Para muchas personas, la idea de actuar como anfitriones y abrir las puertas de su hogar a amigos o familiares es más una fuente de ansiedad que un motivo de alegría. Aunque esta actitud muchas veces se asocie con la introversión o con el rechazo social, no siempre tiene que ver con un rasgo de la personalidad, sino con factores emocionales y de bienestar.

“Es bastante normal no querer recibir visitas en casa y no tiene por qué estar relacionado con la introversión. Para algunas personas, recibir gente en casa implica situaciones que pueden resultar aversivas, como sensación de evaluación, pérdida de control del espacio, mayor esfuerzo social, conflictos previos o incluso cansancio acumulado”, señala la psicóloga sanitaria Luz María Peña, colaboradora en Center Psicología.

“Si evitar las visitas reduce ese malestar, la conducta se mantiene, independientemente de que la persona sea introvertida o no”, añade Peña, que también defiende esta actitud como “una forma de regular el bienestar”.

El hogar como refugio

La casa tiene un valor simbólico más allá de su funcionalidad, es un espacio propio de intimidad y seguridad. Cuando el día a día está lleno de estrés o sobrecarga, el hogar se transforma en un refugio para recuperar energía. Por eso, la psicóloga valora que “permitir el acceso a otros puede activar emociones como vulnerabilidad, incomodidad, vergüenza o miedo al juicio”. “En otros casos, la persona que evita abrir su hogar expresa agotamiento emocional o necesidad de control, buscando mantener el espacio propio como un lugar seguro donde no hay exigencias sociales”, analiza Peña. 

La experta asegura que la resistencia a recibir visitas puede surgir por el esfuerzo social que implica, pero también por experiencias pasadas negativas, como haber sido juzgado o invadido anteriormente: “El estrés, la ansiedad y el agotamiento reducen la tolerancia a las demandas sociales, y recibir visitas puede implicar esfuerzo, atención y exposición”. “Puede ser una forma sana de poner límites, ya que no implica necesariamente rechazo hacia los demás, sino decidir hasta dónde se quiere compartir el espacio personal”, opina.

La preferencia por la privacidad deja de ser saludable, según Peña, cuando se vuelve una conducta rígida que genera aislamiento y sufrimiento. “La señal de alarma no es la conducta en sí, sino su función: por ejemplo, cuando evitar la situación es la única forma de manejar emociones como miedo, vergüenza o tristeza, y ya no hay alternativas, suele indicar malestar psicológico”, aclara. En esos casos, se recomienda buscar ayuda profesional.

Con el apoyo de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (Unesco), la Federación Mundial del Corazón designó en el año 2000 el 29 de septiembre como Día Mundial del Corazón. Su objetivo es dar a conocer masivamente las enfermedades cardiovasculares, así como su prevención, control y tratamiento.

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la primera causa de muerte en el mundo. Las enfermedades de corazón como el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular están entre las más mortíferas del planeta, ya que cobran 17,1 millones de vidas al año a nivel mundial. Estas muertes son en gran parte evitables, ya que con una alimentación saludable, con ejercicio físico diario y evitando el consumo de tabaco ayudamos a prevenir enfermedades de este tipo.

Cuáles son las enfermedades que afectan al corazón

Existen muchas enfermedades o afecciones del corazón, aunque las más comunes son:

¿Cómo cuidar tu corazón?

La OMS pretende convencer a las personas en todo el mundo de que se puede hacer un cambio positivo y cuidar tu corazón y el de tus seres queridos, con un compromiso para nuestra salud.

Algunas de las cosas que puedes hacer para cuidar tu corazón son:

MU

El 15 de septiembre marca una fecha significativa en el calendario global: es el Día Internacional de la Democracia, una ocasión dedicada a fortalecer y promover el sistema de gobierno democrático en todo el mundo. Desde su designación por la Asamblea General de las Naciones Unidas el 8 de noviembre de 2007, este día subraya la importancia de la democracia como el sistema político más avanzado y participativo frente a otras formas de gobierno.

La democracia no solo es un proceso en constante evolución, sino también un objetivo por el cual vale la pena luchar. Es fundamental para garantizar los derechos humanos, la justicia y la igualdad para todos los ciudadanos. Solo a través del compromiso y el apoyo activo de la comunidad internacional, los gobiernos y la sociedad civil, este ideal puede materializarse y beneficiar a personas de todas las naciones.

Uno de los pilares fundamentales de la democracia es la libertad de expresión. Reconocida como un derecho humano básico por la Declaración Universal de Derechos Humanos, este derecho es crucial para el desarrollo de sociedades libres y abiertas. Permite a los individuos expresar sus opiniones, recibir y difundir información de manera libre y sin restricciones, independientemente de las fronteras o medios utilizados.

Democracia y libertad de prensa

La democracia y la libertad de prensa están íntimamente ligadas, como lo establece el Pacto Internacional de Derechos Civiles y Políticos. El acceso a una prensa libre y pluralista es esencial para una sociedad democrática, ya que promueve la transparencia, la rendición de cuentas y el debate público informado.

A pesar de los desafíos globales, incluidas las barreras impuestas por algunos gobiernos, la libertad de prensa sigue siendo vital para la salud democrática.

MU

A los 106 años murió Rosa Tarlovsky de Roisinblit, presidenta honoraria de Abuelas de Plaza de Mayo, una figura clave en la recuperación de cientos de bebés apropiados durante la durante militar. Tras años de lucha, en el año 2.000 ella misma pudo encontrar a Guillermo, su nieto nacido en cautiverio en la ESMA.

Nacida en Moisesville en 1919 en el seno de una familia de inmigrantes judíos, se graduó con excelencia como partera. En 1978, su hija Patricia y su yerno José Pérez Rojo fueron secuestrados por la dictadura mientras estaban en la clandestinidad.

Apenas se conoció la noticia de su muerte, de inmediato llegaron los mensajes de las organizaciones de Derechos Humanos, desde Abuelas hasta H.I.J.O.S.

La encargada de dar la noticia fue la escritora Mariana Eva Pérez, nieta de Rosa, quien en su cuenta de X escribió: “Para mí sos eterna”.

Rosa inició una búsqueda solitaria que la llevó a unirse a las Abuelas de Plaza de Mayo, institución de la que fue vicepresidenta. Tras una larga búsqueda, logró recuperar a su nieto en el año 2000, Guillermo Rodolfo Fernando Pérez Roisinblit, quien había sido apropiado por un agente de inteligencia. También crió a su nieta Mariana, quien fue secuestrada y luego dejada con sus abuelos paternos.

En el año 2000, Mariana Eva, que trabajaba en Abuelas de Plaza de Mayo, recibió un llamado anónimo con datos sobre su hermano. Había sido apropiado por el ex personal civil de inteligencia Francisco Gómez y su esposa Teodora Jofré. Ella lo buscó, él se hizo el ADN y el 2 de junio llegó la confirmación desde Seattle, Estados Unidos. Cuando recibió la noticia, Rosa estaba en Boston, donde le habían entregado un Doctorado Honoris Causa en la Universidad de Massachussets. 

En un reportaje con elDiarioAR, Estela de Carlotto recordo su primer encuentro: “La primera vez que la vi, fue en la casa de uno de los abogados que trabajan con el Dr. Mignone, ellos nos ayudaban con la parte jurídica. Estábamos reunidos para planificar seguramente algo, cuando llegó Rosa muy mal, llorando y diciendo que quería encontrar a su hija. Era desesperación por la hija”. 

Premios y reconocimientos

Entre los tantos premios y distinciones que recibió por su trayectoria y actuación en favor de la paz, la justicia y la defensa de los Derechos Humanos, se encuentran la Mención de Honor «Domingo Faustino Sarmiento», máxima distinción que otorga el Senado de la Nación Argentina; la Doctora Honoris Causa por la Universidad Nacional de la Patagonia; el reconocimiento por su resistencia a la dictadura militar en Argentina, otorgado por el Centro Simon Wiesenthal; el reconocimiento a la trayectoria por parte de DAIA (Delegación de Asociaciones Israelitas Argentinas); el “University in Exile Award”, premio otorgado por la New School University, Nueva York, Estados Unidos, entre otros.

Como señala el sitio oficial de las Abuelas de Plaza de Mayo, Rosa Tarlovsky de Roisinblit fue “Histórica referente de Abuelas de Plaza de Mayo. Presidenta honoraria de la institución. Nacida en Moisés Ville, provincia de Santa Fe, el 15 de agosto de 1919, hija de colonos judíos, Rosita conoció desde niña el valor de la memoria: 'Todas las noches después de cenar charlaba con mis padres a la luz de la lámpara de querosene y nos contaban a mis hermanas y a mí por qué tuvieron que venir de Europa a la Argentina escapando de los pogroms zaristas. Eso me quedó muy grabado'”.

“Se recibió de obstetra en la Universidad Nacional del Litoral y fue Partera Jefa de la Maternidad Escuela de Obstetricia de Rosario. En 1949 se mudó a Buenos Aires y en 1951 se casó con Benjamín Roisinblit. Al año siguiente, tuvieron a su hija, Patricia Julia. El terrorismo de Estado cambió su vida por completo. Apenas se llevaron a su hija y a su yerno, se integró a las Abuelas. Cuando encontró a su nieto, siguió trabajando todos los días en la institución”, señala el portal.

El caso de Guillermo Rodolfo Fernando Pérez Roisinblit

Guillermo Pérez Roisinblit nació el 15 de noviembre de 1978 durante el cautiverio de su madre, Patricia Julia Roisinblit, en la ESMA. La joven fue secuestrada junto con su primera hija, Mariana Eva, en su domicilio de la ciudad de Buenos Aires. Estaba embarazada de ocho meses. Ese mismo día fue secuestrado José en la localidad de Martínez, provincia de Buenos Aires. Mariana fue entregada a su familia paterna por personas que se identificaron como personal de Coordinación Federal. Por sobrevivientes, se supo que Patricia fue trasladada a la ESMA pocos días antes de parir. Allí pudo relatar que habían sido secuestrados por personal de la Fuerza Aérea y que permanecieron detenidos en una casa en la zona oeste del Gran Buenos Aires, años después identificada como la Regional de Inteligencia de Buenos Aires (RIBA). El parto fue asistido por el médico del Hospital Naval, Jorge Luis Magnacco, conocido como el “obstetra de la ESMA” y condenado a 15 años de prisión.

MU

El Gobierno Nacional solicitó la devolución de miles de pasaportes pertenecientes a la serie AAL, debido a una falla de seguridad en la fabricación que compromete su validez internacional.

El incidente fue provocado por una partida defectuosa de tinta negra de seguridad, suministrada por un proveedor alemán. Si bien el problema no incluye a la totalidad de las impresiones (se estiman entre 5.000 y 6.000 afectados reales), el RENAPER no tiene certeza de cuáles documentos específicos presentan la imperfección dentro del universo comprometido.

Números afectados

El alerta, reportado inicialmente por el Consulado argentino en San Pablo, afecta a un universo de más de 200 mil documentos que están bajo revisión.

Las numeraciones potencialmente comprometidas son las siguientes:

-AAL314778 hasta AAL346228.

-AAL400000 hasta AAL607599.

-AAL616000 hasta AAL620088.

El Gobierno solicitó a todas las personas con pasaportes dentro de esos rangos numéricos que los presenten al RENAPER (o a los consulados, si residen en el exterior) para su verificación.

Si el documento está correcto, será devuelto. Si presenta la falla de tinta, el RENAPER imprimirá uno nuevo sin costo y lo remitirá al ciudadano afectado. Asimismo, fuentes oficiales afirmaron que la situación productiva “se encuentra resuelta” desde hace varias semanas y continuará con normalidad.

MU con información de la agencia NA

El 25 de agosto es una fecha especial en el calendario para muchos, ya que se celebra el Día del Peluquero, un homenaje a una profesión que ha dejado una marca indeleble en la historia y en la sociedad.

¿Por qué se celebra el Día del Peluquero?

Esta conmemoración tiene sus raíces en la Francia medieval, durante el reinado de Luis IX (1214-1270), también conocido como San Luis. El rey, en un gesto de reconocimiento y respeto, nombró caballero a uno de los peluqueros que servía en su corte.

Este acto fue más que un simple título; representó un reconocimiento al valor y la habilidad de quienes se dedicaban a embellecer a la realeza. Este evento fue significativo, ya que permitió que los peluqueros adquirieran mayor prestigio y fueran considerados una parte esencial en la jerarquía social. Hoy en día, la figura del peluquero sigue siendo fundamental.

Otro de los antecedentes de esta profesión se remonta a la antigua Grecia y Egipto

En la cultura egipcia se consideraba el cabello como un elemento fundamental de la belleza física por su función social y religiosa. En ese entonces, su cuidado estaban en manos de los esclavos.

Por otro lado, los griegos convirtieron el culto de la belleza como una pieza indispensable en la cultura, ya que se destacaba por la elaboración de peinados y melenas largas, con rizos y ondas, estos elementos se pueden ver reflejados en los monumentos históricos o estatuas.

MU

Cada 11 de agosto, se celebra en toda Latinoamérica el Día del Nutricionista, en honor al nacimiento del Dr. Pedro Escudero, un destacado médico argentino que revolucionó la nutrición en la región. Este día conmemora su invaluable contribución al desarrollo de esta disciplina y su impacto en la salud pública.

¿Quién fue Pedro Escudero?

El Dr. Pedro Escudero es reconocido como el fundador de la Escuela de Nutrición de la Universidad de Buenos Aires, la primera institución en Latinoamérica dedicada a la formación de profesionales en el campo de la nutrición.

Su visión y dedicación sentaron las bases para el desarrollo de esta disciplina en toda la región, y su legado sigue siendo una referencia fundamental en la nutrición moderna.

Las cuatro Leyes de la Alimentación: Un legado vigente

Uno de los aportes más significativos de Escudero son las Cuatro Leyes de la Alimentación, principios que un plan nutricional debe cumplir para garantizar una alimentación saludable en la población general. Estos principios son fundamentales para el diseño de cualquier plan alimentario y han resistido la prueba del tiempo, manteniéndose vigentes un siglo después.

El Conicet finalizó este domingo la transmisión en vivo desde el Cañón Submarino Mar del Plata, escenario de una de las campañas científicas más importantes en aguas argentinas.

La expedición, impulsada por el Schmidt Ocean Institute junto a más de 30 investigadores del Conicet, marcó un hito debido a su alcance y a la calidad de los datos obtenidos.

El streaming del último día empezó alrededor de la 1 de la madrugada y finalizó a las cuatro de la tarde. El proyecto, llamado “Talud Continental IV”, permitió seguir en directo, desde cualquier parte del mundo, las operaciones del robot submarino ROV SuBastian, que descendió a 3.900 metros de profundidad. Las imágenes, que se pudieron ver en el canal de YouTube del Schmidt Ocean Institute, captaron a más de 80.000 espectadores, quienes interactuaron con los científicos.

La misión se centró en caracterizar hábitats vulnerables, documentar especies profundas e identificar el impacto humano en la región, como la presencia de microplásticos y basura marina. Algunos de los hallazgos más destacados fueron la primera documentación de un “pulpo Dumbo” en aguas argentinas, una “estrella de mar culona”, calamares rojos voladores y peces telescopio.

Finalizada la travesía, todo el material audiovisual y los datos analizados, incluidos los modelos 3D de especies emblemáticas, se publicarán en repositorios abiertos como Conicet Digital, OBIS y GenBank. La información también estará disponible en formatos educativos para escuelas, museos y clubes de ciencia.

El buque Falkor (too), que albergó la expedición, se trasladará a Montevideo, Uruguay, para iniciar una nueva campaña científica del 22 de agosto al 19 de septiembre, y luego volverá a la Argentina entre el 30 de septiembre y el 29 de octubre.

MU con información de la agencia NA

Durante cuatro décadas, el misterio de la desaparición de Diego Fernández permaneció enterrado a pocas cuadras de la casa donde creció, en el barrio porteño de Coghlan. Tenía 16 años cuando salió del colegio el jueves 26 de julio de 1984, almorzó en su casa y le pidió plata a su madre para ir a ver a un compañero. Nunca volvió.

El 20 de mayo pasado, una cuadrilla de obreros que construía una medianera en la avenida Congreso al 3700 encontró restos óseos mientras cavaba junto a una ligustrina. Lo que parecía un hallazgo casual, en el terreno de una casona que alguna vez alquiló Gustavo Cerati, terminó revelando el final de una historia familiar marcada por la ausencia, la negligencia policial y una búsqueda obstinada.

Esta semana, el fiscal Martín López Perrando confirmó un dato que cambia el eje de la investigación: Cristian Graf, de 56 años, dueño del chalet donde apareció el cuerpo y vecino del barrio desde los años 70, fue compañero de colegio de Diego en la ENET N°36. El dato lo aportó un testigo que vive en el exterior y que los conocía a ambos. “El Gaita” Fernández y “El Jirafa” Graf, contó, eran conocidos. En el chat de egresados de esa promoción, la noticia del hallazgo causó conmoción. El testigo declarará este jueves por Zoom.

La fiscalía nunca había descartado del todo a la familia Graf, propietarios históricos de la casa de Congreso 3742, donde se hallaron los 150 huesos esparcidos bajo tierra. Pero hasta ahora no había elementos que vincularan directamente a alguno de sus miembros con la víctima. El testimonio del ex compañero podría ser la pieza que faltaba para que el fiscal cite a indagatoria a Cristian Graf por el delito de homicidio, aunque todo indica que, por el paso del tiempo, la causa será declarada prescripta.

Los restos de Diego fueron identificados por el Equipo Argentino de Antropología Forense (EAAF), que cotejó una muestra genética de su madre. El padre del adolescente ya había muerto en un accidente de tránsito. Durante años, creyó que su hijo había sido captado por una secta. En 1986, la revista ¡Esto! le dedicó una nota a doble página al caso. “La Policía dice que tiene tres mil casos iguales. Desde el primer momento lo caratularon ‘fuga de hogar’. ¿Qué quiere que investiguen si ya dan por sentado que él se fue, no que me lo robaron?”, dijo entonces el padre.

La investigación posterior reveló detalles espeluznantes. El informe forense indica que Diego recibió un puntazo mortal en la cuarta costilla derecha. Luego intentaron descuartizarlo con algún tipo de serrucho, pero no lo lograron. La fosa tenía apenas 60 centímetros de profundidad, lo que hace suponer que fue cavada con apuro y descuido. Entre los huesos hallaron una suela de zapato número 41, un llavero naranja con una llave, un corbatín azul de colegio, una ficha de casino, una moneda japonesa de 5 yenes —usada en los años 80 como dije o amuleto— y un reloj Casio CA-90 con calculadora, fabricado en Japón en 1982.

Ese reloj, junto a la ropa del colegio, fue clave para avanzar en la identificación. También lo fue la memoria de un sobrino de Diego, que al ver la noticia del hallazgo —en la casa contigua a la que había ocupado Cerati entre 2002 y 2003— ató cabos. El adolescente era un fanático de las motos, como su presunto asesino, y jugaba al fútbol en Excursionistas, donde lo recordaron con un posteo en redes sociales. Su familia conservó intacto su cuarto durante años.

En el chalet donde estuvo enterrado el cuerpo aún vive la madre de Cristian Graf. Sus dos hijos se fueron hace tiempo: ella al sur del país, él se quedó en el barrio. Graf, electricista de oficio, era conocido por su habilidad para arreglar motos. Nunca había sido convocado por la Justicia, ni como testigo ni como imputado.

Ahora, tras la revelación del vínculo entre víctima y sospechoso, el fiscal evalúa interrogar a los miembros de la familia Graf. Pero el paso del tiempo y la prescripción del delito podrían dejar el crimen impune.

Sin embargo, el caso no está cerrado. La verdad, aunque tardía, empezó a abrirse paso. Y con ella, quizás, llegue algo parecido a la justicia, o al menos una forma de reposo para quienes pasaron la vida preguntándose qué le había pasado a Diego, que salió una tarde de invierno y nunca volvió.

Porque no siempre es el Estado el que resuelve. A veces, es el azar. O la memoria de quienes no olvidaron.

La historia del Día del Panadero en Argentina se remonta a 1887, cuando nació la Sociedad Cosmopolita de Resistencia y Colocación de Obreros Panaderos, un sindicato revolucionario que marcó un hito en el movimiento obrero nacional. Bajo la influencia de anarquistas italianos como Errico Malatesta, este gremio se convirtió en pionero de la lucha por derechos laborales, enfrentando jornadas extenuantes de más de 10 horas por salarios miserables durante el boom de la urbanización porteña.

La primera huelga y el legado de rebeldía

En enero de 1888 -apenas meses después de su fundación- los panaderos protagonizaron la primera huelga del sector, movilizándose por las calles de una Buenos Aires en plena transformación. Aunque la represión policial sofocó las protestas, su ejemplo inspiró a otros gremios. Pero su revolución no fue solo sindical: dejó una huella imborrable en la cultura argentina a través de ingeniosas protestas gastronómicas.

Cuando las facturas eran panfletos

Como acto de rebeldía, estos obreros inmigrantes (en su mayoría italianos y españoles) bautizaron sus creaciones con nombres que ridiculizaban al poder:

Hoy, mientras Argentina conserva su tradición panadera (con una panadería cada 1.100 habitantes y el 77% de la población consumiendo pan semanalmente), el 4 de agosto no solo celebra el oficio, sino la herencia combativa de quienes hornearon las bases del sindicalismo argentino entre harina y rebeldía.

MU

“Hemos estudiado tu caso, y tenés toda la razón, Aureliano”. “Apreciado Roberto, mi nombre es Isabel y soy la jueza que ha decidido sobre dónde y con quién tenés que vivir”. “Tenés que saber que sos muy valiente explicando lo que te ha pasado en la escuela”. “Los jueces tenemos que decidir teniendo en cuenta qué es lo mejor para ti, Sandra”. “Lo primero que quiero decirte es que no te preocupes, decidí que sigas viviendo con tu mamá”. “También sé que tuviste que hacer muchas pruebas y contestar a muchas preguntas y seguro que fue muy cansador y doloroso”.

Todos son extractos de cartas que, lejos de los tecnicismos y la frialdad, cada vez más juezas añaden al final de sus sentencias. Quienes las reciben son los protagonistas de sus decisiones: niños y niñas. Con palabras cercanas y accesibles, estas magistradas les explican qué resolución han adoptado y cómo les afectará en su vida. Se trata de un gesto poco común, pero destacable en un sistema en el que no es sencillo comprender el lenguaje jurídico para quienes no están en contacto con él y en una sociedad que rara vez se detiene en explicar a la infancia lo que asume que nunca entendería.

“Las resoluciones van dirigidas a ellos y es algo que se nos olvida. En medio hay una familia o un abogado que redacta la demanda de forma técnica, pero no podemos obviar que detrás de los dictámenes hay personas y que los niños y niñas son parte de los procedimientos, son sujetos de derechos y nuestros dictámenes tienen efectos impresionantes en sus vidas”, reflexiona la jueza Isabel Giménez, que ha estado al frente del Juzgado de Primera Instancia e Instrucción nº 18 de Barcelona, desde el que ha resuelto muchos procesos de custodia y se ha dirigido en varias ocasiones a los niños y niñas afectadas por sus sentencias.

Para mí han sido muy importantes tus explicaciones a los profesionales que te han escuchado y me han hecho saber que tienes malos recuerdos de cuando vivías con él

En uno de los casos la magistrada suspende las visitas de un padre con su hija debido al “estrés postraumático que padece como consecuencia de los recuerdos de la convivencia” con él, lo que provoca “su rechazo y miedo incluso de encontrárselo”, según acreditaron varios informes psicológicos. La madre había denunciado al progenitor por violencia machista y a pesar de que el juzgado impuso una orden de protección, decidió finalmente no declarar y el hombre fue absuelto. Aun así, Giménez consideró que no debía ver a su hija porque “obligarle a ello la desestabiliza y pone en riesgo su salud física y emocional” y al mismo tiempo dictó una orden de protección.

Madre e hija llegaron a pasar por distintos hogares de tránsito y en la causa constan informes médicos de lesiones e informes en los que la niña llega a afirmar que tiene “miedo de que venga el señor que casi mató” a su madre, según recoge el fallo. El Servicio de Atención, Recuperación y Acogida del Ayuntamiento de Barcelona detectó además “elementos de riesgo” tras evaluar a la menor e indicadores “compatibles con una situación de violencia machista”.

“Lo primero que quiero decirte es que no te preocupes, que seguirás viviendo con tu mamá y, además, que no tenés que ver ni hablar con el señor que le hizo daño (tu padre biológico) y que él tampoco puede acercarse a vos y que así se lo hemos dicho para que tú puedas salir a la calle o ir al colegio tranquila y sin miedo”, le escribe al final del fallo la jueza a la menor, que desde hacía tiempo no quería acudir al centro educativo. En la misiva le pide disculpas por las “muchas preguntas” que había tenido que contestar y le explica que es necesario “para poder tomar la mejor decisión para vos”. “Para mí han sido muy importantes tus explicaciones a los profesionales que te han escuchado y me han hecho saber que tenés malos recuerdos de cuando vivías con él”, prosigue.

Un voto en disidencia para hablar al niño

A esta sentencia de 2024 se sumaba la semana pasada la de Gloria Poyatos, jueza de la Sala de lo Social del Tribunal Superior de Justicia de Canarias (TSJC) que al igual que Giménez pertenece a la Asociación de Mujeres Juezas. La magistrada es la autora de un voto en disidencia de una reciente sentencia en el que se dirige directamente a un menor con autismo, al que el tribunal reconoce una discapacidad del 45%: “Hemos estudiado tu caso y tenés toda la razón, Aureliano, te vamos a apoyar porque ahora entendemos por qué te cuesta más hacer las cosas”, le dice. “Desde mi punto de vista es un derecho que forma pare de la tutela judicial efectiva y quienes juzgamos tenemos la obligación de adaptar la justicia a la ciudadanía y no al revés”, esgrime.

En este caso, los jueces del TSJC desestiman el recurso de la Consejería de Derechos Sociales del gobierno canario, que se había opuesto al fallo en primera instancia reconocía la discapacidad de Aureliano, pero aunque todos los miembros de la sala coinciden en el fondo del asunto, no hubo acuerdo en una cuestión: la de añadir unos párrafos para explicarle al niño de diez años qué decisión habían tomado. Por eso, Poyatos decidió emitir un voto discrepante con, explica en el mismo, “la opinión mayoritaria de la Sala que ha considerado que no debe adaptarse el lenguaje judicial para hacerlo comprensible para su destinatario”.

"Te vamos a apoyar porque ahora entendemos por qué te cuesta más hacer las cosas"

La magistrada consideró que “valía la pena” hacerlo y, al final de la resolución, incorporó una pequeña carta. “Nos dirigimos a ti, Aureliano. Formamos el equipo judicial elegido para decidir sobre lo que nos pides”, comienza. Aunque Poyatos y Giménez ya habían escrito cartas a los niños antes de mayo de 2024, reconocen que la Ley del Derecho de Defensa, que entró en vigor entonces, debería dar un impulso a la generalización de la práctica. “Mi interpretación es que es una obligación que tenemos los juzgadores, no una opción. Lo que nos dice la ley al respecto es cristalino, pero además es un ejercicio que promueve la democracia y el respeto”, cree Poyatos.

La norma establece en su artículo 9 que las resoluciones “estarán redactadas en un lenguaje claro, de manera sencilla y comprensible, de forma que puedan ser comprendidas por su destinatario, teniendo en cuenta sus características personales y necesidades concretas”. Y añade específicamente que el lenguaje “se adaptará” a los menores de edad “cuando sean los destinatarios” de los actos, comunicaciones o resoluciones. Una adaptación que “se realizará aunque cuenten con asistencia letrada o la representación de sus progenitores o tutores”, concluye.

“Le trasladas que fue escuchado”

Por eso las magistradas reclaman al Consejo General del Poder Judicial (CGPJ) que este tipo de prácticas estén incorporadas en la formación de los magistrados, al igual que lo ha hecho con las sentencias dirigidas a personas con discapacidad, que se adaptan a la llamada lectura fácil. “Para mí es fundamental explicárselo directamente, pero además le estás trasladando que fue escuchado, que tuviste en cuenta lo que te ha dicho, sus opiniones y sus circunstancias”, sostiene Giménez, que suele preguntar a los profesionales de la psicología inmersos en el caso si es pertinente o si algún fragmento de las cartas puede ser negativo para el menor.

La primera vez que se dirigió a un niño fue hace ya dos años, en un procedimiento en el que resolvió en contra de un recurso de la Dirección General de la Infancia de Catalunya (DGAIA) contra la suspensión de una resolución que ordenaba el ingreso de Roberto (nombre ficticio) en un centro de menores. Se trataba de un niño que faltaba al colegio, algo que hizo a las autoridades poner el énfasis en la madre y advertir de un supuesto “riesgo” para el menor. La jueza, sin embargo, decidió confirmar las medidas cautelares que habían impedido su ingreso en el centro al considerar acreditado que “la causa de vulnerabilidad” del niño “no es consecuencia de un riesgo en la familia”, sino del “acoso escolar sufrido a lo largo de los años” contra el que no se había intervenido.

Debes saber que fuiste muy valiente explicando lo que te ha pasado, es lo que me ha permitido saber qué te ha hecho sentirte mal durante mucho tiempo

En el fallo, Giménez no solo toma la decisión sobre dónde vivirá Roberto, sino que propone medidas para la “reparación emocional” y se dirige al centro educativo para que actúe contra el acoso. Al final del fallo, le dice al niño que entiende que haya “sentido miedo en la escuela” y le agradece que se haya expresado. “Debes saber que fuiste sido muy valiente explicando lo que te ha pasado, es lo que me ha permitido saber qué te ha hecho sentirte mal durante mucho tiempo”, le comenta al tiempo que le asegura que “los mayores debemos encontrar una forma para que dejen de hacerte daño algunos compañeros”.

La iniciativa es celebrada por la Plataforma de Infancia (POI), que la describe como “simbólicamente muy relevante” porque “concibe al niño o niña como una parte activa del procedimiento”, en palabras de su director, Ricardo Ibarra. Aún así, la organización cree que “la adaptación de la judicia” a los más pequeños “debe ir mucho más allá” y pasa por contar con profesionales “que entiendan sus necesidades” y, en definitiva, por “procedimientos” menos revictimizadores, algo para lo que “es fundamental” la formación en infancia de la que el sistema “todavía carece”, explica Ibarra.

La inspiración de las juezas para poner en marcha esta forma de comunicación está al otro lado del charco, en Argentina y Colombia, donde el Tribunal Constitucional llega también a incluirla en sus resoluciones. Poyatos ha escrito estas misivas también en un caso de una adolescente de 16 años y de un niño de 10 años con un trastorno de déficit de atención. Igualmente, Giménez lo ha hecho con un proceso que afectaba a un menor de 11 años con Síndrome de Asperger, sobre el que decidió suspender las visitas con su progenitor “hasta que el niño desee ver a su padre” debido al “estrés postraumático” que padecía por episodios de “mal trato” padecidos.

En este y en el resto de casos, los menores habían manifestado de forma reiterada que no querían ver a sus progenitores, un extremo que a Giménez le lleva a hacer una reflexión sobre la utilidad extra que incluso para los propios magistrados tienen las cartas a los menores. “Si yo a un niño que me está diciendo que tiene miedo de ver a tal o cual persona, le tengo que explicar que a pesar de eso se tiene que ir con ella porque supuestamente es bueno para él, la prueba no nos sale muy bien. Las cartas son un espejo de nuestra propia actuación”.

MU

La celebración, que tiene lugar un día después del Día del Amigo, busca destacar el amor incondicional que los perros brindan a las personas. Además, esta efeméride busca concienciar sobre la gran cantidad de canes que viven en situación de abandono, fomentando la adopción responsable.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), existen alrededor de 300 millones de perros en el mundo, y el 70% no tiene un hogar. Más allá de ser compañeros leales, los perros cumplen roles esenciales como guías para personas con discapacidad, perros policía o bomberos, entre otros.

Otras fechas dedicadas a los perros

Aunque en Argentina el 21 de julio es la fecha establecida, en otros países como Estados Unidos y México se celebra el 26 de agosto. También existen otras conmemoraciones, como:

Los perros en la cultura popular

El vínculo entre humanos y perros ha inspirado numerosas obras en el cine, la literatura y el teatro. Algunas películas destacadas para disfrutar en este día son:

MU

Luego de varias semanas de polémica, protestas y dificultades técnicas, el emblemático quebracho blanco de Villa Allende fue trasplantado este domingo a su nueva ubicación, a pocos metros de donde se encontraba originalmente. El operativo significa un hito en las obras de ampliación de la avenida Padre Luchesse, donde el árbol obstruía el trazado.

El traslado estuvo a cargo de una grúa telescópica —traída especialmente desde Tucumán, con capacidad para levantar hasta 300 toneladas—, que trabajó con extrema precisión. El proceso incluyó el amarre del árbol desde múltiples puntos, su elevación a unos ocho metros de altura, un giro controlado y su posterior colocación en una fosa preparada especialmente. Cabe señalar que el traslado del quebracho fue frenado durante semanas por un inédito boicot de los operadoras de las empresas de grúas. A raiz de las protestas durante varios intentos de traslados, hubo detenidos como Juan Carlos Moreno, arrestado por cruzar su auto en el camino de una retroexcavadora, o la periodista Silvia Majul también detenida mientras cubría los hechos.

Cabe destacar que según especialistas, las posibilidades de que un árbol como este sobreviva al trasplante son prácticamente nulas.

Aunque inicialmente se creía que las raíces podían extenderse hasta veinte metros, en realidad alcanzaban unos cinco, lo que simplificó en parte la operación. Según las autoridades del municipio, todo se realizó “bajo estrictos protocolos de seguridad”, mientras un grupo de vecinos se manifestaba en las inmediaciones.

La postura oficial: “Se priorizó su preservación”

Felipe Crespo, secretario de Gobierno de Villa Allende, en declaraciones a Cadena 3 defendió la decisión de reubicar el árbol en lugar de talarlo: "Hubo una firme voluntad de conservarlo. Por eso se optó por este trasplante, con todas las garantías técnicas”. Además, cuestionó a los manifestantes: “La mayoría no son vecinos; fueron convocados desde otros lugares”.

Sobre las dudas respecto a la supervivencia del quebracho, Crespo fue categórico: “Es un deseo de los opositores. Nosotros confiamos en que se adaptará, y monitorearemos su evolución”.

Más allá del aspecto técnico, el quebracho se convirtió en un ícono del debate entre desarrollo urbano, conservación ambiental y participación ciudadana. Ahora, su destino dependerá de cómo responda al trasplante. Independientemente del resultado final, la historia del quebracho blanco ya quedó grabada en la memoria de Villa Allende. La campaña en rechazo al traslado contó con el apoyo de artistas como León Gieco, Ricardo Mollo, Raly Barrionuevo, Peteco Carabajal y la escritora María Teresa Andruetto. También activistas como Soledad Barruti y figuras del deporte como Fernando Signorini.

MU

El 10 de julio de 1854, un grupo de ganaderos y comerciantes fundó la Bolsa de Comercio de Buenos Aires, una institución clave para el crecimiento económico del país. Con el tiempo, esta fecha se convirtió en un homenaje a todos los comerciantes que, con su esfuerzo, contribuyen al intercambio de bienes y servicios.

La Bolsa no solo fue un espacio para transacciones financieras, sino también un símbolo de organización y progreso. De hecho, su primer edificio se inauguró en 1862 en una casa que había pertenecido a la familia de José de San Martín, y desde 1916 funciona en su emblemática sede del centro porteño.

Un día con historia

Doce años después de la creación de la Bolsa, el 10 de julio de 1866, se fundó la Sociedad Rural Argentina, otra institución fundamental para el sector productivo. Ambas entidades marcaron un antes y después en la economía nacional.

El comercio en Argentina tiene raíces aún más antiguas: desde el libre comercio con España (1777) hasta la creación del Consulado de Buenos Aires (1794) y la Bolsa Mercantil (1821), el país siempre tuvo una fuerte tradición mercantil.

Comerciantes vs. Empleados de Comercio: ¿Cuál es la diferencia?

Es importante no confundir esta fecha con el Día del Empleado de Comercio, que se celebra el 26 de septiembre. Mientras que el Día del Comerciante honra a dueños y emprendedores, el segundo está dedicado a los trabajadores del sector.

Hoy, el Día del Comerciante es una oportunidad para destacar el rol de pequeños y grandes empresarios que, con su trabajo diario, mantienen viva la actividad económica en cada rincón del país.

MU

El Día Mundial del cóndor se celebra en todo el planeta el 7 de julio con el objetivo de homenajear a esta especie emblemática de la Cordillera de Los Andes. En países como Ecuador, Perú, Bolivia y Colombia, esta celebración incluso tiene carácter nacional, reflejando su importancia cultural y ecológica.

El cóndor andino: Un gigante en peligro

El cóndor andino (Vultur gryphus), conocido como el “Rey de los Andes”, es una de las aves más imponentes del continente. Con una altura de entre 1 y 1,5 metros y una envergadura alar de hasta 3 metros, este carroñero puede pesar entre 8 y 18 kilos. Su plumaje negro contrasta con el característico “collar” blanco en el cuello, mientras que los machos se distinguen por su cresta prominente y su mayor tamaño en comparación con las hembras.

Estas aves cumplen un rol vital en el ecosistema, al alimentarse de animales muertos y evitar así la propagación de enfermedades. Sin embargo, su lenta reproducción —con solo una cría por ciclo reproductivo y madurez sexual a los 8 años— los hace especialmente vulnerables.

Una especie en declive

Según la Unión Internacional para la Conservación de la Naturaleza (UICN), el cóndor andino está clasificado como “Casi Amenazado”, con una población en descenso. Se estima que en Sudamérica quedan menos de 7.000 ejemplares, de los cuales alrededor de 2.000 habitan entre Argentina y Chile.

Además, factores como la pérdida de hábitat, la contaminación y la caza furtiva agravan su situación. Recientemente, en Mendoza (Argentina), se ha observado un comportamiento inusual en estas aves: vuelos más bajos debido a la escasez de agua en las cumbres, una señal más de los desafíos que enfrentan por el cambio climático y la intervención humana.

Conservación: Un compromiso urgente

Proteger al cóndor andino no solo es preservar una especie, sino salvaguardar el equilibrio ecológico de los Andes. Su supervivencia depende de acciones concretas:

Este 7 de julio, recordemos que el futuro del “Rey de los Andes” está en nuestras manos.

Durante el encuentro, autoridades de la UBA y destacados estudiantes homenajearon a OCP Tech por su aporte al programa “Graduados por más graduados”, impulsado por la Secretaría de Bienestar Estudiantil. En los últimos dos años, OCP TECH financió 80 becas completas destinadas a estudiantes del Ciclo Básico Común y carreras de grado, cubriendo todos los gastos relacionados con su formación académica. El objetivo de estas becas es garantizar la igualdad de oportunidades, apoyando a jóvenes con alto rendimiento académico y dificultades económicas.

Del evento participaron el Rector de la UBA, Dr. Ricardo Gelpi, el Secretario de Bienestar Estudiantil, Gustavo Galli, el Secretario de Hacienda y Administración, Matías Ruiz, junto a representantes del centro de estudiantes. En representación de OCP TECH estuvieron presentes Laura Arrieta, Gerente de Operaciones Corporativas, y Verónica Funes, Gerenta Regional de Recursos Humanos.

Además del aporte económico para becas, OCP TECH se destaca como partner estratégico de la UBA, colaborando activamente en el fortalecimiento de su conectividad y asesoramiento en materia de ciberseguridad.

“Creemos profundamente en el poder transformador de la educación pública y en el rol del sector privado como aliado para ampliar el acceso y la calidad de la formación universitaria en el país”, afirmó Laura Arrieta durante el evento.

Con acciones como estas, OCP TECH reafirma su compromiso con la Universidad de Buenos Aires y con el futuro de miles de estudiantes argentinos, apoyando de manera sostenida a la educación pública y la innovación tecnológica en el país.

MU

Jason, un estadounidense de 34 años, se tambalea alrededor de la mesa de billar, taco en mano. Cinco cervezas Saigón más tarde, saldrá del establecimiento arrastrando los pies, se subirá a una moto y conducirá ebrio hasta su bungalow en la playa. Lo sé porque esta rutina se ha repetido en las últimas cuatro noches. Mientras tanto, Eloise, francesa de 38 años, baila en la pista. Antes, en la playa, me habló de sus grandes sueños con el bitcoin, aunque todavía no tiene los fondos que necesita.

También está Bex, una británica de unos 50 años con los ojos grandes y desorbitados porque acaba de tomarse una pastilla. Sólo pasa un mes al año en el Reino Unido. Explica que no regresa porque quiera, sino para tranquilizar a su familia, que está preocupada por ella.

Aquí estamos juntos en esta isla paradisíaca del sudeste asiático y todos hemos cerrado ya los portátiles. Este es el sueño del nómade digital, ¿verdad? Así es la aventura y la libertad, ¿No es así? Felicidad en estado puro. ¿O es todo una farsa?

En los últimos años, la cifra de nómades digitales -personas que trabajan a distancia sin un lugar fijo- ha aumentado espectacularmente. De hecho, en 2024 cerca de 18,1 millones de trabajadores estadounidenses se describieron a sí mismos como nómades digitales; un aumento del 147% desde 2019, según la consultora de recursos humanos MBO Partners. La firma de investigación Public First estima que hay 165.000 ciudadanos británicos que trabajan como nómades digitales y que el 7% de la población adulta afirma que es muy probable que viva y trabaje como nómade digital en los próximos tres años.

Sin embargo, para algunos nómades digitales, el atractivo de este estilo de vida está disminuyendo. Lo sé porque, hasta hace poco, yo era uno de ellos. Soy escritora y en 2022 decidí hacerme autónoma. El coste de la vida en el Reino Unido se había disparado y tenía dos opciones; pagar unas 1.000 libras al mes por un piso en (a las afueras de Londres) o cuidar las mascotas de mis amigos cuando se iban de viaje y vivir, gratis, en sus casas mientras ahorraba para tener la entrada y comprar mi propia vivienda. Me pareció evidente qué decisión tomar.

Cuidé a mascotas en el Reino Unido y también en climas más soleados. Los vuelos eran lo que más me costaba (cuando no cuidaba mascotas, me quedaba con amigos y familiares que vivían en el extranjero), pero perseguir el sol seguía siendo más barato que pagar el alquiler y las facturas en el Reino Unido y me permitía ahorrar dinero. Ya sabía cómo era vivir y trabajar en el extranjero; había trabajado recientemente dos años en Japón y un año antes, en Australia. Así que, supuse, sería absurdo no irme a un bungalow del sudeste asiático y trabajar como freelance desde allí.

Al principio, el estilo de vida nómade me encantó. Trabajaba a mi aire, normalmente durante el día, para unos cuantos clientes. Al atardecer, me subía a una moto y conducía entre columnas de humo de comida callejera para reunirme en la playa con mis nuevos amigos y beber agua de coco. Me sentía maravillosamente libre. Pero en el ecuador de mi último viaje de seis meses, algo sucedió. Una voz interior empezó a plantearme insistentemente una pregunta. Hacia el último mes, era un grito omnipresente: “¿Qué estás haciendo?”.

Corina, una exnómade digital de Australia, también empezó a hacerse la misma pregunta. Como podía dirigir su negocio inmobiliario a distancia, se había ido a Sudamérica. “Estaba explorando, conociendo gente diferente... era genial. Me sentía completamente libre. Pero, de repente, empecé a cuestionarme si lo que estaba haciendo era lo que realmente quería”.

Corina, una viajera con mucha experiencia que ha visitado 40 países no suele sentir nostalgia. Describe la emoción de cruzar a Venezuela, pasar seis meses en ese país y sentirse “salvaje y libre”. Sin embargo, dice: “En algún momento, me agotó que todo fuera tan complicado. Nunca sabía lo que me esperaba. El agua caliente y la electricidad se cortaban cada día a una hora aleatoria. Los taxistas se guiaban por indicaciones en español y yo hablaba un español muy básico. Y luego estaba el problema de la moneda. Tenías que pagar en criptomonedas -utilizando una aplicación que solo funcionaba a veces- o en dólares estadounidenses, lo que requería encontrar a alguien de confianza para cambiar divisas”.

Para mí, cualquier recuerdo de los retos a los que me había enfrentado se evaporaba tras una semana de vuelta en la nublada Inglaterra. La idea de volver a hacer maletas era lo único que me motivaba. Pero, como ocurre con cualquier adicción, satisfacer el ansia de viajar con más viajes no arreglaba nada. Tenía la sensación de huida, no de libertad.

Había confundido el nomadismo digital con las vacaciones. Pero resultó que trabajar en una cafetería seguía siendo trabajar, solo que en una cafetería, tanto en un Starbucks de Swindon como en un chiringuito de Bali. Me di cuenta de que me molestaba tener que trabajar cuando había tanto por explorar.

“Me preguntaba si estaba haciendo lo que quería”. Corina, en México

Irónicamente, muchos nómades digitales acaban recorriendo todas las cafeterías Starbucks del mundo. “Es el único lugar con un wifi que no va a caer”, explica Matt, de 25 años, un colega escritor británico y nómade intermitente desde 2019. “No me gustaba trabajar en esa cafetería, pero encontrar un lugar para trabajar siempre era complicado”. A él también le asaltaban inquietantes preguntas existenciales mientras cumplía con su sueño de viajar. “En mi caso, desde el inicio tuve dudas”, reconoce: “Llegué a mi apartamento alquilado en Kuala Lumpur, que tenía una piscina en la azotea, y pensé: '¡Vaya, esto es todo lo que he soñado!'. Pero se me pasó la emoción y sentí un profundo dolor en mi interior. Tuve la sensación de estar en el lugar equivocado”.

En un momento dado, Matt pasó por 12 países en 90 días como parte de un viaje de dos años. “En cada lugar nuevo al que llegaba, recuerdo que pensaba: '¿Y ahora qué? Cuando era joven, pensaba que tener éxito significaba poder viajar por el mundo. Pero ahora que lo estaba haciendo no tenía la sensación de éxito; me sentía solo y agotado. Quería salir y explorar, pero no tenía energía”.

Según un estudio de la Universidad de Groningen (Países Bajos), llevar un estilo de vida nómade de forma permanente puede tener “implicaciones significativas en el curso de la vida de un individuo”, afectando tanto a las oportunidades de empleo como al bienestar mental. El estudio concluye que “los nómades digitales perciben su estilo de vida itinerante como una fase temporal de sus vidas” y que muchos “acabarán buscando más estabilidad y continuidad”, ya sea estableciéndose en sus países de origen o emigrando permanentemente.

Caterina, una gestora de proyectos italiana, descubrió que su estilo de vida nómade empezaba a afectar a su salud. Trabajando a distancia para una empresa tecnológica en 2022, ella y su pareja pasaron temporadas en Europa, Asia y Estados Unidos. “No había tenido en cuenta todo el papeleo burocrático adicional que conlleva este estilo de vida”, explica. “Siempre estábamos reservando vuelos, buscando alojamiento y hablando otros idiomas, todo ello mientras hacíamos malabarismos con trabajos a tiempo completo”, dice. “Empezamos a enfermar con más frecuencia de lo normal y nunca podíamos recuperarnos del todo porque no estábamos en un entorno cómodo. Y luego, cuando la situación se calmaba, volvíamos a partir”.

“No me quedaba energía”. Matt, en Sídney

Recuerdo un periodo de mi viaje a Vietnam en 2023 en el que un ataque de amigdalitis se sumó a una intoxicación alimentaria, todo en los mismos dos meses. Temblaba y sudaba en el trayecto de Ho Chi Minh a Vũng Tàu, a bordo de un ferry de dos horas, deseando en silencio que terminara el viaje. Pero debo confesar que mi nomadismo digital era “suave y muy acompañado”. El ferry me dejaba casi directamente en la puerta de casa de mi hermano en Vũng Tàu, donde vivía entonces. Podía meterme en la cama de la habitación de invitados y encerrarme y trabajar, ya que no tenía más obligación que la laboral.

A diferencia de Matt, que empezó a viajar a países desconocidos cuando terminó los estudios, yo me instalaba en lugares donde ya tenía contactos, quedándome con amigos o cerca de ellos durante largos periodos. Durante tres meses en Sídney, recreé la vida de expatriada que había aparecido allí varios años antes: trabajar durante el día desde mi alojamiento, bañarme en el mar en la hora de comer y reunirme con amigos por las noches y los fines de semana.

Y, sin embargo, mis preocupaciones persistían. Lo cierto es que ni estaba de vacaciones en Sídney ni vivía allí. Veía a mis amigos pasar el día, cumpliendo los planes que habían hecho antes de mi llegada y haciendo otros nuevos para cuando me hubiera ido. Era como una viajera en el tiempo, que se colaba temporalmente en su mundo desde otro reino.

Empecé a sospechar que gran parte de la vida nómade digital tenía que ver con las apariencias. En Bali, oí a un hombre presumir de que ganaba mucho dinero sin esfuerzo, pero luego pude ver que estaba estresado mientras hablaba por videollamada a las diez de la noche. También presencié una escena en la que una coach que predicaba la positividad en su blog de viajes gritaba a una camarera local porque su filete estaba demasiado hecho. Y me estremecí ante la cantidad de jóvenes de 25 años que se autoproclamaban empresarios (aunque puede que sólo sea que mi carácter británico tiene problemas para aceptar el optimismo estadounidense).

La palabra “establecerse” y echar raíces había sido un anatema para mí durante mucho tiempo. Entonces, un día en Sídney, charlé con un lugareño en la piscina de roca de Collaroy antes de pasar la noche charlando con viejos amigos durante la cena, y me di cuenta de que la ciudad no era el principal factor determinante de mi felicidad. Era la gente y la comunidad que se forma si echas raíces en un lugar.

“El estilo de vida nómade requería mucho papeleo burocrático”. Caterina, en Seúl

Gradualmente, la noción de que podía tener un hogar propio, vecinos conocidos, clases de deporte a las que asistir de forma regular y una cafetería en la que sabían mi nombre me fue pareciendo atractiva. Antes menospreciaba la rutina; ahora sabía que era crucial si quería construir una vida que mereciera la pena.

Era consciente de que volver no iba a ser fácil. Cuando el avión de Ho Chi Minh a Londres descendió, miré los campos de Inglaterra y no tuve claro el propósito de mi regreso ni qué haría. Los primeros meses los pasé entre la casa de mi familia y las de otras personas como cuidadora de mascotas. Amigos y familiares me preguntaban por mi “plan” y me sentía muy mal por no tener ninguno. El choque cultural inverso fue agudo. Descubrí que la gente no te pregunta por tus viajes porque las experiencias son demasiado ajenas. Además, había empezado una relación en el extranjero y la quería mantener, pero era consciente de que hacía aguas. Me resultaba complicado hablarlo con mis amigos, ya que no conocían a la persona ni el contexto. Estaba desorientada, pero también me sentía como si nunca me hubiera ido.

Acepté un trabajo que, aunque seguía teletrabajando, estipulaba dónde podía establecerme. Firmé un contrato de alquiler de un piso en Brighton, que me mantendría en un mismo lugar al menos durante el año siguiente. Algunos nómades, como yo hace tres años, podrían considerarlo como una condena de cárcel, pero yo me sentía liberada.

Corina, consciente de que ciertas aspiraciones sólo pueden cumplirse si estás en un lugar, regresó a Australia. Pero dio un paso más: por primera vez en más en diez años, consiguió un trabajo de oficina. “Irónicamente, tener un trabajo fijo me ha tranquilizado”, reconoce. “Cuando volví por primera vez, pasé dos semanas en casa de mi hermana en otra ciudad. Como trabajaba para mí, pude hacerlo. Pero mientras estaba con ella, no paraba de atender llamadas y mi hermana me echó en cara que era como si no estuviera. Y empecé a preguntarme: ¿cuándo seré dueña de mi propio tiempo?”.

“No me arrepiento ni un segundo de mis viajes”. Bratt, en Bali

Al principio, Corina pensó que volver a una oficina sería como “enjaular a una bestia salvaje”, pero trabajar con un horario ha tenido un impacto inesperadamente positivo en su vida. “Al tener que ir a una oficina, me veo obligada a ser productiva (...) Me he dado cuenta de que soy menos eficiente cuando controlo mis propios horarios: Me acuesto tarde y me levanto tarde, lo dejo todo para más tarde, me reprocho mi pereza y acabo haciendo a las tres de la madrugada lo que tenía que hacer a las nueve, por culpa de dejarlo todo para el último momento. Pero ahora tengo una estructura y, como sólo dispongo de ventanas de tiempo cortas y fijas para hacer las cosas, de repente soy capaz de hacerlas”.

Tras cinco años de viajes intermitentes, Matt se vio obligado a parar tras una situación que fue la gota que colmó el vaso. Tuvo un colapso pulmonar y fue hospitalizado. “Estaba en el hospital, no podía respirar bien y no tenía a nadie a quien llamar”, dice. Su seguro de viaje no cubría los gastos médicos y tuvo que recurrir a sus ahorros para pagar el tratamiento. “Fue un desastre total y me sentí muy aislado y solo”. Matt se recuperó por completo, pero regresó al Reino Unido y ahora disfruta pasando tiempo con su familia.

Después de cuatro años viviendo en habitaciones o pisos alquilados a través de Airbnb, Caterina me cuenta, con una mezcla de emoción y temor, que ella y su pareja acaban de firmar el contrato de alquiler de un apartamento en Nueva York, “aunque tardamos un año en atrevernos a firmar”, se ríe.

Ninguno de nosotros descarta la posibilidad de volver a una vida más nómade en el futuro. Pero todos estamos de acuerdo en que, al menos de momento, es hora de un poco de continuidad y de situarnos mentalmente, y de ver qué nos depara la vida. De momento, nos ha devuelto la alegría por las pequeñas cosas de la vida. Para Caterina, esas pequeñas cosas son cuchillos de cocina afilados y de calidad. Para Matt, un carné de biblioteca. Para mí, ser socia de una piscina.

Como todos los exnómades digitales con los que he hablado, no me arrepiento ni un segundo de mis viajes. Estoy inmensamente agradecida por haber tenido oportunidades que muchos no tienen, y a menudo he sentido esa gratitud intensamente mientras contemplaba, asombrada, los paisajes de los países en los que me encontraba.

Y aunque mañana por la mañana no podré subir a lo alto de un volcán balinés para ver el amanecer, lo cierto es que la salida del sol se ve muy bien desde mi playa de Brighton.

La viudez suele venir acompañada de discriminación, despojo y estigma. En numerosas sociedades, las viudas son desheredadas, expulsadas de sus hogares e incluso señaladas como “portadoras de mala suerte” o enfermedades. Esta marginación se agrava en contextos de conflictos armados, desplazamientos forzados o crisis sanitarias, como la reciente pandemia, que ha dejado a miles de mujeres en situación de extrema vulnerabilidad.

Sin acceso a herencias, pensiones o cuentas bancarias, muchas viudas caen en la indigencia, especialmente aquellas de edad avanzada o con hijos a su cargo. Según datos de la ONU, las mujeres ya parten de una desventaja económica: tienen menos acceso a pensiones que los hombres, lo que profundiza su precariedad al enviudar.

Historias de resiliencia

A pesar de las adversidades, muchas viudas logran reconstruir sus vidas gracias a redes de apoyo. Un ejemplo es Joweria Nabukenya, una mujer ugandesa que, tras quedar viuda, encontró en un programa de UNICEF una oportunidad para criar a sus ocho nietos. A través de talleres sobre crianza y cuidados familiares, Nabukenya estableció una rutina de lectura y juegos con los niños, combinando afecto y aprendizaje.

Un llamado a la acción

Este día busca sensibilizar sobre las necesidades urgentes de las viudas y promover políticas que garanticen su acceso a recursos económicos, salud, educación y protección legal. La lucha contra la pobreza y la exclusión de estas mujeres no solo es un acto de justicia, sino un paso esencial hacia sociedades más equitativas.

Mientras persistan las desigualdades, fechas como esta seguirán siendo necesarias para recordar que ninguna mujer debería enfrentar la viudez en soledad y desamparo.

MU

Cada 9 de junio se celebra el Día Internacional de los Archivos, una iniciativa del Consejo Internacional de Archivos (ICA) que busca resaltar la importancia de conservar y gestionar adecuadamente los archivos tanto en el sector público como en el privado.

Día Internacional de los Archivos: ¿Cuál es el origen de la celebración?

El Día Internacional de los Archivos fue instituido en 2007 para conmemorar la creación del ICA, que tuvo lugar el 9 de junio de 1948 bajo los auspicios de la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO). Desde entonces, esta fecha se ha convertido en una oportunidad para reflexionar sobre el papel crucial de los archivos en la preservación de la memoria histórica y el apoyo a la transparencia y la rendición de cuentas en la gestión pública.

La celebración de este día subraya la importancia de contar con un sistema de archivo bien organizado, que no solo facilita la administración eficiente y el acceso a la información, sino que también fortalece la gobernanza y el ejercicio de los derechos ciudadanos. Un archivo bien gestionado permite conservar la memoria colectiva, apoyar la investigación y proporcionar evidencias necesarias para la toma de decisiones y la justicia.

MU

La novela creada por Bram Stoker vio la luz por primera vez el 26 de mayo de 1897, fecha que desde entonces se ha establecido como día conmemorativo de este clásico literario.

La novela original, perteneciente al género gótico, se inspiró en un siniestro personaje histórico de Rumania, a quien la leyenda atribuye la muerte de más de cien mil personas en los bosques de esa región europea, cometidas con una crueldad extrema. Esta conexión con la historia real añade una capa adicional de terror al ya de por sí escalofriante relato de Stoker, fusionando magistralmente la ficción con los oscuros mitos de Europa del Este.

En qué personaje histórico está inspirado Drácula

El Conde Drácula o Nosferatu está inspirado en el príncipe Vlad III de Valaquia, originario de Rumania. Tenía el apodo de Vlad el empalador debido a su crueldad con sus oponentes y las personas que lo traicionaban, torturándolos de formas horribles.

El hecho de que en los bosques de Rumania hubiera más de 100 mil víctimas de empalamiento generó un terror enorme en la población de aquella zona y el mito dio lugar a la creación de uno de los personajes que hasta el día de hoy resulta un ícono conocido en todo el mundo y se sigue produciendo material literario y audiovisual sobre él.

Películas y series sobre Drácula que tenés que ver

A continuación, en orden cronológico, elegiremos películas y series que tenés que ver si te interesa este personaje o el terror gótico en general:

MU