Ejercicio físico - elDiarioAR.com

22 de septiembre de 2026

Día Mundial sin Auto: ¿por qué se celebra cada 22 de septiembre?

elDiarioAR

21 de septiembre de 2026

Fuerza o masa muscular: qué protege más nuestra salud de cara al envejecimiento

Darío Pescador

12 de julio de 2026

Un entrenador explica por qué el ejercicio de fuerza es clave para la longevidad: “Debería ser obligatorio, como una medicación”

Paloma Martínez Varela

7 de mayo de 2026

“No es un lugar para mí, me da muchísima vergüenza”: por qué el gimnasio puede ser tan hostil

Guillermo Martínez

26 de enero de 2026

Cuidar la musculatura y hacer ejercicios de fuerza ayuda al cerebro y a envejecer mejor

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12 de enero de 2026

Olvidate de la balanza: otras formas de medir tu progreso haciendo ejercicio que son mucho más eficaces

Darío Pescador

3 de noviembre de 2025

El ejercicio físico puede retrasar hasta siete años la aparición de síntomas de Alzheimer

elDiarioAR

20 de octubre de 2025

Cómo librarse del dolor cervical: una serie de ejercicios para intentarlo

Darío Pescador

24 de septiembre de 2025

Cómo adquirir hábitos saludables “no negociables” para ponernos en buena forma física

Martín Frías

18 de septiembre de 2025

7 de septiembre de 2025

Cómo la alimentación puede ayudar a prevenir lesiones musculares: “Hidratarse es clave para evitar calambres y fatiga”

Andrea Núñez-Torrón Stock

20 de agosto de 2025

¿Cómo podemos ganar músculo a medida que envejecemos?

Darío Pescador

5 de junio de 2025

¿Es más efectivo el ejercicio cuando transpirás?

Darío Pescador

17 de marzo de 2025

Un paseo por la playa o ejercicio junto a un río: cómo las actividades cerca del agua mejoran nuestro bienestar

Darío Pescador

13 de febrero de 2025

Estrategias para tener un mejor estado físico a partir de los 35 años

Darío Pescador

26 de noviembre de 2024

Qué es la recuperación activa y cómo puede ayudarte a estar en forma

Darío Pescador

8 de octubre de 2024

Cinco ejercicios que te ayudarán a fortalecer tus rodillas y evitar lesiones

Martín Frías

24 de junio de 2024

Entrenamiento unilateral: la rutina de ejercicio en el gimnasio para equilibrar tu cuerpo y prevenir lesiones

Darío Pescador

10 de junio de 2024

¿Cuál es la mejor hora del día para hacer ejercicio físico?

Darío Pescador