Tras la irrupción del pádel, que llegó a nuestras pistas sobre todo de la mano de jugadores y entrenadores argentinos, desde hace ya unos meses está en auge una disciplina que abunda en los deportes de raqueta y que en este caso reduce la dimensiones de la pista de pádel y que busca los reflejos, las voleas y la diversión entre jugadores a los que, seguramente, les recuerde a cuando uno juega a las palas en alguna de nuestras playas, tanto por las dimensiones como por la pala y la pelota que se usa.

Se llama pickleball y lo cierto es que es uno de esos deportes que cada vez vez tiene más adeptos. Este deporte en sí se practica en una pista de las mismas medidas de la de bádminton (13,41 metros por 6,10 metros). Para jugarlo de manera oficial u oficiosa se utiliza una pala rígida de superficie lisa (sin agujeros), cuya suma de largo y ancho no debe superar los 60 centímetros y el largo no superar nunca los 43 centímetros. La pelota que se utiliza es de plástico perforada y mide unos 7 centímetros de diámetro. Una mezcla de pádel y bádminton, se podría decir respecto a la “cancha” y el material.

Fácil de aprender

¿Por qué se juega cada vez más? Las pequeñas dimensiones de la pista permite que se pueda jugar fácilmente tanto en exterior como en interior. Pero los expertos en los deportes de raqueta insisten en que es un deporte fácil de aprender y muy entretenido, que se adapta al nivel de cada jugador y por eso se pueden disputar encuentros entre personas de diferentes edades y condiciones. Entretenido… y motivante, ya que durante el juego se producen largos y rápidos peloteos en los que el nivel de los jugadores marca claramente la intensidad y el ritmo del mismo.

En España ha crecido tanto el número de jugadores que su práctica ya se ha hecho 100% oficial y rigurosa: está regulada por el Comité de Pickleball de la Real Federación Española de Tenis (RFET), responsable de gestionar las licencias, la competición oficial y el ranking nacional. Y es que en poco tiempo se ha convertido en una modalidad que puede ser practicada por una gran masa social (desde edades muy tempranas hasta personas muy mayores) y que contiene un altísimo valor social e inclusivo. Algo parecido a lo que ocurrió cuando el pádel llegó a implantarse en nuestro país.

Como es evidente, para tomar parte en competiciones oficiales, es necesario estar en posesión de la licencia federativa de tenis convencional o de la específica de pickleball. En Estados Unidos –país de origen– ya lo juegan casi 50 millones de personas, y se estima que en las pistas españolas el número de practicantes en 2023 era de 20 mil. Cifra que sigue en aumento con el paso de los meses. Otra de las razones de su crecimiento es que se puede jugar tanto en formato individual como por parejas. De hecho ya existen competiciones individuales y de dobles y la categoría dobles mixta también es oficial.

En cuanto a las reglas más características, el que saca o su compañero están obligados a dejar botar la pelota antes de devolver el resto de su oponente. Y ojo a la zona de “no volea”: hasta una distancia de 2,13 metros desde la red, dentro de la cual, ni pisando la línea que la delimita se puede volear, aunque sí está permitido jugar dentro o entrar a devolver una pelota que previamente ya haya botado. Respecto a la puntuación, los partidos se suelen jugar a sets de 11 puntos con diferencia de dos. Y solo puede anotar puntos el jugador/equipo que está sacando, como sucedía antiguamente en el voleibol.

Como decíamos anteriormente, el pickleball nació en Estados Unidos aproximadamente en 1965 pero, en los últimos años, ha experimentado un crecimiento exponencial. Tras su éxito en el país de origen, el pickleball se ha expandido a otros países de Asia, Latinoamérica y Europa. España se posiciona como uno de los países europeos con mayor desarrollo de este deporte. De hecho, ya hay una selección española y que participó en la primera edición del Campeonato de Europa de Pickleball, celebrado en Southampton (Inglaterra), con la presencia de 24 selecciones y un total de 250 participantes. Cinco medallas se llevaron los integrantes de nuestra selección.

En 2024, la Asamblea General de Naciones Unidas aprobó la resolución que proclama el 25 de mayo como Día Mundial del Fútbol, reconociendo que el deporte promueve valores, y el fútbol –siendo el deporte más popular del mundo– tiene un enorme poder para promover la paz, alcanzar los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) y defender los valores más universales.

Distingue el alcance global del fútbol y su impacto en ámbitos tan diversos, como el comercio, la paz y la diplomacia. También destaca su capacidad para crear espacios de encuentro y cooperación.

Así, los aficionados al futbol de todo el mundo tienen ahora un día para celebrar cada año el deporte: el 25 de mayo. Para los argentinos, coincide además, con el Día de la Patria. Patria y fútbol otra vez entramados.

Según la resolución de la ONU, la fecha fue elegida al cumplirse el centenario del primer torneo internacional de futbol de la historia, con representación de todas las regiones, que tuvo lugar el 25 de mayo de 1924 durante los Juegos Olímpicos de París.

La Asamblea General de 193 miembros adoptó la resolución por consenso.  El embajador de Libia ante la ONU, Taher El-Sonni, quien presentó la resolución, subrayó que el futbol es más que un juego, ya que lo juegan personas de todas las edades en las calles, en los pueblos, en las escuelas y en los patios por diversión y en competiciones.

Debido a su “posición incomparable” en el mundo del deporte, El-Sonni afirmó: “el futbol sirve como un lenguaje universal que se habla en todo el mundo, superando barreras nacionales, culturales y socioeconómicas”.

Sostuvo que el juego se ha convertido en “una plataforma fundamental” que defiende la igualdad de género y la inclusión social, “un terreno común donde convergen personas de diversos orígenes, promoviendo el entendimiento mutuo, la tolerancia, el respeto y la solidaridad”.

Como alguna vez dijo Pelé, quien fuera Embajador de Buena Voluntad de UNESCO (la organización de Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura): “El fútbol es el único deporte que une a la gente, no importa si eres rico, pobre, negro o blanco. Es una nación. Esta es la belleza del fútbol.”

La resolución también reconoce el rol de la FIFA, el organismo rector internacional del futbol, y el importante papel de las federaciones de futbol regionales y nacionales, así como de las asociaciones relevantes, en la promoción del juego.

Con la inclusión de esta nueva fecha en su calendario, la ONU alienta a todos los países a apoyar el futbol y otros deportes como herramienta para promover la paz, el desarrollo y el empoderamiento de las mujeres y las niñas. También alienta a los países a adoptar políticas y programas para promover el futbol y otros deportes y actividades físicas.

El poder transformador del fútbol, que une corazones y cruza fronteras, está ahora reconocido, también, en el calendario de Naciones Unidas.

MP

Todos los 6 de abril de cada año, se conmemora a nivel global el Día Mundial de la Actividad Física. Esta celebración nace de una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) que, en 2002, y mediante una resolución, solicitó a sus estados miembro que fijaran una fecha especial para la promoción del ejercicio, también conocido como Move for Health (Muévete por la salud, en inglés), con el objetivo de conseguir un mejor estado de salud físico y mental, así como una mejor calidad de vida.

Para la OMS, la actividad física significa “todos los movimientos que forman parte de la vida diaria, incluyendo el trabajo, la recreación, el ejercicio y las actividades deportivas”. Para esta organización, un nivel adecuado de actividad física regular en los adultos tiene amplios beneficios: reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, ACV, diabetes, cáncer de mama y de colon, depresión y caídas; al tiempo que mejora la salud ósea y funcional y es un determinante clave del gasto energético, lo que lo hace fundamental para el equilibrio calórico y el control del peso.

En tanto, se considera actividad física a cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. Se ha observado que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial: representa el 6% de las muertes registradas en todo el mundo. Además, se estima que el sedentarismo es la causa principal de aproximadamente entre el 21% y 25% de los casos de cáncer de mama y de colon, el 27% de los de diabetes y aproximadamente el 30% de la carga de cardiopatía isquémica.

Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias, musculares y la salud ósea, y de reducir el riesgo de ENT (enfermedades no transmisibles), la OMS recomienda que se invierta al menos una hora diaria en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa.

No obstante, la actividad física no debe confundirse con el ejercicio, que se trata de una rutina planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la aptitud física.

La primera abarca el ejercicio, pero también otras actividades que entrañan movimiento corporal y se realizan como parte de los momentos de juego, del trabajo, de formas de transporte activas, de las tareas domésticas y de actividades recreativas. Aumentar su nivel es una necesidad social, no solo individual.

Crianza en movimiento, una receta para la salud mental

El movernos y gastar energía es importante para nuestra salud a cualquier edad. Pero en la infancia lo es más. La buena forma física de niños y adolescentes puede proteger contra el desarrollo de síntomas depresivos, ansiedad y trastorno por déficit de atención con hiperactividad, según un estudio publicado el año pasado, en la revista JAMA Pediatrics de la Asociación Médica Estadounidense.

El estudio también halló que un mejor rendimiento en las actividades cardiovasculares, la fuerza y la resistencia muscular se asociaban a una mayor protección contra estos trastornos mentales. Los investigadores consideraron que este vínculo era “dependiente”, lo que sugiere que un niño o un adolescente que esté más en forma puede tener, en consecuencia, menos probabilidades de experimentar la aparición de un trastorno de salud mental.

Estos hallazgos se producen en medio de un aumento de los diagnósticos de salud mental entre niños y adolescentes, en todo el mundo, que ha impulsado los esfuerzos por comprender y frenar el problema.

MP

El Presupuesto 2025 presentado por el presidente Javier Milei trajo un impacto significativo en el deporte argentino, con una reducción drástica en los fondos destinados a distintas áreas del sector. 

Según un informe del “think tank Táctica”, laboratorio del deporte argentino, el presupuesto asignado para la actividad deportiva sufrirá una caída del 56% en términos reales en comparación con 2023, el último aprobado por el Congreso de la Nación.

Esto afectará las condiciones de preparación de los atletas, ampliará la brecha con las potencias deportivas y disminuirá las posibilidades de obtener medallas en competencias internacionales. 

Entre los programas más afectados, uno de los más golpeados son los Juegos Nacionales Evita, el evento deportivo formativo más importante del país. En 2023 ya había sufrido el recorte de 40 disciplinas, y ahora su presupuesto se reducirá en un 65%. 

También se destaca la reducción del 87% en obras de infraestructura para clubes, mientras que la inversión en instalaciones de polideportivos caerá un 77%.

El informe presentado por “Táctica”  también destacó que el sistema deportivo argentino es único en el mundo por la relevancia de los clubes de barrio. Según la Encuesta Nacional sobre Actividad Física y Deporte 2023, el 56% de quienes practican deporte en el país están o estuvieron asociados a un club. 

A su vez, alertaron que “tratar al deporte en Argentina de la misma manera que en otros países es irresponsable”, ya que los clubes cumplen una función clave en la formación deportiva y social.

El análisis de la distribución del presupuesto para 2025 reveló:

El documento advierte que la política deportiva está “ocupada por el debate sobre las Sociedades Anónimas Deportivas (SAD) y la supuesta llegada de la Fórmula 1 en 2026/27”.

También conocido como monopatín, es mucho más que un simple medio de transporte o una moda pasajera; es una forma de vida y una expresión artística en movimiento. Nacido en la década de 1950 en las costas de California, el skateboard se ha transformado en un deporte globalmente reconocido y practicado por millones de personas en todo el mundo.

Este deporte combina elementos de habilidad, creatividad y estilo, permitiendo a los patinadores realizar una impresionante variedad de trucos y maniobras. Desde el clásico “ollie” hasta complejas combinaciones de flips y grinds.

Elegir un skateboard perfecto puede parecer una tarea abrumadora, especialmente si eres nuevo en este emocionante deporte. Con tantas opciones disponibles, desde tamaños y formas hasta materiales y marcas, es fácil sentirse perdido. 

¿Cuál es el mejor monopatín para empezar?

Si sos nuevo en el mundo del skateboarding, comenzar con uno adecuado puede marcar la diferencia en tu experiencia de aprendizaje. Para principiantes, es esencial elegir una tabla que ofrezca una buena combinación de estabilidad, maniobrabilidad y durabilidad.

Tablas de 7.75“ a 8.0”: ideales para principiantes debido a su tamaño intermedio. Son lo suficientemente anchas para proporcionar estabilidad. Una tabla de este tamaño permite desarrollar habilidades tanto en el street como en el park.

Ruedas medianas (54-56mm): son perfectas para los principiantes, ya que ofrecen un buen equilibrio entre velocidad y control. Son lo suficientemente grandes para rodar suavemente en diferentes superficies.

Marcas recomendadas para principiantes: algunas marcas ofrecen patinetas de alta calidad diseñadas específicamente para principiantes. Element, Enjoi y Powell Peralta son opciones excelentes, ya que proporcionan tablas duraderas y bien construidas a precios accesibles.

¿Qué tipo de Skateboard necesitas?

El primer paso es determinar qué tipo de patinador sos o qué estilo te gustaría practicar. Los diferentes tipos de skateboards están diseñados para estilos específicos de patinaje, como el street, el park, el cruising o el downhill. 

A continuación, te presentamos los tipos más comunes:

Street y Park: estos son ideales para trucos, grinds y flips. Son más pequeños y ligeros, lo que facilita el control en rampas y rieles.

Cruiser: diseñados para la comodidad y la velocidad, los cruisers son perfectos para desplazarse por la ciudad. Tienen una tabla más ancha y ruedas más suaves, lo que proporciona un paseo más suave y estable.

Longboards: son perfectos para downhill y carving. Son más largos y tienen una forma diferente, lo que ofrece mayor estabilidad a altas velocidades.

Old School: son ideales para bowls y pools, con una base más ancha y ruedas grandes.

Tamaño de la tabla

El tamaño de la tabla es uno de los factores más importantes a considerar. La medida de las tablas se da generalmente en pulgadas y se refiere al ancho de la tabla. El ancho ideal depende de tu estilo de patinaje, tu altura y tu preferencia personal.

Tablas de 7.5“ a 8.0”: son ideales para el patinaje street y para realizar trucos técnicos. Son más ligeras y maniobrables.

Tablas de 8.0“ a 8.5”: funcionan bien para el park y el vert, ofreciendo más estabilidad para grinds y grandes trucos en rampas.

Tablas de 8.5“ en adelante: estas tablas son perfectas para cruising y downhill, donde la estabilidad es clave.

Elige el material adecuado

La mayoría de las tablas de skateboards están hechas de madera de arce, que es conocida por su durabilidad y flexibilidad. Sin embargo, también hay otras opciones disponibles:

Madera de arce canadiense: es la opción más popular debido a su excelente equilibrio entre peso y resistencia.

Bambú: el bambú es ligero y flexible, proporcionando un pop excelente, aunque puede ser menos duradero que el arce.

Fibra de vidrio: algunos están reforzados con fibra de vidrio, lo que los hace más ligeros y duraderos, aunque también más caros.

Ruedas y ejes

Las ruedas y los ejes son componentes cruciales. La elección correcta depende del terreno en el que planeas patinar y tu estilo de patinaje.

Ruedas pequeñas (50-53mm): son más adecuadas para el street, ya que permiten hacer trucos más fácilmente.

Ruedas medianas (54-59mm): son versátiles y funcionan bien tanto para street como para park.

Ruedas grandes (60mm o más): son ideales para cruising y downhill, proporcionando mayor velocidad y estabilidad.

Los ejes, por otro lado, deben coincidir con el ancho de la tabla. Además, el material del que están hechos, generalmente aluminio o titanio, puede afectar la durabilidad y el peso del skateboard.

Configura tu Skateboard

Si sos nuevo en el mundo de los skateboards, puede que te sientas tentado a comprar una tabla completa, que incluye todos los componentes preinstalados.

Lija: es un componente esencial para mantener tus pies firmes en la tabla. Puedes elegir entre diferentes niveles de agarre.

Risers: estos pequeños bloques de plástico se colocan entre los ejes y la tabla para evitar que las ruedas se rocen con la tabla, especialmente si usas ruedas más grandes.

Rodamientos: los rodamientos afectan la velocidad y la suavidad del ride. Los rodamientos de alta calidad, como los de cerámica, son más duraderos y rápidos.

Marcas recomendadas de Skateboards

Algunas de las más recomendadas por su durabilidad y diseño innovador incluyen:

Element: conocida por su enfoque en la sostenibilidad, Element ofrece skateboards de arce canadiense de alta calidad.

Santa Cruz: esta marca clásica es famosa por sus diseños llamativos y tablas duraderas.

Powell Peralta: fundada por dos leyendas del skate, esta marca es conocida por sus tablas de alta calidad y diseños icónicos.

Zero: popular entre los skaters más hardcore, Zero ofrece tablas robustas que pueden soportar grandes impactos.

¿Deberías elegir un Skateboard completo o personalizado?

Una de las decisiones más importantes al comprar un skateboard es si optar por una tabla completa o construir una personalizada. Las tablas completas son una excelente opción para principiantes, ya que vienen pre ensambladas y listas para usar. Son económicas y eliminan la necesidad de preocuparse por la compatibilidad de los componentes.

Por otro lado, uno personalizado te permite elegir cada pieza según tus preferencias personales. Si ya tienes experiencia, esta opción te permite optimizar tu tabla para el estilo de patinaje que prefieras, desde el tamaño de la tabla hasta los rodamientos y las ruedas.

Mantenimiento y cuidado

Una vez que hayas elegido y ensamblado tu skateboard, es importante mantenerlo en buen estado para prolongar su vida útil. Aquí tienes algunos consejos de mantenimiento:

Mantén la tabla seca: la humedad puede debilitar la madera y dañar los rodamientos. Evita patinar en días de lluvia.

Revisa los ejes y las ruedas regularmente: asegúrate de que los ejes estén bien apretados y que las ruedas giren libremente. 

Cambia la lija cuando sea necesario: una lija desgastada puede reducir tu control sobre la tabla. Si notas que tu tabla pierde agarre, considera cambiar la lija.

Conclusión

Elegir el skateboard perfecto es un proceso que involucra entender tu estilo de patinaje, preferencias personales y los diferentes componentes que hacen única a cada tabla. Ya sea que optes por un cruiser para moverte por la ciudad o uno street para perfeccionar tus trucos, la clave es elegir un equipo que te haga sentir cómodo y seguro en cada ride.

Recordá que la elección no es solo una compra, sino una inversión en tu diversión y desarrollo en este emocionante deporte. Por lo tanto, tómate el tiempo para investigar y probar diferentes opciones hasta encontrar la que se ajuste perfectamente a tus necesidades y estilo de vida.

Cuando pensamos en una pionera del deporte español lo hacemos en Lilí Álvarez, primera participante española en unos juegos olímpicos. El deporte que practicaba –tenis– fue también uno de los que más tempranamente fueron considerados adecuados para la mujer, junto con la gimnasia, el excursionismo o el ciclismo. Sin embargo, el acceso a los deportes de equipo fue mucho más arduo para las mujeres, cuya naturaleza se consideraba ajena a los ejercicios de cooperación y competitividad.

Algo cambió con el hockey hierba, el primero de aquellos sports de equipo importados que fue practicado por muchachas de clase media dispuestas a desafiar los usos sociales a través del ejercicio. Y las primeras de todas se agruparon al socaire del Athletic Club de Madrid (actual Atlético de Madrid) que ya tenía una importante sección masculina. Así, hacia 1918 un grupo de mujeres de la alta sociedad madrileña crearon la sección femenina del club. En aquellos años era aún frecuente que las pioneras del deporte practicaran varias disciplinas, por lo que varias tenistas de la época, como Inés Gomar, participaron del juego del stick; y como no existían otros equipos, se organizaban para jugar entre ellas.

En 1923 la revista Gran Vida publicaba un artículo titulado El hockey y el feminismo. En la fotografía que ilustra el texto se aprecia a las jugadoras vestidas con  faldas largas, camisas, chaquetas y zapatos. “Decididamente, el deporte en cuestión ha tomado ya carta de naturaleza entre el bello sexo”, comenzaba el artículo. Mencionaba las prácticas de las mujeres del Athletic Club de Madrid, pero ya hacía referencia a la existencia de otros equipos “en Barcelona, Bilbao o San Sebastián”. Pedía que se organizara una competición para las practicantes “del bello sexo” a las que, efectivamente, adjetivaba desde la mirada masculina como jóvenes y bellas.

En los años treinta se formarían nuevos equipos. Como el del Club de Campo de Madrid, con la participación de algunas veteranas del equipo athlético, o la Agrupación Deportiva Tranviaria, que significa un paso adelante en la evolución del deporte femenino hacia capas más amplias de las clases medias. Entre ellas, encontramos a una generación burguesa ilustrada y progresista, educada en centros como el Instituto-Escuela, ligado a la Institución Libre de Enseñanza.

La Agrupación Deportiva Tranviaria sería la semilla de la nueva sección de hockey femenino del Athletic Club de Madrid en 1932, que jugaría en el llamado Campo de los Alemanes de La Guindalera. Pese a los buenos resultados deportivos, la crisis económica del club puso en aprietos la existencia de la sección. Pero las jugadoras dieron un paso al frente y propusieron seguir adelante por su cuenta con los colores del club, a lo que el equipo matriz accedió. A partir de este momento eran la voz del equipo –ellas mismas lo comunicaron a la prensa– y las administradoras de la entidad.

Margot Moles asumió la capitanía y la dirección de los entrenamientos. Será la primera figura cuya impresionante biografía reseñaremos con ayuda de la magnífica biografía escrita por Ignacio Ramos Altamira, donde se aporta mucha información sobre la que fue una de las mejores atletas españolas de la república y, también, sobre otras compañeras suyas.

Originaria de Cataluña, Moles y su familia se instalaron en Madrid cuando contaba dieciséis años. Su padre, Pedro Moles Ormella, trabajó en el Instituto-Escuela, donde también estudiaron (e incluso dieron clases en las colonias de verano) sus hijas. Aquí hablamos de ella a propósito del hockey, pero también fue pionera en las prácticas del atletismo femenino, el excursionismo o el esquí. Fundó, junto con otros jóvenes, el Club Natación Canoe, ganó el primer Campeonato de España de esquí femenino y hasta se calzó los esquíes en unos juegos olímpicos de invierno.

Margot se casó con el esquiador Manuel Pina Picazo, al que conoció en el Club Peñalara, del que ambos formaban parte. Moles no escondió sus querencias republicanas y durante la guerra no dudó en cuidar hijos de combatientes o poner su conocimiento del deporte al servicio del gobierno. Pina se alistó en el Batallón Alpino, donde alcanzó el grado de teniente de Infantería del Ejército de Tierra. Fue fusilado por el Régimen franquista en 1942 y Moles, a quien le quedaban años de carrera deportiva y muchas horas de docencia, tuvo que recluirse en su casa mientras su memoria pública se desvanecía.

En 1934 el equipo de hockey hierba del Athletic, con Moles como estrella defensiva, se llevó su primer Campeonato Regional de Centro para, a continuación, convertirse en las primeras campeonas de España (lo serían en tres ocasiones antes de la guerra). En 1935el equipo se convirtió, además, en la base de la primera selección española.

Entre las jugadoras destacadas del equipo contaba también Lucinda Moles, primera capitana del equipo antes de viajar a Estados Unidos para estudiar becada. Pionera, con su hermana, en la fundación del Canoe y en las disciplinas de montaña madrileñas. Y, de nuevo junto con Margot, la primera practicante profesional de atletismo.

Cuando en 1930, tras la dimisión de Miguel Primo de Ribera, se amnistió al líder estudiantil de la Federación Universitaria Escolar Antoni María Sbert (que había sido desterrado a Baleares por la huelga estudiantil del año anterior), Lucinda lo escoltó en su entrada a Madrid –donde tuvo un recibimiento multitudinario– en su motocicleta. La acompañaba de paquete la también jugadora de hockey del equipo Mary Bartolazzi.

Durante la guerra, Lucinda trabajó para el Ministerio de Instrucción Pública, como enfermera y participó junto con su hermana en la puesta en marcha de ¡Alerta!, un programa de formación premilitar física y cultural de las Juventudes Socialistas Unificadas. Durante el franquismo se exilió a Estados Unidos y continuó su carrera académica.

 Bartolazzi, que acompañara a Lucinda en aquella recepción a Sbert, era la presidenta de la sección femenina de la FUE pero rehízo su vida durante el franquismo y, de hecho, fue la encargada de reconstruir el equipo rojiblanco de hockey. Su padre, el escritor e ilustrador Salvador Bartolozzi, tuvo que marchar al exilio junto con su pareja de entonces, la periodista Magda Donato (hermana de Margarita Nelken).

Otra de las mejores jugadoras de aquel equipo campeón fue Clara Sancha Padrós, que además del hockey practicó el atletismo. Era hija de Matilde Padrós, doctora en Filosofía y Letras, y el pintor Francisco Sancha. Clara vivió con su familia en Londres cuando era una niña y luego volvió para, claro está, pasar por las aulas del Instituto-Escuela. Se casó con Alberto Sánchez Pérez, un brillante escultor de origen humilde con el que se exilió en la Unión Soviética al final de la guerra. A Moscú los acompañaron su hermana Soledad Sancha, que también era deportista, y su marido, el arquitecto Luis Lacasa.

Cuando estalló la guerra, Clara y Alberto acababan de casarse y vivían en un piso de la calle Joaquín María López, que fue destruido por la artillería franquista, perdiéndose el grueso de la obra del escultor. En 1937 el Gobierno de la República le envió a París para realizar una escultura en el pabellón español de la Exposición Internacional. Se trata de El pueblo español tiene un camino que conduce a una estrella, cuya reproducción podemos ver hoy en día a las puertas del Museo Reina Sofía.

Todas estas jugadoras fueron, además, fundadoras del Club Deportivo Femenino junto con otras deportistas, como Aurora Villa, que también procedía del Instituto-Escuela. Villa no practicó el hockey pero obtuvo grandes marcas en atletismo y natación, entre otros deportes. Fue republicana, aunque tuvo que pasar el mal momento de la detención al principio de la guerra de su padre, Luis Villa, a quien se acusaba de monárquico. Aurora consiguió su liberación y, tras la contienda, retomó sus estudios de medicina, llegando a ser la primera oftalmóloga de España.

La prensa republicana dio mucha cobertura al club en 1935, aunque era incapaz de desprenderse de la habitual mirada cosificadora. “Un grupo de muchachas—delicioso ”bouquet“ de gracias y de sonrisas — ha decidido formar en Madrid un club femenino de deportes”, decía La Voz. Daría cabida al hockey (el de más aceptación), balonmano, baloncesto, tenis, gimnasia, atletismo, excursionismo… “Y siempre, siempre, como artículo de primera necesidad para su belleza, la barrita de rojo, el ”rimmel“ y el sombreado de ojos...”, añadía. El campo de deportes estaba situado en Fernández de la Hoz esquina con Ríos Rosas (antiguo de la Tranviaria), la cuota mensual era de cinco pesetas (tres para las menores) y estaba presidido por Clara Sancha.

Por supuesto, no todas las pioneras del deporte fueron progresistas. Aunque nada tiene que ver con el hockey, cabe recordar que la escritora Almudena Grandes solía repetir cuánto le impresionaba que una mujer tan moderna durante los años de la República como Clara Stauffer, nadadora y esquiadora, acabara creando una red de evasión nazi. Por eso hizo de ella un personaje de novela en Los pacientes del doctor García. La otra gran estrella del hockey durante la Segunda República, Pepa Chávarri, era una mujer de derechas y fue detenida durante la guerra. Liberada, pasó al campo nacional y visitó la Alemania nazi, para capitanear el equipo de la Sección Femenina de hockey durante la posguerra. Chávarri, que acabó su carrera en el Atlético de Madrid, declaró que en la selección femenina de hockey se había infiltrado la propaganda del Frente Popular, según recoge Ramos Altamira en Margot Moles, la gran atleta republicana.

El deporte femenino de posguerra, guiado por la Sección Femenina, sufrió un retroceso brutal paralelo al de la situación de la mujer española. En 1932 Margot Moles se había mostrado frente a un periodista partidaria de la República y del divorcio. Entonces, decía públicamente “nosotras no creemos en la superioridad del sexo masculino”.  Pasaron muchos años hasta que una deportista española pudiera volver a enarbolar públicamente la bandera de los derechos de la mujer en España.

Cada 19 de febrero se conmemorar el Día Internacional contra la Homofobia en el Deporte, una fecha que recuerda la valentía y el legado de Justin Fashanu, el primer futbolista de élite en dar a conocer públicamente su homosexualidad en 1990. 

Sin embargo, su acto de valentía no estuvo exento de consecuencias devastadoras, marcando un trágico recordatorio de los desafíos que enfrentan los atletas LGBTQ+ en el mundo del deporte.

Día Internacional contra la Homofobia en el Deporte: ¿Quién fue Justin Fashanu?

Justin Fashanu comenzó su carrera futbolística en 1978, jugando para el Norwich City. Según señala el sitio web de cultura.gob.ar, tras varias temporadas en las que se lució, el Nottingham Forest pagó un millón de libras por él, siendo el pase el más alto de la historia –hasta ese momento- para un jugador negro.

Más allá de ser un gran futbolista, a su entrenador le molestaban los rumores sobre su homosexualidad, por lo que fue cedido a préstamo al Southampton. A partir de allí, comenzó a pasar por diversos equipos (Manchester City, West Ham, Ipswich Town) en los que no logró asentarse, no por sus aptitudes futbolísticas, sino por los rumores que lo condenaban.

En 1990, cansado de esquivar supuestos y con la idea de ponerle fin a los rumores, en una entrevista al diario The Sun, se transformó en el primer futbolista en actividad en el mundo en declarar abiertamente su homosexualidad. A partir de ahí, el rechazo en el ambiente futbolístico fue condenatorio. Se probó en el Newcastle, pero su DT –el argentino Osvaldo Ardiles-, se habría negado a incorporarlo.

Su valentía inspiró a muchos, pero desencadenó una serie de represalias que afectaron profundamente su carrera y su vida personal. Expulsado de su equipo, víctima de burlas y discriminación, y sin poder encontrar un nuevo equipo permanente, Fashanu enfrentó un duro camino que lo llevó a sumirse en la depresión y, finalmente, al suicidio en 1998.

Los desafíos que enfrentan los deportistas LGBTQ+

El caso de Justin Fashanu resalta los desafíos que enfrentan los deportistas LGBTQ+ en un entorno deportivo que a menudo perpetúa la homofobia y la discriminación. 

A pesar de los avances en la aceptación y la inclusión, sigue habiendo barreras que impiden que los atletas LGBTQ+ vivan abiertamente su verdad y alcancen su máximo potencial en el deporte.

¿Qué hacer en el Día Internacional contra la Homofobia?

En el Día Internacional contra la Homofobia en el Deporte, es importante reflexionar sobre cómo podemos crear un entorno más inclusivo y seguro para todos los atletas, independientemente de su orientación sexual. 

Esto implica desafiar los estereotipos, promover la educación y la conciencia, y tomar medidas concretas para combatir la homofobia y la discriminación en todas sus formas.

AB

El origen del karate permanece –como el del lenguaje– impenetrablemente escondido en las brumas de la leyenda y todo lo que sabemos es que su nacimiento y práctica más extendida se sitúa en el Asia Oriental, entre gente que profesaba muchos credos: mahometanos, budistas, bramahistas y taoístas. Hay un proverbio budista que adquiere para un karateca una especial significación: “El movimiento es no movimiento, el no movimiento es movimiento”. Durante la primera mitad del siglo XX, Gichin Funakoshi –poeta y karateca– perfeccionó el Karate Do hasta como lo conocemos hoy en día.  

Hay una leyenda que le gustaba contar a Funakoshi, hablaba de la pelea entre dos karatecas expertos en las que uno de ellos venció al otro sin dar un sólo golpe. El que venció le dijo al otro: “Tal vez la diferencia entre nosotros estaba en que, mientras tu estabas decidido a ganar, yo estaba decidido a morir si perdía. Hoy soy un hombre más sabio que ayer. Soy un ser humano y, como tal, una criatura vulnerable e imperfecta. Después de morir regresaré a los elementos. La materia es ilusión. Todo es vanidad. Somos como la hierba, como los árboles del bosque, creaciones del universo y el espíritu del universo no vive ni muere. La vanidad es el único obstáculo para la vida”.   

El karate es un arte, no un deporte. Implica el espíritu y el físico en armonía. No es un arte para atacar, es sólo de autodefensa. Cualquier lugar puede ser un dojo: un patio, el living de tu casa, una plaza. Es una cuestión mental de concentración. Aunque hay competencias de karate, no importa quién gane: al universo frío e infinito no le importa quién gane. Digo que es un arte porque el karate siempre está en estado de pregunta. Hace poco, yo tenía un pesar muy grande y mi sensei Cristian Salvemini me dijo: “Tendría que haber venido al dojo, el karate sirve para eso”. Qué es “eso”, no importa. También en una práctica de kumite libre –combate– me dijo: “No piense, pensar es tarde”. Esto lo compruebo siempre fuera del dojo, el pensamiento es dolor.  

Funakoshi tenía ciertas reglas para practicar karate: ser absolutamente serio en la práctica, entrenar en cuerpo y alma sin preocuparse por la teoría (para Funakoshi, y en esto se toca con la filosofía de Jacques Rancière, saber perfectamente un sólo kata es saber todos los katas), evitar la vanidad y el dogmatismo y tratar de verte como realmente sos e imitar lo mejor de los demás compañeros del dojo. ¿Qué hace un poeta sino copiar lo mejor de las operaciones mentales de otros poetas? 

Hay una escena en la película Testigo en peligro que me gusta mucho, es cuando los integrantes de una colectividad Amish pasan el día fabricándole entre todos una casa a una pareja que se va a casar. Me encanta esa faena colectiva al servicio de los demás. El karate es servicio: te entrenás duro para que tu compañero pueda hacerlo también. Cada vez que estás haciendo un acto de servicio te olvidás de tu ego y estás haciendo karate.  

Un karateca auténtico es invisible, no sale en el centro de la foto, está siempre a los costados. Minimiza los daños, no actúa a menos que sea absolutamente necesario. Cuando vamos todos a rendir cinturones –nos toman exámenes– muchas veces nos sentimos nerviosos porque vamos a ser examinados. Creo que no nos debería importar ser observados. Uno va a rendir para construir la casa para la pareja que se casa, para trabajar de manera colectiva y ayudar a la difusión del karate do. Hace poco, en un examen, antes de empezar a hacer un kata –la tekki–, uno de mis compañeros, de setenta años, me dijo que se sentía nervioso. Le dije que era genial sentirse nervioso a esa edad. Otro compañero, también de edad avanzada –ochenta años– me dijo que empezó karate porque tenía problemas de glucosa y no podía creer estar ahora rindiendo por un cinturón muy alto. Le pregunté si estaba mejor de salud y me dijo que sí, que había tenido un cambio radical.  

Para las personas vanidosas, mediocres y débiles como yo, la práctica de karate ha sido en estos últimos dieciséis años una fuente de alegría y sabiduría infinita: un lugar de consuelo, una manera de derrotar a la mente. Porque cuando se te pierde el perro lo salís a buscar, pero cuando se te pierde la mente ¿Qué?

FC

El superproyecto de ley de Javier Milei incluye entre sus 351 páginas y 664 artículos la habilitación a la reventa de entradas deportivas. Dice la propuesta en su artículo 63 que se incorpora a la ley 23.184, de Régimen Penal y Contravencional para la Violencia en Espectáculos Deportivos, lo siguiente: que “las entradas deportivas pueden ser revendidas sin límite de las veces que pueda realizarse dicha operación” y que “el encargado de ventas de entradas no podrá imponer restricciones a dicha reventa”.

Vale decir que la ley 23.184, sancionada en 1985, sólo pena la reventa en caso de que “dé motivo a desórdenes, aglomeraciones o incidentes”. Recién a principios de 2015 entró en vigencia en la Ciudad Autónoma de Buenos Aires una normativa del Código Contravencional que castiga la comercialización ilegal de localidades para los partidos (las multas van de $2.000 a $30.000 y de los 2 a los 10 díaz de arresto, siempre y cuando hubiere fines de lucro; no hay delito en revender excepcionalmente una entrada que por algún imponderable no se va a poder usar). 

¿Qué pasaría con lo que dice el Código Contravencional de CABA en caso de que el Congreso apruebe la ley propuesta por el Gobierno? Probablemente quede sin efecto, ya que el ejercicio del comercio lícito no puede ser una contravención. 

Lo llamativo del caso es que si pasaron 30 años entre la sanción de la Ley de Espectáculos Deportivos y la prohibición explícita de la reventa en CABA es porque evidentemente no representaba un problema apremiante, y sigue sin serlo al día de hoy.

No son tantos los equipos de cualquier deporte que llenan sus estadios de manera regular como para generar un mercado secundario de reventa, mucho menos desde que no hay visitantes en el fútbol.

Boca y la Selección serían excepciones. La reventa en esos casos se da de manera más o menos informal: alcanza con entrar a MercadoLibre los días anteriores a cualquier partido para ver que la oferta existe. En ese sentido, la ley vendría a formalizar una práctica habitual.

Quizás lo más interesante esté en la segunda parte del artículo 48 bis propuesto por el Gobierno, que dice: “En los casos de entradas nominativas, el encargado de ventas de entradas deberá permitir la reventa a través de un mecanismo electrónico”.

Una “entrada nominativa” es aquella que está asociada al nombre, DNI y/o carnet de socio de una persona específica, justamente para combatir la reventa (si sólo yo puedo hacer uso de esa entrada, no tiene sentido revenderla).

En la informalidad actual, esto se resuelve “alquilando” carnets para entrar a la cancha que luego son devueltos a sus dueños. De nuevo: pasa en Boca y en pocos lados más. 

El sistema propuesto en la ley ómnibus parece apuntar hacia un modelo tipo NBA, en el que los fanáticos de cada equipo pueden comprar “tickets de temporada” que les aseguran su asiento durante todos los partidos de un torneo, con la posibilidad de luego revender legalmente su lugar para cada partido en particular. Todo lo relacionado a venta y reventa de entradas de la NBA se hace a través de la app de la ticketera asociada a cada equipo, generalmente Ticketmaster. 

De hecho el instructivo de Ticketmaster para revender entradas en la app es sencillísimo:

- Inicia sesión en tu cuenta de Ticketmaster.

- Selecciona la/s entrada/s que ya no necesitas. 

- Haz click en “Vender”. 

- Establece el precio de tu/s entrada/s.

- Haz clic en “Listo”.

Pero, más allá de esa sencillez, el modelo ha sufrido varias críticas en los últimos años. Por empezar, las ticketeras usan una estrategia de “precio dinámico” igual que Uber y otras apps de mensajería, mediante la cual el precio se modifica en tiempo real de acuerdo con la oferta y la demanda. De la misma manera que un Uber sale más caro cuando llueve porque hay más gente dispuesta a tomarlo, las entradas del partido entre, digamos, Lanús y Boca, podrían salir más caras que las de Lanús contra Talleres. Por otro lado, entraría en juego el famoso service charge y otro tipo de tasas similares que encarecen la entrada. 

Además, si la nueva ley derivara en la implementación de un sistema electrónico, también podría aparecer el gran problema de esta época de los espectáculos musicales, que es el de los bots de reventa, o scalping bots: bots programados para comprar grandes cantidades de entradas apenas salen, que inmediatamente pasan al mercado secundario con sobreprecio. Esto puede no ser un drama para el club (que de todos modos vende sus entradas), pero definitivamente sería un drama para los hinchas.

Esto nos devuelve al punto de que hoy casi no hay en Argentina espectáculos deportivos que generen reventa de entradas, por lo cual el remedio podría ser peor que la enfermedad. La habilitación de la reventa funcionaría como un imán para especuladores. Pongamos un ejemplo burdo y extremo: hay un equipo con un estadio de 90 butacas al que solo van 30 personas muy fanáticas. Todas las entradas salen $10. Con la nueva ley, alguien podría comprar las 90 entradas por $900 y luego revender 30 a, pongamos, $40, generando $1.200 (o sea una ganancia de $300). En un sistema como el actual, esas 30 personas pueden denunciar al revendedor. Si se aprobara esta propuesta del gobierno de Milei,, el club recibiría más plata pero los fanáticos pagarían más caras sus entradas. Empezaría a haber reventa en lugares en los que antes no la había, sobre todo porque el artículo 48 bis propuesto por el Gobierno hace hincapié en que “el encargado de ventas de entradas no podrá imponer restricciones a dicha reventa” y que “no podrá limitar sus precios”. O sea, ni siquiera es que los clubes podrían elegir si en sus estadios se permite o no la reventa.

La situación sería diferente si hubiera 500 personas dispuestas a ir a ese estadio de 90 butacas. Más allá de la discusión moral que surja, es evidente que en ese caso va a haber reventa y podría tener sentido sincerar la situación e implementar un sistema formal que la facilite. Pero esa está lejos de ser la situación habitual en Argentina. Es mucho más común que una situación de exceso de demanda tenga lugar en espectáculos musicales masivos que en eventos deportivos masivos. Sin embargo, por el momento el proyecto de ley no dice nada sobre la reventa en recitales, lo cual hace que la propuesta sea todavía más desconcertante.

LG/JJD

Este fin de semana habrá grandes eventos deportivos para seguir con atención.

El sábado jugará el líder del Grupo B de la Primera Nacional. Chacarita, que supo arrebatarle la cima del certamen a Independiente de Rivadavia, recibirá a Tristán Suárez, que debe ganar para emerger de la parte honda de la clasificación. El domingo será el turno de los dos perseguidores más cercanos del “Funebrero”. Deportivo Maipú irá con el envalentonado Ferro en Mendoza, e Independiente será anfitrión de Deportivo Riestra.

También habrá actividad por el Grupo A. El lunes convocará a Almirante Brown y a Agropecuario a disputar sus sendos compromisos en la lucha por el primer puesto. Agropecuario recibirá a Temperley, mientras que los oriundos de Isidro Casanova, líderes absolutos de la zona, visitarán a Gimnasia y Esgrima de Mendoza.

En el Mundial de fútbol femenino de Australia y Nueva Zelanda, se largarán los octavos de final. El sábado, Suiza, quien fuera líder del Grupo A, se medirá con España. Más tarde, Japón, amplio dominador del C, irá con Noruega, cuyas módicas cuatro unidades le bastaron para clasificar a la siguiente fase. Finalmente cerrarán la jornada Sudáfrica y Países Bajos, que logró quitarle la punta a Estados Unidos en su grupo. El domingo, las estadounidenses irán con el verdugo de la selección argentina, Suecia, en un cruce que se perfila como una final adelantada.

En Inglaterra, la final de la Community Shield, copa que enfrenta al campeón de la Premier League con el de la FA Cup, reunirá a los dos mejores equipos de la temporada. Como Manchester City es el vigente campeón de ambas competiciones, Arsenal será su rival por haber salido segundo en la Premier.

El domingo en Estados Unidos vuelve a jugar Inter Miami con la presencia de Lionel Messi por la League Cup. El equipo rosa se medirá con Dallas, que eliminó al Mazatlan, por un lugar en los cuartos de final de la competencia.

Fútbol

Sábado:

Domingo:

Lunes:

Hace solo unos días nos sorprendía la noticia de que la influencer Estefi Unzu (Verdeliss), famosa por ser madre de ocho hijos y con más de 1,4 millones de seguidores en Instagram y 2,1 millones en YouTube, había anunciado un reto al alcance de muy pocos: correr 12 maratones en solo 12 meses. “Es algo que tengo conmigo misma”, declaró en unos de sus videos. “Estoy en un momento de mi vida en el que me gusta asumir riesgos, en el que no quiero dejarlo todo en propósitos, en el que para mí el correr supone romper todas mis barreras y quiero ver qué significa ponerme al límite tanto física como mentalmente. No pretendo ser un ejemplo (sé que es una salvajada), no hagan esto en sus casas”, recomendaba.

Este asombroso reto, aunque seguramente muchos sospecharán que se trata simplemente de una estrategia de la influencer para generar contenido para sus seguidores, no deja de suponer una gran hazaña física que se emparenta con cierta tendencia que, desde hace un tiempo, puede detectarse en las redes sociales.

“Matarse” haciendo deporte vende y, además, nos hace sentir muy bien. Y en nuestra búsqueda de ambas cosas, el reto de Verdeliss, a pesar del sacrificio físico (y económico, ya que los maratones que disputará se reparten por medio mundo), resultará envidiable para muchos.

Cuanto peor, mejor

Cada vez es más común ver cómo personas de nuestro entorno (amigos, familiares o compañeros de trabajo) no solo hacen deporte muy a menudo, sino que lo practican de una forma extrema y lo han convertido en una parte muy importante de su vida e incluso de su identidad. Se suele cumplir además, por antinatural que resulte para los más sedentarios, que cuanto más dura y demandante es la disciplina, mayor es la implicación y la fijación de sus practicantes. A algunos lo que les atrapa es el CrossFit, a otros les da por levantar pesas en el gimnasio, por el boxeo o cualquier otro deporte de contacto o por disputar triatlones Ironman (la prueba que consiste en nadar 3,86 km en aguas abiertas, recorrer 180 km en bici y, para terminar, un maratón de 42,2 km), actividades muy duras y que les llevan a explorar los límites de su resistencia.

Esta obsesión está hoy en día, además, ligada estrechamente a las redes sociales, aunque no tengamos tantos seguidores como Verdeliss. Si siguen a alguna de estas personas, sabrán muy bien el tipo de contenidos a los que nos estamos refiriendo. No hay entrenamiento, madrugón o hazaña grande o pequeña que no quede adecuadamente documentada en en Instagram o en TikTok, proporcionándoles a esos usuarios un buen botín de 'me gusta'. Likes que habitualmente no vienen precisamente de sus amigos de toda la vida o de su familia, que suelen acabar un poco hartos de la nueva pasión de esa persona, sino de usuarios que probablemente practican o aspiran a realizar las mismas hazañas, que comparten su afición y que los reconocen como iguales o ideales en su camino de perfección. El sentimiento de comunidad en esta tendencia es fuerte e importantísimo.

Yo soy legión

“Hay ciertos tipos de actividad física que generan sentimientos de pertenencia, de comunidad”, afirma Patricia Ramírez, psicóloga, autora de varios libros de éxito y conocida en Instagram como @patri_psicologa, donde cuenta con casi 560.000 seguidores. “Tú vas al gimnasio, entras en una clase y te sientes parte de ella. Incluso luego con esa gente puede ser que te tomes un café o que quedes fuera para seguir practicando vuestro deporte. O sea, que también la actividad física bien entendida es una forma de relacionarnos en el mundo real y de compartir experiencias que nos enriquecen. La psicología ha demostrado que las experiencias que compartimos con otras personas nos hacen más felices. Así que este sentimiento que se crea, de comunidad, de pertenencia, de poder hablar y compartir una afición que nos apasiona, nos une”, explica.

En ello coincide Damián Gómez, entrenador personal y nutricionista deportivo: “No creo que sea necesario ese sentimiento de comunidad porque si tienes un objetivo de bajar de peso o de ponerte fuerte, si tienes motivación, te vas a apuntar al gimnasio solo, te dará igual. Pero sí que es cierto que muchas veces te sientes bien cuando encuentras a un pequeño grupo de personas, pues como tú, bichos raros (como digo yo), hacen deporte porque tienen un objetivo común contigo”.

Hay ciertos tipos de actividad física que generan sentimientos de pertenencia, de comunidad

Patricia Ramírez — psicóloga

Al límite

Yendo al origen: ¿por qué a nuestro alrededor hay tanta gente que quiere llevar su cuerpo al límite? Patri tiene algunas teorías al respecto. “No hay una respuesta clara a esta pregunta. Quizá es una forma de educarse en ese esfuerzo y hacer que esa propia metodología o disciplina les haga sentir bien”, explica. “Es cierto que hay mucha gente que cuando empieza a hacer ejercicio, como ve un cambio positivo en su cuerpo, se siente más fuerte, más ágil, más delgada, se anima a seguir, a perfeccionarlo todavía más, generándose un círculo virtuoso que puede llegar a ser adictivo”, detalla.

“Yo creo que cuando una persona empieza a practicar algún deporte su objetivo es verse mejor, más saludable, porque al final no está contento consigo mismo y tiene un objetivo”, sostiene Damián. “Se quieren parecer a alguien, tienen un modelo y van a por ello. El problema es que en muchos casos, nunca nos llegamos a ver bien del todo, queremos más y al final sí que es cierto que quizá es necesario relajarnos un poco y tener claro que estamos en una carrera de fondo y que todo lleva un tiempo”, asegura.

“También es verdad que el deporte engancha. Eso es un sí rotundo”, afirma el entrenador. “Las primeras semanas cuesta un poco hasta que vamos conociendo nuestro cuerpo, nos familiarizamos con la alimentación, con los ejercicios… No puedes ir de cero a cien porque al final puedes acabar tirando la toalla. Pero cuando vamos viendo cambios poco a poco, si haces las cosas correctamente, empiezas a sentirte muy bien, descansas mejor por la noche, te ayuda en tu vida laboral, en tu vida familiar… Se convierte en tu momento”, apunta.

Si no lo posteas, no existe

Como decíamos anteriormente, compartir nuestros progresos en las redes parece hoy en día una obligación. Lo que no se postea en Instagram no existe y, por tanto, cada día vemos en nuestros feeds y Stories a personas en el gimnasio, la piscina o en bici.

Para la psicóloga, la razón está clara: el deporte tiene muy buena prensa en las redes. La experta distingue entre tres tipos de usuarios dependiendo de lo que busquen al colgar estos contenidos. El grupo más numeroso y en el que estarían casi todos está formado por aquellos que simplemente ven reforzada su autoestima. “En muchos casos, al compartir nuestro esfuerzo con los demás, recibimos un feedback muy positivo”, afirma la psicóloga: “qué fuerza de voluntad', 'yo no soy capaz de levantarme a esa hora', 'hay que ver qué actitud'… Esto nos hace sentir muy bien”.

“Hay un segundo grupo de personas”, continúa, “a las que les gusta o que saben que de alguna forma están influyendo o inspirando a otras con su ejercicio, incluso animándolas a que cambien sus hábitos”, eso proporcionaría un tipo de satisfacción diferente, que está relacionada con el mundo de los influencers.

“Creo también que hay otro tercer grupo que tiene un ego enorme y que necesita estar continuamente escuchando las alabanzas de los demás”, añade.

Hay personas a las que les gusta saber que influyen o inspiran a otras con su ejercicio, animando a que otros cambien sus hábitos

Patricia Ramírez — psicóloga

Cuando la cosa se nos va de las manos

Pero una cosa es que el deporte nos proporciona ciertas satisfacciones físicas o mentales y otra muy distinta que nos enganchemos de verdad, que se convierta en una necesidad que se coloque por encima de cosas básicas.

“Ni el deporte engancha, ni el chocolate engorda”, dice la psicóloga. “Engorda quien se lo come y se vuelve adicto al deporte, quien no sabe ponerse límites ni detectar las señales de que algo no está funcionando bien. El gimnasio no engancha, lo que provoca adicción son los neurotransmisores o el estado de bienestar que genera el hacer deporte y la forma en como tú te vas viendo; la relación que estableces entre una cosa y otra. Si comienzas a pensar que tu nivel de bienestar o tu físico están únicamente ligados a la práctica del ejercicio y te convences de que cuanto más, mejor, y sigues haciendo más y más y más, es ahí cuando podemos empezar a hablar de obsesión. Los criterios para reconocerla son muy claros: en el momento en que conviertes la actividad física en tu prioridad absoluta por encima de obligaciones laborales o familiares, cuando dejas de lado otras actividades que son importantes como quedar con amigos, leer, ver un poco la tele, dormir, cuando no hacer deporte provoca que te sientas culpable, entonces tienes un problema. Tienes que parar y buscar ayuda”, concluye.

A las 14, la fecha se abre con dos partidos:

Tigre visitará a Godoy Cruz; e Independiente, necesitado del triunfo, recibirá al irregular Estudiantes.

A continuación, será el momento del clásico rosarino: Newell´s Old Boys recibirá a Rosario Central, en lo que será el cruce más destacado de la décima jornada de la Liga Profesional de fútbol argentino.

A las 19, River buscará dejar atrás la derrota ante The Strongest por la Copa Libertadores cuando visite a Huracán.

Cierran el domingo Boca y Colón, que desde las 21 30 se enfrentarán en la Bombonera.

En Inglaterra, el golpeado Liverpool recibirá al líder Arsenal, en un partido bisagra de cara a la definición de la Premier League.

En España, el Atlético de Madrid de Simeone buscará hacerse del triunfo ante el Rayo Vallecano para continuar en puestos de clasificación a las competiciones europeas.

En Francia, El Olympique Lyon jugará contra Rennes por la trigésima jornada de la Ligue 1.

Fútbol

Básquet

Phonenix Suns Vs Los Ángeles Clippers (NBA)

El presidente Alberto Fernández encabezó este jueves el acto de entrega de la bandera nacional que portarán los atletas argentinos en los Juegos Odesur y sostuvo que “promover el deporte como forma de vida y de desarrollo social es un tema que al Estado le preocupa y del que no puede ser prescindente”.

Acompañado por el ministro de Obras Públicas, Gabriel Katopodis, y por la secretaria de Deportes, Inés Arrondo, el jefe de Estado entregó la enseña patria a los abanderados de la delegación nacional, la jugadora de hockey Rocío Sánchez Moccia y el palista Agustín Vernice y despidió a los deportistas argentinos que partirán en las próximas horas a Paraguay.

Los Juegos Odesur se celebrarán desde el sábado 1 hasta el 15 de octubre, en Asunción, y Argentina participará con una delegación de 592 atletas argentinos en 36 deportes.

“Para nosotros, el deporte es muy importante. Es una de las mejores formas que tiene una sociedad de formar a sus ciudadanos, de interiorizar reglas de conducta, normas de cultura. Nos preocupó eso siempre, que el deporte amateur y de alto rendimiento tenga el apoyo que necesitan para seguir creciendo”, dijo el Presidente.

El acto se realizó desde una de las pistas del Centro Nacional de Alto Rendimiento (Cenard), predio ubicado en el barrio porteño de Nuñez donde se llevan adelante diversas iniciativas para mejorar sus instalaciones.

“Son obras que el Estado tiene que hacer para hacer más fácil la práctica de deportes que además no son profesionales, que son amateurs y en los que se deja mucho esfuerzo”, comentó el mandatario.

En ese sentido, dijo que el presupuesto destinado al área creció “en forma exponencial” desde que asumió la presidencia y afirmó que se están invirtiendo 700 millones de pesos en el Cenard y 20 mil millones en polideportivos de todo el país.

“¿Todo esto es un gasto? No, todo esto es una inversión”, añadió.

Durante el acto, Fernández señaló la capacidad del deporte para ser grandes personas y mencionó expresamente a la exjudoca y medallista olímpica Paula “Peque” Pareto, sobre quien dijo que “fue más formidable su conducta ciudadana cuando en la pandemia se puso a trabajar como médica para ayudar a los argentinos”.

El Presidente también dijo a los deportistas presentes que ellos son “los que dibujan una sonrisa en millones de argentinos” cuando consiguen una medalla y les pidió que, durante la competencia, recuerden que “representan a todos”.

A su turno, Arrondo señaló el carácter “muy federal” de la delegación que participará de los Juegos en Paraguay, ya que posee representación de todas las provincias argentinas.

Antes de relatar una extensa lista de obras realizadas desde 2019 y por hacer en los próximos meses, señaló la recuperación del financiamiento para el área.

En ese sentido, le agradeció a Fernández “la decisión política de incrementar significativamente el presupuesto del deporte nacional tanto de la Secretaría de Deportes de la Nación como del Ente Nacional de Alto Rendimiento Deportivo”.

“El deporte argentino fue desfinanciado durante el gobierno anterior: los cuatro años se le otorgó el mismo presupuesto en pesos al deporte. Esto no es una opinión”, dijo la exjugadora de Las Leonas y medallista olímpica.

Luego señaló que los recursos de la Secretaría pasaron de 1.375 a 8.551 millones desde que Alberto Fernández asumió la Presidencia, mientras que el presupuesto de Enard pasó de 1125 a 4.000 millones.

“Eso permite que estemos anunciando hoy un incremento en las becas para este año del 109 por ciento. Las becas perdieron 50 puntos durante el Gobierno anterior y uno de los objetivos que nos hemos planteado para nuestra gestión es que esas becas no se desactualicen e intentar recuperar la mayor cantidad de puntos posibles a pesar de este contexto adverso”, añadió.

La secretaria señaló, en el mismo sentido que Fernández, que “el deporte es una valiosa herramienta para el desarrollo humano, para construir salud, una valiosa herramienta educativa y una de las fortalezas más grandes es construir identidad, sentido de pertenencia y de representación”.

Los XII juegos de la Organización Deportiva Suramericana (Odesur) se celebrarán en Asunción, contarán con 53 modalidades y 34 deportes, en tanto que participarán 7.000 atletas en 38 escenarios y 4.000 voluntarios.

Con información de agencias.

IG

Dolor en el costado y calambres son algunos de los términos que usamos para describir un fiel compañero del ejercicio físico, bien conocido por casi todo el mundo pero poco entendido. ¿Quién no ha tenido que parar de correr porque le duele un costado?

Hablamos del temido flato, sobre todo para los deportistas, pero no solo. ¿Por qué aparece, se puede prevenir? El flato es un dolor abdominal, transitorio y agudo, que suele aparecer después de hacer un esfuerzo, como tras realizar algún tipo de ejercicio físico. 

Cuando lo hace en medio de una carrera o de un partido de fútbol es muy molesto y, en la mayoría de los casos, tenemos que dejar de hacer lo que hacemos. Los síntomas pueden ir desde calambres o un dolor agudo hasta una sensación de tirón.

Por qué aparece el flato

El flato es una de las patologías sobre las que circulan muchas y muy variadas teorías para intentar explicarlo. Se sabe, por ejemplo, que se da sobre todo en aquellos ejercicios que involucran movimientos repetitivos del torso, como correr o montar a caballo. 

Hay varias teorías para explicar el mecanismo del dolor del flato:

De entre todas, la teoría de la tensión entre los ligamentos que unen los órganos abdominales al diafragma gana terreno porque los ejercicios que implican movimientos bruscos hacen que aparezcan tensiones en estos ligamentos.

Aunque no hay una causa concreta que explique la aparición de flato, sí se apuntan varias:

Qué hacer para que no aparezca el flato

Cuando hablamos de evitar el flato, es mejor prevenir que curar. Las estrategias de prevención más efectivas son:

Las cinco acciones que puedes hacer cuando aparece flato

Si, pese a todo, el flato hace acto de presencia, podemos aliviar los síntomas siguiendo estos consejos:

El flato, en la mayoría de los casos, desaparecerá por sí solo en unos minutos o después de dejar de hacer ejercicio. Pero, si no lo hace al cabo de unas horas o de dejar de hacer ejercicio, puede ser el resultado de una afección médica subyacente más grave. 

M.Ch.