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    <title><![CDATA[elDiarioAR.com - Juegos Panamericanos]]></title>
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    <description><![CDATA[elDiarioAR.com - Juegos Panamericanos]]></description>
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    <copyright><![CDATA[Copyright El Diario]]></copyright>
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      <title><![CDATA[Correr con el cochecito, la vida de una atleta de alto rendimiento después de ser mamá]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/sociedad/correr-cochecito-vida-atleta-alto-rendimiento-despues-mama_1_10617242.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/58402960-2a71-40cf-8d3c-0aba2e4626f7_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="Correr con el cochecito, la vida de una atleta de alto rendimiento después de ser mamá"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">Belén Casetta es corredora de 3.000 metros con obstáculos. Está a punto de participar en los Juegos Panamericanos de Chile. Es también la mamá de Lina, de 5 meses. Tuvo que aprender a congeniar entrenamientos y maternidad para derrivar el prejuicio de que la crianza no va con el deporte.</p></div><p class="article-text">
        <strong>Bel&eacute;n Casetta</strong> es atleta de alto rendimiento. Tiene 29 a&ntilde;os y compite como corredora desde hace 13 a&ntilde;os. Su especialidad son los 3.000 metros con obst&aacute;culos, en donde sorprende con su r&eacute;cord nacional y sudamericano con una marca de 9:25.99. Particip&oacute; de los Juegos Ol&iacute;mpicos de R&iacute;o de Janeiro 2016 y Tokio 2021, logr&oacute; medalla de bronce en los Juegos Panamericanos de Lima 2019 y obtuvo presea dorada en el Campeonato Iberoamericano en R&iacute;o, Sudamericano Sub-23 en Lima, ambos en 2016; y el Sudamericano de Asunci&oacute;n en 2017.
    </p><p class="article-text">
        &ldquo;Mi viejo me orient&oacute; a que haga este deporte. Anteriormente hac&iacute;a tenis, pero por cuestiones econ&oacute;micas no me pudo continuar pagando el club y me propuso hacer la mini marat&oacute;n de Mar del Plata. Me entren&oacute; &eacute;l, corrimos los 1200 metros, los gan&eacute; y a partir de ah&iacute; empec&eacute; a entrenarme para las competencias&rdquo;, dice Casetta a <strong>elDiarioAR</strong> como repaso de lo que fueron sus comienzos en la ciudad balnearia. Hoy la atleta tiene un nuevo desaf&iacute;o por delante y se ilusiona con los Panamericanos que se acaban de inaugurar en Santiago de Chile. &ldquo;Voy a dar todo para subir al podio. Mi gran objetivo es volver a traer una medalla para la Argentina&rdquo;, agrega.&nbsp;
    </p><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-version="14" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CxjHQTGvzTK/" data-instgrm-captioned></blockquote><script async src="https://www.instagram.com/embed.js"></script><p class="article-text">
        Pero en su curriculum no solo destacan los logros deportivos. En las p&aacute;ginas de su vida tambi&eacute;n se inscribe una nueva faceta que lleg&oacute; para cambiarlo todo: <strong>hace cinco meses fue mam&aacute; de Lina y sus d&iacute;as en torno a los entrenamientos, la forma de comer y el descanso, se modific&oacute;.</strong> &ldquo;Hay una personita que depende al cien por ciento de m&iacute;. Antes manejaba mi cuerpo y lo enfocaba solo en el entrenamiento. Ahora somos dos personas y estoy viendo c&oacute;mo puedo acomodar el deporte con ella. Es as&iacute;: el deporte se tiene que amoldar a mi maternidad. Trato de buscarle la vuelta a la hora de descansar, la alimentaci&oacute;n y los horarios para entrenar&rdquo;, dice sin esconder la emoci&oacute;n que le genera esta nueva etapa.
    </p><p class="article-text">
        En octubre del a&ntilde;o pasado, luego de conseguir la medalla dorada en los Juegos Odesur, anunci&oacute; en su Instagram que hab&iacute;a llegado el momento de hacer un p&aacute;rate al alto rendimiento y dio a conocer la noticia de su embarazo. &ldquo;Mis entrenamientos ahora son dos a dos y de baja intensidad&rdquo;, escribi&oacute; en un largo posteo en el que aprovech&oacute; para agradecer el apoyo de la gente y su familia. A partir de ah&iacute;, sus redes se convirtieron en una especie de diario en el que contaba y <strong>mostraba el avance de su panza y otra forma de entrenarse</strong>: mucha bicicleta, movimientos en el gimnasio y el recuento de los d&iacute;as que faltaban para ingresar a la sala de parto. &ldquo;Seguimos con Lina, entrenando. 38 semanas y 3 d&iacute;as. Me parece que mi chiquita quiere que vuelva a los 3000 mt con obst&aacute;culos&rdquo;, dec&iacute;a en uno de los textos que acompa&ntilde;aba la rutina de sus ejercicios.&nbsp;
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                    alt="“Me llevó un tiempito la decisión de ser madre, pero cuando vi el momento no lo dudé&quot;, dice Belén sobre la decisión de ser madre."
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                “Me llevó un tiempito la decisión de ser madre, pero cuando vi el momento no lo dudé&quot;, dice Belén sobre la decisión de ser madre.                            </span>
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        &ldquo;Me llev&oacute; un tiempito la decisi&oacute;n de ser madre, pero cuando vi el momento no lo dud&eacute;. Con mi marido, nos sentamos y supimos que era ahora, porque si me dejaba llevar por el deporte, la ambici&oacute;n es constante. Tenes los Panamericanos, los Juegos Ol&iacute;mpicos, el mundial, Sudamericano. Eso nunca se corta y si me fijo solo en eso, se me va pasando la edad y tampoco quer&iacute;a ser una madre grande. A los 28 quer&iacute;a ser madre y m&aacute;s joven tambi&eacute;n&rdquo;, dice la atleta marplatense, que forma parte de la delegaci&oacute;n de los 534 deportistas argentinos que competir&aacute;n en los Panamericanos de Chile.
    </p><p class="article-text">
        Casetta nunca dej&oacute; de entrenar. Si bien algunas rutinas cambiaron, ha podido adaptarse y acomodar su tiempo de una manera diferente. Hubo ocasiones en que tuvo que llevar a su hija a los entrenamientos. &ldquo;Hay d&iacute;as que la beb&eacute; no quiere despegarse de m&iacute;. Y as&iacute; le buscamos la vuelta para entrenar, sentirme bien y hacerla sentir bien a ella que est&aacute; a mi lado&rdquo;, escribi&oacute; en otro de sus posteos, donde se la ve ir y venir con el cochecito de Lina, mientras flexiona sus rodillas, sus brazos, hace abdominales o sale a correr.
    </p><blockquote class="instagram-media" data-instgrm-version="14" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/CyO6b0VvuDz/" data-instgrm-captioned></blockquote><script async src="https://www.instagram.com/embed.js"></script><p class="article-text">
        Est&aacute;s dificultades que se presentan en los momentos que debe entrenar, donde no tiene con quien dejar a su hija, se pueden sumar a lesiones externas al deporte, en el que los dolores que aparecen son propios de otros esfuerzos. <strong>&ldquo;Tengo tendinitis de agarrarla y cargarla, entonces muchas veces me despierto m&aacute;s por la mu&ntilde;eca que por la bebe&rdquo;,</strong> dice Casetta y da detalles de c&oacute;mo se las ingenia para poder ejercitarse. &ldquo;Como no tengo a mi familia cerca porque son todos de Mar del Plata, dependo mucho de mi suegra para que me cuide a la nena. <strong>Mi marido labura tanto a la ma&ntilde;ana como a la tarde y adem&aacute;s cursa en la facultad. Por eso, si no hay nadie, me acomodo y entreno en el cochecito con ella. Siempre me las rebusco</strong>&rdquo;.
    </p><p class="article-text">
        La marplatense reconoce que no va a ning&uacute;n lado sin su hija y se sobrepone a los prejuicios que hay sobre la maternidad en las deportistas de elite, donde muchas veces se cree que la recuperaci&oacute;n despu&eacute;s del parto se puede tornar dif&iacute;cil o imposible volver a los niveles anteriores. Pero lo cierto es que Casetta, dos meses despu&eacute;s de haber sido mam&aacute;, gan&oacute; la carrera de la Independencia y continu&oacute; con el primer puesto en los 3000 metros en el Gran Prix Sudamericano. &ldquo;Me encanta esto de correr en familia. Estoy corriendo con ella. Es la que me motiva d&iacute;a a d&iacute;a y adem&aacute;s tengo esa fuerza de decir, quiero terminar r&aacute;pido para volver a agarrarla&rdquo;, reconoci&oacute; en el podcast Mejor Correr.
    </p><p class="article-text">
        <strong>&iquest;Te queda alg&uacute;n sue&ntilde;o por cumplir?</strong>
    </p><p class="article-text">
        S&iacute;, ser finalista en los Juegos Ol&iacute;mpicos. Eso me queda por hacer. Y participar de una Diamond League. Ah&iacute; cumplir&iacute;a con todas mis expectativas desde que inici&eacute; el atletismo.&nbsp;
    </p><p class="article-text">
        <em>GG/MG</em>
    </p>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[Gustavo Grazioli]]></dc:creator>
      <guid isPermaLink="true"><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/sociedad/correr-cochecito-vida-atleta-alto-rendimiento-despues-mama_1_10617242.html]]></guid>
      <pubDate><![CDATA[Sat, 21 Oct 2023 03:01:17 +0000]]></pubDate>
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