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    <title><![CDATA[elDiarioAR.com - Abuela]]></title>
    <link><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/temas/abuela/]]></link>
    <description><![CDATA[elDiarioAR.com - Abuela]]></description>
    <language><![CDATA[es]]></language>
    <copyright><![CDATA[Copyright El Diario]]></copyright>
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      <title><![CDATA["Síndrome de la abuela esclava": qué es y cómo reconocerlo]]></title>
      <link><![CDATA[https://www.eldiarioar.com/sociedad/sindrome-abuela-esclava-reconocerlo_1_10963061.html]]></link>
      <description><![CDATA[<p><img src="https://static.eldiario.es/clip/8e7d4c72-2b8a-4c20-be6d-efe4525b1bf1_16-9-discover-aspect-ratio_default_0.jpg" width="1200" height="675" alt="&quot;Síndrome de la abuela esclava&quot;: qué es y cómo reconocerlo"></p><div class="subtitles"><p class="subtitle">¿Qué sucede cuando se incluye a un integrante de la familia en la planificación diaria sin consultarle antes? Un especialista advierte sobre las consecuencias de la sobrecarga de las abuelas en las responsabilidades y tareas del hogar.</p></div><p class="article-text">
        Para muchas personas los meses de febrero y marzo son de planificaci&oacute;n: definen c&oacute;mo encarar&aacute;n el a&ntilde;o y c&oacute;mo organizar&aacute;n sus tareas y actividades en base a las responsabilidades y obligaciones familiares. Es en esta instancia es cuando la figura de <strong>la &ldquo;</strong><a href="https://www.eldiarioar.com/sociedad/dia-abuelos-celebra-26-julio_1_10404530.html" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link"><strong>abuela</strong></a><strong>&rdquo; cobra un papel relevante</strong>. 
    </p><p class="article-text">
        En muchos casos se incluye a esta integrante de la familia en una log&iacute;stica sin una charla previa, en la que se da por sentado que su presencia y ayuda es incondicional, advierten los especialistas.
    </p><h3 class="article-text">&iquest;Qu&eacute; es el &ldquo;S&iacute;ndrome de la abuela esclava&rdquo;?</h3><p class="article-text">
        <strong>El &ldquo;S&iacute;ndrome de la abuela esclava&rdquo; hace referencia a una situaci&oacute;n en donde las </strong><a href="https://www.eldiarioar.com/mejor-vivir/edad-biologica-diferencia-edad-cronologica-importante_1_9168838.html" data-mrf-recirculation="links-noticia" class="link"><strong>abuelas</strong></a><strong> se ven sobrecargadas con responsabilidades relacionadas con el cuidado de sus nietos</strong>. En la mayor&iacute;a de los casos aparece cuando los padres de los ni&ntilde;os no pueden o no quieren asumir plenamente sus responsabilidades parentales.
    </p><p class="article-text">
        &ldquo;En la consulta cl&iacute;nica estas mujeres acuden a terapia por s&iacute;ntomas emocionales y f&iacute;sicos que no encuentran un diagn&oacute;stico claro, en muchas ocasiones derivadas por el m&eacute;dico familiar&rdquo; comenta el<strong> Alexis Alderete</strong>, Licenciado en Psicolog&iacute;a (MP 85367), a <strong>elDiarioAR</strong>.
    </p><p class="article-text">
        &ldquo;Cuando se les consulta por su vida cotidiana se esclarece que <strong>la sobrecarga de responsabilidades para un momento de la vida que debe ser de autocuidado y el comienzo de su jubilaci&oacute;n, se encuentran en algunas ocasiones con m&aacute;s responsabilidades de la que ten&iacute;an durante su vida laboral&rdquo;, se&ntilde;ala Alderete. </strong>
    </p><p class="article-text">
        Y a&ntilde;ade<strong>: &ldquo;</strong>Hay que explicarles a las abuelas que su malestar comenz&oacute; c&oacute;mo consecuencia de quedar inmersas en una situaci&oacute;n de crisis familiar, en la cu&aacute;l les est&aacute; resultando dif&iacute;cil poner l&iacute;mites y expresar su malestar, y adem&aacute;s&nbsp;hay que brindarles las&nbsp;herramientas para expresar sus necesidades y poder salir adelante del agobio de responsabilidades que padecen&rdquo;.
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                    alt="Consejos para afrontar el &quot;Síndrome de la abuela esclava&quot;"
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                Consejos para afrontar el &quot;Síndrome de la abuela esclava&quot;                            </span>
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                </figure><h3 class="article-text"><strong>S&iacute;ndrome de la abuela esclava: s&iacute;ntomas que pueden observarse</strong></h3><div class="list">
                    <ul>
                                    <li><strong>Estr&eacute;s </strong><a href="https://www.eldiarioar.com/sociedad/salud-mental-sueldo-alto-generacion-z-busca-cambiar-reglas-mundo-laboral_1_9950727.html" data-mrf-recirculation="links-noticia"><strong>emocional</strong></a><strong> y f&iacute;sico</strong>: Las abuelas pueden experimentar cansancio constante, insomnio, ansiedad y sensaci&oacute;n de estar sobrepasadas por su presente.</li>
                                    <li><strong>Aislamiento social</strong>: La excesiva demanda que requiere el cuidado de ni&ntilde;os puede llevar a un aislamiento de las relaciones interpersonales, perdiendo conexiones con amistades y las actividades sociales que son importantes para su edad.</li>
                                    <li><strong>Malestar psicol&oacute;gico</strong>: Sentimientos de frustraci&oacute;n, resentimiento y pensamientos negativos sobre su condici&oacute;n actual pueden afectar la salud mental de las abuelas.</li>
                            </ul>
            </div><h3 class="article-text"><strong>3 consejos para las abuelas al momento de afrontar esta situaci&oacute;n</strong></h3><div class="list">
                    <ol>
                                    <li><strong>Comunicaci&oacute;n abierta</strong>: Es de vital importancia que las abuelas expresen sus sentimientos y preocupaciones a los padres. La comunicaci&oacute;n ayuda a establecer l&iacute;mites y encontrar soluciones colaborativas, describiendo c&oacute;mo la carga de cuidar a los nietos puede estar afectando su bienestar f&iacute;sico y emocional.</li>
                                    <li><strong>Establecer l&iacute;mites claros</strong>: Definir roles y responsabilidades claras puede ayudar a evitar que las abuelas asuman m&aacute;s carga de la necesaria. Puede incluir acordar horarios espec&iacute;ficos, d&iacute;as de descanso y la duraci&oacute;n de su participaci&oacute;n en el cuidado.</li>
                                    <li><strong>Priorizar el autocuidado</strong>: Es fundamental que las abuelas cuiden de su propia salud f&iacute;sica y emocional. Tomarse el tiempo necesario para descansar y disfrutar de actividades personales es esencial.</li>
                            </ol>
            </div>]]></description>
      <dc:creator><![CDATA[elDiarioAR]]></dc:creator>
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      <pubDate><![CDATA[Tue, 27 Feb 2024 18:00:09 +0000]]></pubDate>
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