="article-text">
        Justamente, la otra cara del gasto es el sistema tributario.<strong> El problema est&aacute; en la gran capacidad de evasi&oacute;n y elusi&oacute;n de los sectores de mayor poder econ&oacute;mico, y la elevada informalidad general de la econom&iacute;a</strong>. Al pagar menos los m&aacute;s ricos, el sistema se vuelve regresivo, porque recae sobre la poblaci&oacute;n &ldquo;de a pie&rdquo;, que percibe que la presi&oacute;n tributaria es excesiva, y la lleva a reclamar por una disminuci&oacute;n del gasto. Pero el exceso de impuestos sobre las mayor&iacute;as no viene del exceso de gasto, sino de la falta de impuestos sobre los que realmente se enriquecen por no pagar.
    </p><p class="article-text">
        La ortodoxia se olvida adem&aacute;s que gastos e impuestos tienen efectos sobre qu&eacute; se produce y c&oacute;mo se distribuye. Se usan para incentivar algunas actividades o limitar otras, pero tambi&eacute;n para mejorar la distribuci&oacute;n del ingreso.
    </p><h3 class="article-text"><strong>&iquest;Todo d&eacute;ficit fiscal es malo?</strong></h3><p class="article-text">
        Definitivamente, no.
    </p><p class="article-text">
        Existe bastante consenso en que el aumento del gasto p&uacute;blico ayuda a la econom&iacute;a a salir de las crisis. La mayor&iacute;a de las econom&iacute;as desarrolladas funcionan con d&eacute;ficit fiscal como normalidad. Hasta las visiones neoliberales aceptan que cierto d&eacute;ficit no es un problema en s&iacute; mismo, si puede ser financiado. Eso no significa que cualquier nivel de d&eacute;ficit fiscal sea tolerable.
    </p><p class="article-text">
        &iquest;Cu&aacute;nto d&eacute;ficit es malo? No se sabe de antemano, ni hay una respuesta &uacute;nica: depende de la capacidad del Estado para recaudar impuestos, para reactivar la econom&iacute;a, para financiarse sin pagar demasiado inter&eacute;s, etc. Pero no hay motivos para suponer que lo mejor sea tener super&aacute;vit fiscal: de hecho, esto &uacute;ltimo supone que se recauda m&aacute;s de lo que se gasta, o dicho de otro modo, se &ldquo;saca&rdquo; de la econom&iacute;a privada m&aacute;s de lo que se aporta, generando un freno a la actividad.
    </p><h3 class="article-text"><strong>&iquest;Siempre que hay d&eacute;ficit se financia emitiendo?</strong></h3><p class="article-text">
        Tampoco. Si hay d&eacute;ficit, el gobierno puede requerir al Banco Central que lo financie emitiendo pesos, y el Banco Central analizar&aacute; si financia o no al gobierno. Pero hay otras v&iacute;as para financiar el d&eacute;ficit.
    </p><p class="article-text">
        <strong>El gobierno puede emitir deuda para financiarse.</strong> Si los gastos se generaron por invertir m&aacute;s en &aacute;reas como educaci&oacute;n, salud o infraestructura, entonces el propio crecimiento de la econom&iacute;a facilita el pago de la deuda.
    </p><p class="article-text">
        Si la deuda financia deuda previa o colocaciones in&uacute;tiles &ndash;como el atesoramiento o la fuga-, entonces resulta dif&iacute;cil salir de la trampa, pero ese es otro tema.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Hay una tercera v&iacute;a para financiar el gasto, y es <strong>mejorar la capacidad recaudatoria del Estado</strong>. En la Argentina, el Estado cobra pocos impuestos a los sectores m&aacute;s ricos de la sociedad. Los impuestos sobre las ganancias &ndash;en especial las financieras, las inmobiliarias o las extraordinarias- y sobre el patrimonio &ndash;en especial, el inmueble, las colocaciones financieras o las herencias- son una parte m&iacute;nima de lo que se recauda. Tienen muchas exenciones, se les aplican bajas al&iacute;cuotas, falta de transparencia y de auditor&iacute;a sobre las grandes riquezas. Se podr&iacute;a recaudar m&aacute;s y mejor con una estructura impositiva m&aacute;s justa, que dirija los recursos a quienes lo necesitan en lugar de aquellos a quienes les sobra.
    </p><h3 class="article-text"><strong>&iquest;Siempre que se emite dinero genera inflaci&oacute;n?</strong></h3><p class="article-text">
        La relaci&oacute;n entre emisi&oacute;n e inflaci&oacute;n puede verse como un sistema de vasos comunicantes. A la izquierda tenemos al vaso con el dinero y a la derecha el vaso con el valor de los bienes y servicios (cantidades y precios). La l&iacute;nea roja del vaso derecho marca la capacidad m&aacute;xima de la econom&iacute;a, el l&iacute;mite de lo que puede producir en un momento.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Si el dinero entra por la izquierda, va a empezar a llenar el vaso derecho tambi&eacute;n. Ahora, mientras ese vaso est&eacute; lejos de la l&iacute;nea roja, la mayor emisi&oacute;n puede impulsar la demanda, incentivando a las empresas a producir m&aacute;s. En ese caso, en lugar de aumentar los precios, aumenta la oferta. Es decir, genera mayor actividad econ&oacute;mica. Esto es especialmente cierto si el dinero llega a quienes lo necesitaban para acceder a bienes o servicios b&aacute;sicos.&nbsp;
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        Si el dinero sigue entrando por la izquierda, eventualmente puede llegarse a la l&iacute;nea roja de la derecha. Esto significa que en el corto plazo no se puede producir m&aacute;s, porque se est&aacute;n utilizando al m&aacute;ximo todos los recursos de la econom&iacute;a (maquinarias, equipos, mano de obra, etc&eacute;tera). Si se sigue volcando dinero m&aacute;s arriba de esa l&iacute;nea, entonces el efecto solo ir&aacute; a precios. Es decir, s<strong>&oacute;lo si la &ldquo;maquinita&rdquo; de emitir sigue trabajando cuando todas las dem&aacute;s m&aacute;quinas ya est&aacute;n a pleno, y se empuja a la demanda m&aacute;s all&aacute; de lo que se puede producir, entonces s&iacute;, la emisi&oacute;n genera inflaci&oacute;n.</strong> Pero esto no se parece mucho a la realidad de las econom&iacute;as que tienen capacidad de producci&oacute;n sin usar, como la Argentina.&nbsp;
    </p><h3 class="article-text"><strong>&iquest;Y si la inflaci&oacute;n genera emisi&oacute;n?</strong></h3><p class="article-text">
        Ahora bien, esta hidr&aacute;ulica, que parece indiscutible, puede funcionar tambi&eacute;n al rev&eacute;s: que se llene el vaso de la derecha (bienes y servicios) y que esto presione el vaso de la izquierda (dinero). Esto hace que las flechitas del tubo circulen en la direcci&oacute;n contraria. &iquest;Cu&aacute;les pueden ser las causas de un aumento en la cantidad de bienes y servicios y/o de los precios en una econom&iacute;a? Muchas, ac&aacute; comentamos apenas algunas.
    </p><p class="article-text">
        Si la econom&iacute;a est&aacute; ampliando su capacidad de producir (por ejemplo, por inversi&oacute;n o mejoras tecnol&oacute;gicas), la l&iacute;nea roja se eleva. Si hay m&aacute;s bienes disponibles, se necesita m&aacute;s dinero para adquirirlos.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        Si aumentan los costos de producci&oacute;n, aumentar&aacute;n los precios tambi&eacute;n. Esto puede darse por varios motivos. Algunos provienen del exterior, de la econom&iacute;a internacional. Por ejemplo, si suben los precios de insumos o maquinarias que se importan para producir, o si suben los precios de bienes que se exportan pero tambi&eacute;n se usan en el pa&iacute;s. No es raro que pase cuando hay una guerra, pandemias o eventos clim&aacute;ticos adversos. Otros motivos son m&aacute;s bien internos. Por ejemplo, si un sector clave lleg&oacute; a su capacidad m&aacute;xima de producci&oacute;n, aunque el resto de la econom&iacute;a tenga espacio para crecer, el &ldquo;cuello de botella&rdquo; de un sector impulsa la suba de precios al resto. Hay algunos sectores cuyos precios impactan sobre casi toda la econom&iacute;a. Hay un precio que es clave, porque vincula los precios internos y los externos, y es el tipo de cambio. Si por alguna raz&oacute;n el peso pierde valor frente a otras monedas (se deval&uacute;a o deprecia), una parte relevante de la producci&oacute;n ve subir sus costos.
    </p><p class="article-text">
        Es decir, el aumento de precios puede originarse por muchas razones independientes (no solo la emisi&oacute;n de dinero). Las empresas y las personas se preocupan al notar que hay inflaci&oacute;n, pero no tienen por qu&eacute; saber en qu&eacute; &ldquo;vaso&rdquo; se origin&oacute;. Con independencia del origen, tiene sentido que hagan lo posible por cubrir sus ingresos. Y eso lo hacen subiendo sus propios precios o salarios. Claro que la capacidad de definir precios no es la misma si se trata de la &uacute;nica empresa que produce acero en el pa&iacute;s que si es alguien que vende elementos de limpieza casa por casa. De manera que hay quienes ganan en la carrera y quienes pierden. Se trata de la puja distributiva, que hace que la inflaci&oacute;n se acelere.
    </p><p class="article-text">
        Como se ve, existen diversas causas que pueden provocar aumentos de precios, y eso que ni siquiera listamos todas ac&aacute;. Si los precios suben, hace falta m&aacute;s dinero para hacer las mismas operaciones que antes. Es decir, que los vasos se llenan de derecha a izquierda.&nbsp;
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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        &iquest;Y qu&eacute; pasa si se decide no emitir? Ser&iacute;a como si dej&aacute;ramos fijo el tama&ntilde;o del vaso izquierdo. Entonces va a faltar dinero para comprar lo mismo. Se va a terminar comprando menos, lo que significa una recesi&oacute;n. <strong>&iquest;Qu&eacute; es peor entonces, algo de inflaci&oacute;n o recesi&oacute;n? No hay respuestas &uacute;nicas ni atemporales.</strong>
    </p><p class="article-text">
        A esto tenemos que a&ntilde;adir que el gobierno no controla plenamente el vaso izquierdo. Si bien regula la cantidad que emite, no determina cu&aacute;nto dinero quiere la gente, para el d&iacute;a a d&iacute;a o para ahorrar. Tambi&eacute;n es muy importante resaltar que no tiene control absoluto de la cantidad de dinero que vuelcan a la econom&iacute;a las entidades financieras a trav&eacute;s de sus pr&eacute;stamos. Los bancos pueden ampliar la cantidad de dinero (vaso izquierdo) m&aacute;s all&aacute; de lo que haga el gobierno.
    </p><figure class="ni-figure">
        
                                            






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                </figure><h3 class="article-text"><strong>Entonces</strong></h3><p class="article-text">
        &iquest;La inflaci&oacute;n se provoca entonces porque el Estado emite para financiar gasto excesivo? No. La inflaci&oacute;n se produce por m&uacute;ltiples causas, que dependen del momento y el lugar, y no tiene relaci&oacute;n directa, obvia y permanente con el gasto p&uacute;blico o su financiamiento.
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        <em>La serie publicada por&nbsp;</em><em><strong>elDiarioAR&nbsp;</strong></em><em>est&aacute; basada en el manual&nbsp;</em><a href="https://www.revistaanfibia.com/especial/mitos-impuestos/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link"><em>&ldquo;Mitos Impuestos: una gu&iacute;a para disputar ideas sobre lo fiscal&rdquo;</em></a>,&nbsp;<em>una iniciativa del </em><em><strong>Espacio de Trabajo Fiscal para la Equidad</strong></em><em>, con el apoyo de </em><em><strong>ACIJ </strong></em><em>y </em><em><strong>FES Argentina</strong></em><em> y la edici&oacute;n de </em><em><strong>Revista Anfibia</strong></em><em>. Los textos expresan exclusivamente la opini&oacute;n de las personas autoras sin representar necesariamente las perspectivas de las personas y organizaciones que integran el Espacio.</em>
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Cecilia Bermúdez y Francisco Cantamutto]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/opinion/mito-ii-maquinita-imprimir-billetes-unica-responsable-inflacion_129_10496117.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 09 Sep 2023 03:27:05 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[Mito II: "La maquinita de imprimir billetes es la única responsable de la inflación"]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[mitos,Inflación,Emisión monetaria]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[¿Es un mito que el frío sea causante de las infecciones respiratorias?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/sociedad/circulacion-virus-respiratorios-invierno-mito-frio-enfermedades-respiratorias-infecciones_1_9211537.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/56448fd3-251e-466e-b120-5f2e8032784e_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="¿Es un mito que el frío sea causante de las infecciones respiratorias?"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Especialistas advirtieron que pasar mucho tiempo en ambientes cerrados y mal ventilados es una causa "muy importante" para facilitar la circulación de virus respiratorios como la gripe, el resfrío o la neumonía.</p></div><p class="article-text">
        Pasar mucho tiempo en ambientes cerrados y mal ventilados es una causa &ldquo;muy importante&rdquo; para facilitar la circulaci&oacute;n de virus respiratorios como <strong>la gripe, el resfr&iacute;o o la neumon&iacute;a</strong>, indicaron especialistas, que advirtieron que &ldquo;es un mito&rdquo; que solo influye la exposici&oacute;n al fr&iacute;o o los cambios bruscos de temperatura en la aparici&oacute;n de infecciones tan comunes en el invierno.
    </p><p class="article-text">
        &ldquo;<strong>Con las bajas temperaturas surgen este tipo de preguntas y hay algunas cosas que son medio mito</strong>. <strong>La exposici&oacute;n al fr&iacute;o de las v&iacute;as respiratorias altera un poco el mecanismo de defensa local en la mucosa respiratoria y podr&iacute;a predisponer a la aparici&oacute;n de infecciones</strong>&rdquo;, explic&oacute; a T&eacute;lam el m&eacute;dico Alejandro Chirino, coordinador de la secci&oacute;n Infecciones Pulmonares de la Asociaci&oacute;n Argentina de Medicina Respiratoria (AAMR).
    </p><p class="article-text">
        Pero el neumon&oacute;logo sostuvo que <strong>&ldquo;tambi&eacute;n es cierto que en el invierno pasan otras cosas como por ejemplo que las personas estamos m&aacute;s juntas, m&aacute;s cerca, con menos ventilaci&oacute;n de los ambientes y eso es una causa muy importante de transmisi&oacute;n de las infecciones&rdquo;</strong>.
    </p><p class="article-text">
        Respecto a la creencia de que podemos enfermarnos por tomar fr&iacute;o, Chirino precis&oacute; que <strong>&ldquo;cuando uno respira por la nariz, que es lo fisiol&oacute;gico normal, hay todo un mecanismo en las fosas nasales y en la cavidad nasal que filtra, calienta el aire y lo humidifica&rdquo;</strong>.
    </p><p class="article-text">
        Y agreg&oacute;: <strong>&ldquo;Entonces tendr&iacute;a que ser una temperatura muy extrema para que respirando por nariz entre un aire demasiado fr&iacute;o hacia los pulmones&rdquo;</strong>.
    </p><p class="article-text">
        En el mismo sentido, Mart&iacute;n Maillo, m&eacute;dico neumon&oacute;logo y alerg&oacute;logo, indic&oacute; a T&eacute;lam que <strong>&ldquo;cuando el fr&iacute;o es extremo o se da un cambio de temperatura hacia mucho fr&iacute;o y se produce la entrada de aire fr&iacute;o al aparato respiratorio, eso provoca un efecto inflamatorio que favorece las infecciones&rdquo;</strong>.
    </p><p class="article-text">
        Sobre el impacto del fr&iacute;o en las v&iacute;as respiratorias, el especialista detall&oacute; que <strong>&ldquo;la primera barrera defensiva es el moco normal que habitualmente tenemos en nuestra nariz y en la garganta, eso se llama inmunidad innata y es lo primero que se da&ntilde;a cuando existe una agresi&oacute;n como el aire fr&iacute;o&rdquo;</strong>.
    </p><p class="article-text">
        En ese sentido, precis&oacute; que <strong>&ldquo;al da&ntilde;arse esa barrera, es la puerta de entrada para que un virus o bacterias que nosotros muchas veces respiramos habitualmente pueda entrar y a partir de ah&iacute; generar una infecci&oacute;n&rdquo;</strong>.
    </p><p class="article-text">
        &ldquo;Por eso es que <strong>existe una relaci&oacute;n muy estrecha entre los d&iacute;as de fr&iacute;o y la mayor frecuencia de infecciones</strong> del tracto respiratorio, fundamentalmente por virus&rdquo;, a&ntilde;adi&oacute; y se&ntilde;al&oacute; que &ldquo;eso <strong>se da por el mismo fr&iacute;o y tambi&eacute;n porque la gente al estar con las casas y los lugares compartidos m&aacute;s cerrados favorece la mayor capacidad de infecci&oacute;n de las virosis</strong> respiratorias&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        A modo de ejemplo, Maillo, miembro de la secci&oacute;n Enfermedades Obstructivas de la AAMR, describi&oacute; la situaci&oacute;n que se dio al comienzo de la pandemia por coronavirus.
    </p><p class="article-text">
        <strong>&ldquo;Por m&aacute;s que hubi&eacute;ramos tenido d&iacute;as muy fr&iacute;os, el hecho de estar con protecci&oacute;n respiratoria como el barbijo, el distanciamiento social, y en algunos momentos tambi&eacute;n el aislamiento personal hizo que las infecciones respiratorias m&aacute;s all&aacute; de Covid desaparecieran&rdquo;</strong>, apunt&oacute;. 
    </p><p class="article-text">
        Respecto a la situaci&oacute;n epidemiol&oacute;gica actual, indic&oacute; que con una poblaci&oacute;n totalmente activa y en muchos casos sin la utilizaci&oacute;n de protecci&oacute;n respiratoria como tapabocas y barbijo,<strong> &ldquo;las infecciones respiratorias volvieron a ser sumamente frecuentes adem&aacute;s de Covid-19&rdquo;</strong>.
    </p><p class="article-text">
        Otro aspecto que observ&oacute; es que este a&ntilde;o las infecciones virales cambiaron su estacionalidad. <strong>&ldquo;En adultos y en ni&ntilde;os tuvimos la aparici&oacute;n de influenza en momentos tempranos del inicio del oto&ntilde;o&rdquo;</strong>, dijo.
    </p><p class="article-text">
        Entre las causas, Maillo mencion&oacute; que &ldquo;se asume un cambio ecol&oacute;gico relacionado con la preponderancia de un virus sobre otro que fue lo que pas&oacute; en lo &uacute;ltimos dos a&ntilde;os&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        Y precis&oacute; que cuando disminuy&oacute; la prevalencia de Covid, empezaron a expresarse de nuevo los virus que estuvieron &ldquo;dormidos&rdquo; con la particularidad de que <strong>&ldquo;las personas no se expusieron a estos virus durante dos a&ntilde;os y perdieron la posibilidad de generar inmunidad como se da a&ntilde;o tras a&ntilde;o&rdquo;</strong>.
    </p><p class="article-text">
        Frente a este contexto, <strong>los s&iacute;ntomas m&aacute;s frecuentes de una infecci&oacute;n respiratoria son la congesti&oacute;n y el goteo nasal, tos, estornudos, dolor de garganta, disfon&iacute;a y sequedad</strong>.
    </p><p class="article-text">
        <strong>&ldquo;Cuando uno est&aacute; con s&iacute;ntomas en invierno es por un virus en el 99% de los casos, ya sea m&aacute;s o menos intenso, pero en ese momento se est&aacute; contagiando&rdquo;</strong>, sostuvo Chirino y a&ntilde;adi&oacute; que &ldquo;habr&iacute;a que empezar a ser m&aacute;s conscientes y tomar precauciones como no compartir utensilios, tratar de cuidarse y no estar demasiado en contacto con otras personas&rdquo;. 
    </p><p class="article-text">
        Las <strong>poblaciones m&aacute;s vulnerables son las ni&ntilde;as y ni&ntilde;os, los adultos mayores de 65 a&ntilde;os y pacientes con patolog&iacute;as de riesgo</strong> asociadas, por lo que los especialistas recomendaron que estos grupos completen sus calendarios de <strong>vacunaci&oacute;n contra la gripe, la neumon&iacute;a y el coronavirus</strong>.
    </p><p class="article-text">
        Entre las medidas de prevenci&oacute;n, tambi&eacute;n destacaron <strong>la importancia proteger las v&iacute;as a&eacute;reas con el barbijo al exponerse al fr&iacute;o y evitar cambios bruscos de temperatura manteniendo una &ldquo;calefacci&oacute;n razonable</strong>, que uno pueda estar sin pasar fr&iacute;o y ligeramente abrigado para no sofocar los ambientes&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        Otro punto que resaltaron fue <strong>mantener una ventilaci&oacute;n adecuada</strong>. &ldquo;Las casas y habitaciones se deben ventilar idealmente <strong>una hora a la ma&ntilde;ana y una hora a la tarde</strong>&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        &ldquo;Eso ser&iacute;a lo m&iacute;nimo que en esta &eacute;poca deber&iacute;amos hacer y no solamente por la temperatura, sino tambi&eacute;n por la fauna y la flora que crece dentro de las habitaciones&rdquo;, precis&oacute; Maillo.
    </p><p class="article-text">
        &ldquo;Es una muy buena manera de evitar, por ejemplo, que los &aacute;caros del polvo aumenten y afecten a quienes son al&eacute;rgicos&rdquo;, agreg&oacute; y advirti&oacute; que <strong>el invierno provoca una mayor exposici&oacute;n a los aeroal&eacute;rgenos intradomiciliarios como los &aacute;caros, los hongos o epitelios de animales</strong>.
    </p><p class="article-text">
        &ldquo;La ventilaci&oacute;n en estos casos es preventiva de problemas de alergia tambi&eacute;n&rdquo;, concluy&oacute;.
    </p><p class="article-text">
        Con informaci&oacute;n de T&eacute;lam.
    </p><p class="article-text">
        <em>IG</em>
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[elDiarioAR]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/sociedad/circulacion-virus-respiratorios-invierno-mito-frio-enfermedades-respiratorias-infecciones_1_9211537.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 29 Jul 2022 19:14:45 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[¿Es un mito que el frío sea causante de las infecciones respiratorias?]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[Frío,Ola de frío,Ola polar,Virus,Virus Respiratorios,Gripe,Neumonía,Salud,mitos]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[10 errores que cometemos con la pasta que horrorizan a los italianos]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/mejor-vivir/errores-cometemos-cocinar-pasta_1_9135003.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/7fcd7a4e-2a17-4996-9be7-ce15353bae66_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495" alt="Foto: Pixnio"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Qué hacer y qué no para obtener un plato de pasta perfecto.</p></div><p class="article-text">
        Italia es nuestro pa&iacute;s hermano, <strong>llevamos desde la infancia comiendo pasta semanalmente</strong>, vamos de viaje y probamos sus cl&aacute;sicas recetas en las ciudades m&aacute;s tur&iacute;sticas. Sin embargo, seguimos cometiendo errores garrafales cuando cocinamos la pasta en casa. 
    </p><h3 class="article-text">Las 10 cosas que jam&aacute;s debes hacer con la pasta</h3><h4 class="article-text">1. La pasta no se echa antes de que hierva el agua</h4><p class="article-text">
        Se empieza a <strong>contar el tiempo de cocci&oacute;n</strong> desde el momento en que se va echando la pasta en el agua hirviendo, no desde que vuelve a hervir. Si es pasta fresca, contaremos dos o tres minutos. Y si es pasta seca, lo que indique el paquete, habitualmente unos once o doce minutos, dependiendo del tipo de pasta, la marca, etc&eacute;tera.
    </p><h4 class="article-text">2. Cortar la cocci&oacute;n a los espaguetis, craso error</h4><p class="article-text">
        A la pasta no hay que cortarle la cocci&oacute;n poni&eacute;ndola debajo del chorro de agua fr&iacute;a a menos que se desee hacer una ensalada de pasta. El motivo es que <strong>la pasta se seguir&aacute; cociendo un poquito todav&iacute;a en el plato</strong> o en la olla donde tengamos preparada la salsa caliente. Un truquito es agregarle una cucharada de agua de la cocci&oacute;n a cualquier salsa que estemos preparando. Y nunca cortar los espaguetis por la mitad, en cuanto se reblandezcan, cabr&aacute;n perfectamente en la olla.
    </p><h4 class="article-text">3. No se le pone aceite al agua</h4><p class="article-text">
        Nuestras madres se lo echaban a la olla de agua antes de hervir para que no se pegaran los fideos, pero <strong>en Italia lo que hacen es colocar la pasta en una olla grande con abundante agua e ir revolviendo, as&iacute; no se engrasan innecesariamente</strong>.
    </p><h4 class="article-text">4. La sal no se echa al poner el agua al fuego</h4><p class="article-text">
        Se agreda cuando empieza a hervir el agua. Un buen pu&ntilde;ado de sal que quepa en el hueco de la mano, y no te preocupes, no tardar&aacute; nada en volver a romper otra vez el hervor.
    </p><h4 class="article-text">5. La pasta fresca del supermercado no es fresca</h4><p class="article-text">
        La pasta fresca hecha artesanalmente lleva los ingredientes naturales t&iacute;picos, a saber, <strong>huevo, harina, agua y un poco de sal</strong>. (Se le puede a&ntilde;adir especias como por ejemplo, <em>ras al hanut</em> o picante, o quesos o tomate o verduras para saborizarlas). Por el contrario, las del supermercado contienen otro tipo de huevo o de huevina (o ni siquiera llevar&aacute; huevo) y todo tipo de conservantes y colorantes. 
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                </figure><h4 class="article-text">6. No todas las salsas valen para todas las pastas</h4><p class="article-text">
        La pasta rayada absorbe mucho mejor la salsa que la pasta lisa. Por poner un ejemplo, el fideo ir&aacute; mejor con una salsa <em>amatriciana</em> si es rayado. Los <em>tortellini</em>, que es una pasta peque&ntilde;a rellena de carne t&iacute;pica de la Emilia Roma&ntilde;a, sobre todo de Bolonia, se comen en sopa, es decir, se hace un buen caldo que all&iacute; llaman brodo y se le ralla parmesano por encima, pero no se les agrega ninguna salsa porque ya tienen el sabor del relleno. 
    </p><h4 class="article-text">7. La carbonara no lleva crema</h4><p class="article-text">
        Este es uno de los mayores equ&iacute;vocos. Los <strong>ingredientes que lleva la salsa carbonara</strong> son el cerdo <em>guanciale</em>, un huevo entero y una yema por persona, pasta fresca, queso pecorino y pimienta; con eso ya sale perfecta. Mientras se cuece la pasta, se pasa el guanchiale por la sart&eacute;n para que suelte toda la grasa y se baten los huevos. Una vez cocida, se echa la pasta caliente al huevo crudo con el <em>guanciale</em> para que cuaje, as&iacute; es como la carbonara adquiere esa cremosidad y luego encima se le a&ntilde;ade el pecorino romano y un poco de pimienta.
    </p><h4 class="article-text">8. Al dente no es como el chicle</h4><p class="article-text">
        Los argentinos cocinamos la pasta hasta que nos queda como chicle o peor, hasta que casi se deshace. Con ello solo conseguimos que sea menos saciante y nos aporte m&aacute;s az&uacute;cares y por tanto m&aacute;s calor&iacute;as, adem&aacute;s de que perdemos la textura. Los italianos tienen el punto del dente, en el que se puede morder la pasta sin que se rompa, que ofrezca una cierta resistencia pero se pueda comer. Ese es el momento de servirla.
    </p><h4 class="article-text">9. La pasta se echa en la salsa, no al rev&eacute;s</h4><p class="article-text">
        En Italia jam&aacute;s se echa la salsa encima de la pasta como hacemos aqu&iacute;. Se hace al rev&eacute;s. En una olla se prepara la salsa, con el queso a&ntilde;adido, y se vuelca la pasta encima para luego remover; as&iacute; la mezcla se vuelve mucho m&aacute;s uniforme y perfecta.
    </p><h4 class="article-text">10. Recalentar al microondas solo asegura el mazacote</h4><p class="article-text">
        Para que la pasta de un d&iacute;a para otro est&aacute; igual de buena la soluci&oacute;n depender&aacute; de la tipolog&iacute;a de la pasta. Por ejemplo, con macarrones o espaguetis, se puede hacer una tortilla. O meterla en el horno y echarle un poquito de manteca o un chorrito de leche, para que vuelva a agarrar otra vez la salsita.
    </p><p class="article-text">
        <em>E.I.</em>
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Elisabeth G. Iborra]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/mejor-vivir/errores-cometemos-cocinar-pasta_1_9135003.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 01 Jul 2022 03:04:34 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[10 errores que cometemos con la pasta que horrorizan a los italianos]]></media:title>
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      <media:keywords><![CDATA[pasta,mitos,dente,cocción,errores]]></media:keywords>
    </item>
    <item>
      <title><![CDATA[¿Cuánto influye el estrés en la aparición de las canas?]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/mejor-vivir/influye-estres-aparicion-canas_1_9134995.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/acda7870-71f3-40b1-81ef-0bf5f0d6aebf_16-9-aspect-ratio_default_0.jpg" width="880" height="495" alt="Obama fue el primer invitado del programa de David Letterman en Netflix"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Te explicamos los tres principales factores que intervienen en la aparición de las canas, más allá de la edad.</p></div><p class="article-text">
        Negro, marr&oacute;n claro, casta&ntilde;o, rubio, casta&ntilde;o oscuro&hellip; el cabello puede tener muchos colores distintos. Pero al final, casi siempre termina en cabello gris o blanco. La pigmentaci&oacute;n del cabello es una de las particularidades m&aacute;s singulares de las personas. El color del cabello <strong>se debe al pigmento melanina</strong> producido por los melanocitos.
    </p><p class="article-text">
        Los fol&iacute;culos pilosos contienen <strong>dos tipos de melanina: eumelanina y feomelanina</strong>. Y la diversidad en el color del pelo depende de la cantidad de eumelamina (negro-marr&oacute;n) y feomelanina (marr&oacute;n-rojiza). Desde que nacemos, distintas c&eacute;lulas est&aacute;n trabajando en el cabello. Cada pelo brota de un fol&iacute;culo, una especie de peque&ntilde;a f&aacute;brica de pelos que hay debajo de la piel. Unas c&eacute;lulas lo &ldquo;crean&rdquo; y otras (melanocitos) lo colorean.
    </p><p class="article-text">
        Y es que el color de nuestro cabello est&aacute; determinado sobre todo por la forma de pigmento que tenemos. El cabello blanco o gris es <strong>el resultado de la p&eacute;rdida progresiva de melanocitos</strong>, las c&eacute;lulas que dan color a nuestra piel y cabello. Los melanocitos son c&eacute;lulas en el bulbo del fol&iacute;culo piloso que producen melanina.
    </p><p class="article-text">
        A medida que envejecemos, <strong>los melanocitos de los fol&iacute;culos capilares mueren de forma gradual</strong>, lo que implica que haya menos melanina y que el mech&oacute;n de cabello de ese fol&iacute;culo tambi&eacute;n aparezca cada vez m&aacute;s transparente, es decir, m&aacute;s gris o blanco. Pero, &iquest;cu&aacute;l es el patr&oacute;n de proporci&oacute;n de canas a medida que envejecemos?
    </p><p class="article-text">
        Antes se hablaba de la <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22716034" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">regla del 50-50-50</a>, seg&uacute;n la cual el 50% de la poblaci&oacute;n tiene alrededor del 50% de canas a los 50 a&ntilde;os, aunque algunos estudios han demostrado que <a href="https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2133.2012.11095.x" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">esta frecuencia est&aacute; sobreestimada</a> ya que, a pesar de que <strong>a partir de los 45 a&ntilde;os la mitad de las personas pueden tener canas</strong>, estas no suponen m&aacute;s del 15% de todo el cabello.
    </p><h3 class="article-text">Factores que favorecen las canas</h3><p class="article-text">
        El envejecimiento es la causa principal de las canas ya que, al igual que la piel, el cabello tambi&eacute;n cambia de textura con la edad. Pero hay otros factores:
    </p><h4 class="article-text">1. Gen&eacute;ticos</h4><p class="article-text">
        Si los padres tuvieron canas de forma temprana, es m&aacute;s probable que a los hijos les suceda lo mismo. Seg&uacute;n un estudio publicado en <a href="https://www.nature.com/articles/ncomms10815" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">Nature</a>, <strong>hay un gen que ser&iacute;a el responsable de las canas</strong>, el IRF4, asociado con el cabello gris y blanco. Para los expertos, a medida que el pelo se vuelve gris, este gen produce niveles a&uacute;n m&aacute;s bajos de melanina. Se calcula que en las personas con canas antes de los 30 a&ntilde;os generalmente la causa es familiar. Por tanto, el ADN y la gen&eacute;tica influyen y no hay una edad universal en la que nos volvamos &ldquo;grises&rdquo;.
    </p><h4 class="article-text">2. Estr&eacute;s</h4><p class="article-text">
        Aunque el papel del estr&eacute;s en la aparici&oacute;n de las canas es controvertido, <strong>s&iacute; se sabe que este crea da&ntilde;o oxidativo en el cuerpo</strong>, relacionado con muchos s&iacute;ndromes de envejecimiento prematuro. Por tanto, seg&uacute;n <a href="https://www.nature.com/articles/s41586-020-1935-3.epdf" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">una investigaci&oacute;n de la Universidad de Harvard en Massachusetts</a>, el estr&eacute;s puede causar da&ntilde;o a los melanocitos porque se produce un da&ntilde;o permanente en las c&eacute;lulas regeneradoras de pigmento en los fol&iacute;culos capilares.
    </p><p class="article-text">
        La citada investigaci&oacute;n ha observado con detenimiento el cortisol, la hormona del estr&eacute;s que aparece cuando alguien experimenta una respuesta de lucha o huida. Aunque esta hormona tiene una funci&oacute;n corporal importante, <strong>el culpable ha terminado siendo el sistema nervioso simp&aacute;tico</strong>, unos nervios presentes en todo el cuerpo, incluidos los fol&iacute;culos pilosos.
    </p><p class="article-text">
        Cuando se liberan los productos qu&iacute;micos como respuesta a una situaci&oacute;n de estr&eacute;s (la noradrenalina), las c&eacute;lulas madres productoras de pigmento se activan de forma prematura, agotando las &ldquo;reservas&rdquo; de color en el cabello. Una vez que se han perdido, ya no se pueden volver a recuperar y el da&ntilde;o es permanente.
    </p><h4 class="article-text">3. Fumar</h4><p class="article-text">
        Algunos <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673399/" target="_blank" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link">estudios</a> sugieren incluso que <strong>los fumadores tienen m&aacute;s probabilidad de desarrollar canas</strong> de forma prematura, en concreto, dos veces y media m&aacute;s de probabilidad. En concreto, admiten que existe una relaci&oacute;n significativa entre la aparici&oacute;n de canas antes de los 30 a&ntilde;os y fumar.
    </p><h3 class="article-text">Algunos mitos sobre las canas</h3><p class="article-text">
        Alrededor de las canas se han ido generalizando una serie de ideas y creencias. Algunas de ellas son:
    </p><p class="article-text">
        <strong>Arrancar un cabello blanco no har&aacute; que te salgan dos m&aacute;s</strong>. Hay quien trata de esconder las primeras canas blancas arranc&aacute;ndolas. Y hay quien piensa que hacerlo har&aacute; salir el doble de canas. Pero esto no es as&iacute;. Arrancar un pelo blanco lo que hace es &ldquo;traumatizar&rdquo; el fol&iacute;culo piloso, causar infecci&oacute;n y aumentar las posibilidades de producir un peque&ntilde;o claro en esa zona. El cabello que se arranca desaparece de forma definitiva. Pero no salen m&aacute;s canas por arrancar las que ya han salido.
    </p><div class="list">
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            </div><p class="article-text">
        <strong>El cabello gris es diferente</strong>. Algo de cierto puede haber en esta idea. El cabello gris puede parecer que tiene una textura m&aacute;s gruesa, pero en realidad puede ser m&aacute;s fino que el normal. Cada vez que crece un cabello nuevo, no se &ldquo;mezcla&rdquo; con el resto del cabello, lo que provoca la sensaci&oacute;n de que es m&aacute;s resistente. Adem&aacute;s, el pelo gris tiende a ser m&aacute;s seco y produce menos aceite.
    </p><div class="list">
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            </div><p class="article-text">
        <strong>El sol provoca canas</strong>. La exposici&oacute;n al sol puede causar envejecimiento de la piel y arrugas, pero no cambia el color del pelo. S&iacute; es cierto, en cambio, que el cabello gris es propenso al da&ntilde;o solar, ya que tiene menos melanina.
    </p><div class="list">
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                            </ul>
            </div><p class="article-text">
        <em>M.Ch.</em>
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Marta Chavarrías]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/mejor-vivir/influye-estres-aparicion-canas_1_9134995.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Fri, 01 Jul 2022 02:39:40 +0000]]></pubDate>
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      <media:title><![CDATA[¿Cuánto influye el estrés en la aparición de las canas?]]></media:title>
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